手机浏览器扫描二维码访问
第八十八章 糖尿病健康（第2页）
“什么恶趣味，刘哥说了，这是帮大哥你打开知名度，你要知道，这知名度可不是那么好打开的。大哥这么好的医术，应该有专家的待遇啊。”一旁的钟义听到了钟医的嘀咕，连忙为老刘辩解道。
钟医看了一眼弟弟，心想:他们倒是臭味相投了。
不过印都印了，就像老刘说得那样，没有坏处。
只是不符合钟医低调沉稳的性格罢了。
为了中医能宣传出去。
钟医也不得不忍受一些自己不喜欢的事情。这可以算是人生的一种无奈吧。
进入会场，钟医发现还有不少于一千人进来了。
面对这么多人群，钟医和后面赶来的彭林对视了一眼。
有什么办法了？
那就只有闷着头上了。
“首先，欢迎大家来我们中医院第二次组织的健康讲座，糖尿病的专场，现在大家找位置坐下，没有位置的往两边站一站，我们马上开始。”钟义临时上台当起了主持人，对着下面的人群说道。
听见钟义的话，有位置的连忙坐好，没有位置也去找位置坐下了。甚至还有人空闲的调侃道:“小伙子长得不错啊，有女朋友没有啊？”
哈哈哈，在场的气氛为之一松。
就在这样的气氛中，钟医上台了。
“大家好，我是中医院院长钟医，大家可以叫我大钟或者钟医生，今天我来给大家说一说糖尿病的几个方面。大家手中已经拿到了资料手册吧？资料手册上面已经详细写了几个方面。我一一来给大家做个介绍。”钟医说道。
台下的众人屏气凝神，等着钟医给大家。
“首先，第一个写给大家的是主食类，大家可以按照上面的种类，按时按克的吃。第二个就是蔬菜类、第三个是肉类和水产类、第四个是水果类。我在上面已经说得特别详细，你们可以下来慢慢对照。”钟医说得很简单，他是真的把这个手册写得很浅显易懂。
台下的众人也按耐不住的打开了资料手册。
玉米。每天可以吃一根到两根，代替主食。
升糖指数:每一百克55。
最好选择蒸煮食用。可以最大限度的激发抗氧化活性。也可榨汁食用。
最佳菜单:空心菜炝炒玉米。（制作方式……）
青椒玉米、玉米面馒头等等。
钟医把这份资料写的十分浅显易懂，不同于其他玄而又玄的介绍，这份资料让能保证每一个在场的人都能读懂。
“现在我来教大家如何搭配使用它。大家有没有看见，我在每一种食物中，都写了一个数值，那么数值叫做升糖指数。这个数值越小，说明我们食物中的糖对我们身体影响最少。我们现在要做的就是按照这个指数，做一个加法:比如牛肉面二两（一百克），就相当于88.6的升糖指数，对比二两的芹菜猪肉馅饺子的39.1升糖指数。我们就要选择后者。再比如，三两蛋炒饭的升糖指数是:88.而二两米饭加三两鱼的升糖指数是:37.我们就要选择后者了。”
钟医举了几个例子，台下的众人瞬间明白了升糖指数在现实生活中如何使用。
“那么大家还有什么问题？不明白的地方我可以解答给大家！”钟医问道。
这时候，司徒嘉年突然站了起来，大声地问道:“我想问钟院长一个问题，是不是按照你说得，糖尿病病人就不用吃西药了？不用注射胰岛素了？”
虐死夫人后，裴总每天生不如死 玄幻之开局一个妹妹 汉鼎余烟 谎言之咒 我的东京恋爱大有问题 在恐怖复苏吃鬼三十年 被女神骗了结婚后 一开始我只想下班 总裁变喵后咋还能读心呢 一夜惊喜：言少又来求婚了！ 女配大佬不好惹 诸天异类，我在万界不当人！ 穿成玛丽苏女主，真香！ 我是天道的小祖宗 三重阶序 屠神魔君 神豪之绝世少主 冷面王爷宠妻无度 我契约了我自己 我靠厨艺征服殿下
