手机浏览器扫描二维码访问
第530章 都是那个一（第1页）
“哈哈哈，师父太逗了。”
“逗什么逗，嘿嘿，玩儿就是了。”
“好的吧。师父请您在帮我讲一下胎息到底是啥呗，多谢师父。”
“讲这个简单，但是你们做到也一样是需要修行的。
刚刚与你说过；
胎，指根源，始也；泰定，不动不摇，不忧不惧，不思不想，如婴孩之处母腹。
息：安住，止也；神气归根而止念，心不动念，无来无去，不出不入，自然常住。心性住而不动，为之胎息也。
人分内呼吸，与外呼吸。
胎息的息，主要讲的是内呼吸，胎就是胎儿之时，息就是自心。
内呼吸说的是念头，一念一息。所谓的止息，说的是心不随念跑。依然还是为师所讲的无事不起念，有事念不着。
止息，止的是自心不随念乱动。
外呼吸不用多说吧，就是正常的呼吸。
前者止息，加上后者的自然呼吸形成腹式呼吸。
这俩个东西加在一起就是真正的胎息之法。
这两者的结合，如婴儿在母体内时一般无二。
婴儿在母体内，没有那些乱七八糟的念头，呼吸之时用的是腹部。此为先天呼吸法。
很多人练打坐啊，还是练什么东西，都是想着法的在努力做到这个样子。
其中最难点，就是内呼吸的止息，以及外呼吸的时刻自然放松。
大多数人在打坐时，脑中妄念纷飞，自心不断顺着念头乱跑，并未做到止息。
所以他们一直想勤加练习自己不昏沉。打坐时的眯眼就是这个原因。因为眯着眼更不容易昏沉。
为的就是止息，也就是心不随念跑。坐着不动也是在练放松呢。
若能做到止息，睁眼闭眼，其实都可以。是时时刻刻都可以胎息状态。
世人常说，打坐能调理身体关键就在这。
恢复胎息状态是最贴合道的状态的，人的恢复力以及自然运化功能能够达到最强。
你听得懂不？”
“我……师父我好像听懂了，但是还是有点不太明白。”
“这有啥不明白的啊？”
“师父我也说不好，虽然您说的很简单，但是我感觉要做到的话还是很难啊。”
“难就不做就好了嘛，这有什么好纠结的，再说了，这个也不是特意去练的啊。
无双群侠传 战争领主：从厄运之地开始崛起 快穿：我和老婆在小世界相爱相杀 从穿越开始超凡脱俗 律剑 人狠狂修炼，气运之女靠边站 秋风北雁诀 回到六零年代，踹开剧情奔小康 你说他缺德？他根本就没有那东西 全民领主：开局一把加特林 四合院：举报有奖 我反派跟班，开局强吻反派姐姐 穿越进网文救男女主 契约婚姻，黎总撩哄小娇妻 世间无我这般魔 窝在异界不务正业的日子 婚心叵测 嫁糙汉，养恶崽，数钱数到手发软 星穹铁道：流明 穿越三国之蛮王传
备孕五年，老婆为了白月光堕胎
关于备孕五年，老婆为了白月光堕胎为了跟女神在一起，陈阳放弃了家族的继承权，撕掉了原来陈家给他订下的婚约。母亲气的住院，父亲跟他划清界限，众叛亲离。当心爱的女神为了白月光，打掉孩子。陈阳在这一刻，彻底清醒了，他不再做舔狗，他要让前妻跪在地上，哭着说错了！他要让所有说他吃软饭的人闭上嘴巴！...
天美立恒终相守
夏天美从一场噩梦般的回忆中醒来，竟发现自己重生回到了一切尚未失控之时。曾经，她在爱情里与严格纠缠，经历了孙晓菁带来的无数风波，家族也因友善和真真钟浩天的复杂关系而鸡飞狗跳。重生后的天美决心改变命运。她不再是那个懵懂冲动的女孩，一面努力修复家庭关系，尝试劝阻友善陷入执念的漩涡，一面在公司刻苦钻研业务。在这个过程中，...
断绝关系后：我的御兽全是神话级
关于断绝关系后我的御兽全是神话级天灾突降，凶兽肆虐，人类龟缩自保。陆飞羽重生陆家，发现正好回到自己被诬陷之时！白眼讥讽嘲笑背叛接踵而至。陆飞羽当即决定和这些白眼狼断绝关系，再无来往！就在这时，他觉醒御兽之王系统。能够为御兽增添神话血脉，纵横天下！同时附加SSS级无敌天赋！既能看破敌人所有信息，料敌于先。又可洞悉契约御兽进化路线，精准快速培养！从耀光犬到吞日神君！从魅惑妖狐到九尾天狐！从七彩蛇到不灭祖龙！陆飞羽只是站在那里，其身后的神话御兽，便足以让凶兽大军战栗！而那些白眼狼家人，更是后悔万分！...
天选炮灰穿七零，吃瓜搞事我最行
睁眼就被重男轻女的父母逼要工作，只为了给堂哥娶媳妇。光宗耀祖的混混堂哥，还是一本年代文的男主！而许悠悠穿成了个给绿茶女主提供工作的炮灰女配！看着原身豁出性命得来的工作，和既想要工作又想把她高价嫁出去吸血的家人，许悠悠呵呵一笑。惹不起剧情男女主，她还躲不起吗？果断报名下乡！下乡后，一心只想苟着等高考恢复的许...
藏起孕肚后，顾总求着复合
追妻火葬场先婚后爱蓄谋已久和京圈太子爷隐婚三年，苏芷怡查出怀孕时，老公却跟白月光上了热搜。都说顾家掌权人顾淮安清冷禁欲手段狠辣，只有苏芷怡清楚，这个男人私底下就是个疯子宴会角落里，顾淮安把人摁在墙上。顾太太，捉奸这种事，大可不必御驾亲征。证据在手，离婚才能分多点钱不离婚，我的钱都是你的。离婚，你只能得一半，吃亏的买卖，我们回家再算算账没算明白，她藏起孕肚，签字离婚卷铺盖跑了。再见面，她是高不可攀的苏家千金，温柔体贴全是假象。看着一群男人追在前妻身后跑，顾淮安坐不住了，彻底撕开伪装。老婆，你不是说要抱京圈最粗的金大腿吗他把脚往她面前一搁，回到我身边，腿给你抱，枕边风给你吹...
爷爷去世后我在都市给人看风水
（悬疑，风水，灵异，略微惊悚！带你搞笑探秘这个世界的另一面。）这个世界上很多东西是不能用科学来解释的，但是细探之下又和科学紧密不分，而事情真的是这样的吗？接下来就跟随我一起去看看吧！探风水，斗灵体，揭开这个世界不为人知的另一面！我是一名小山村出来的年轻人，小时候我一直和爷爷相依为命，爷爷从小一直叫我学习他那两本书上...