你对我的咸鱼人设有意见？
在打败最后一只僵尸王后，秦寒穿越了。也许是上一世拯救了世界，所以这一世让他穿到了和平世界，成了个有点糊的男团爱豆。对此，秦寒表示很满意。和平年代嘛，就是要好好享受生活，救世主大明星什么的，谁爱当谁当。正当他要美美地躺平当咸鱼时，公司却想将他打包送到了一个待开发的荒岛，参加一档新出的荒野求生恋爱综艺。秦寒，我退出。经纪人好的，违约金请打到公司账上。秦寒他看了看账户余额，默默地背上了行囊，将自己打包好送往荒岛。不就是野外求生吗？他熟！于是乎，当各路嘉宾都在看着说明书搭帐篷时，一间树屋已经稳稳地建在了树杈上。当大家还在分辨什么蘑菇能吃，什么蘑菇有毒时，一锅香喷喷的鱼汤已经咕咕作响。各路嘉宾节目组观众秦寒看着目瞪口呆的嘉宾们，催促道你们动作快点，看对眼了就不要犹豫。不要影响我回去当咸鱼。弹幕现在拍个恋综都这么卷了吗？后来，秦寒发现，那个高冷的影帝简语老爱往他身边蹭，不是蹭他的树屋，就是蹭他的烤鱼和野菜蘑菇汤，俨然一条咸鱼。秦寒望着正津津有味地吃着烤鱼的简语简语回望，凑到他耳边，眼神暧昧地小声问道怎么？你对我的咸鱼人设有意见？秦寒所以，谁才是咸鱼？弹幕啊啊啊啊磕到了！魔蝎小说...
末世：重生之别人囤物资我囤老六
蓝星元历2048年，太阳一瞬间变成一轮血日高悬，天空中忽然下起无尽的灰烬。接触灰烬之人都会变成只知嗜血吞噬的丧尸，只有幸运之人接触到未燃烧殆尽的碎纸才能觉醒出异能。司徒直，两世悲剧，重生并且觉醒时间异能依然还被无情砍死，只因他觉醒的是无用的时间异能，末世前也没有空间囤积物资。死后还不安宁，苦逼成了游魂五年，看尽了人...
小美人重生后被献给了暴君
上辈子余星被瑞王花言巧语所骗，最终落得苟延残喘，遭世人唾骂，惨遭嫡姐毒害。重活一世，他拒绝了瑞王，却被他记恨在心，以祸心之名将他进献给禹国暴君。他想逃却被整个京城的人盯着，他们视他为祸害，将他强行塞入马车，送往禹国，保陈国无忧。余星痛恨他们，仇视他们！他以为自己会在禹国惨遭迫害，却没想到迎来了所有人欢迎。他在宫里战战兢兢，唯恐惹怒暴君，没想到一向不近男女的暴君，却朝他走来，拉着他的手，朝着巍峨大殿走去。下方大臣齐齐朝他叩拜。余星！再后来禹国攻入陈国皇宫，暴君带着他居高临下睥睨着一身狼狈的瑞王。魔蝎小说...
经常死老公的都知道
关于我的婚后生活的一切都让我作呕。无论是早上被我放进丈夫牛奶里的药物黏手的手感，设置在上楼楼梯上的十字弩的卡壳，我在枕头下放了一把左轮手枪但当我向枕边怪物射击时恰好转到了空的那一格，还是丈夫...
大秦：我摊牌了，我是始皇嬴政
关于大秦我摊牌了，我是始皇嬴政秦王政十年，穿越者许尚已是花甲老朽，莫名受到了谋逆同党的牵连，惨遭下狱。幸好他之前在田间地头结识了一位关中勋贵子弟，得其庇护从此，他的狱中点拨授课生活便开始了。夫子，外儒内法的核心框架是啥？夫子，嬴秦之统御法理性的详解脉络太复杂了！夫子，究竟何人竟敢挟天命以令始皇？许尚纵然身陷囹圄，亦不愿涉足朝堂，但看在与小辈甚为投缘的份上，遂借其之口，于青史的缝隙中留下了只言片语。直到十数年后。大秦海晏河清，国统已成。原本的华服青年也变得成熟稳重，尽显威仪。某日。他无比敬重的道夫子，我摊牌了，我就是始皇嬴政今日特请夫子入世，成就千古帝师之名！...
![全动物园的崽崽都喜欢我[经营]](/img/4/4263.jpg)