手机浏览器扫描二维码访问
第181章 总比被别人打残废好（第1页）
“因为我得先考验你，只有等你考验过关了，才会告诉你啊。”韩光面带微笑的道。
“考验我什么？考验我能不能吃苦？考验我有没有学武的资质？”
“都有，吃不了苦不行，没有资质的话，那也是浪费时间，不止浪费你的时间，也是浪费我的时间，那样的话，你只需要每天跑个步，强身健体一下就行了。”韩光道。
李文杰很想一巴掌给韩光呼过去，可是他也晓得，那样的话，就是自己找不自在，压根就打不过嘛，恐怕就是背后出掌，也会被韩光提前预判而反扇巴掌。
从此以后，李文杰为了能够加快进度学东西，他得学会了用意念来逃避痛苦。
这一招真的是可以，当一个人注意力被转意了，从新专注于别的某个目的，身体上的残痛感真的就大大降低。
相应的，那就是潜能得到了极大的发挥。
李文杰有一种感觉，彷佛双脚和双臂已经不属于他的似的。
双脚的跑动和双臂的摆动，成了一种机械式的任务，而他跑步的速度，也大大提高。
之前打光脚板跑步，李文杰用了将近一个月，才做到了不迟到。
可是，绑上沙袋后，尽管重量在增加，李文杰也只用了十三天就不迟到了。
并且，那加上的重量，李文杰基本上感受不到，彷佛与没有增加的时候维持平衡差不多。
李文杰不知道，这是因为他的实力增强了，所增强的实力，足以负担那增加的重量。
“今天，我教你打拳的基本动作以及踢腿的基本动作，我需要你在跑步的过程中完成它。”这天，韩光给李文杰增添了新花样。
“在跑步的过程中完成打拳和踢腿的动作？”
“嗯，看好，我只给你演示一遍。”
说完，韩光就在混蛋的路灯下，给李文杰演示的手上和脚上的各三个动作。
“这是直拳，出拳要快，要猛，要能听到拳头破空的声音......这是勾拳，记住，打勾拳的时候，另一只手不能闲着，一定要有一个手臂外挡的动作，两者配合，有攻有防......这是反手拳，反手拳是你在防守，甚至是出于下风的情况下所使用的，它能出其不意的对敌人进行反击......”
“腿上这是侧踢，一定不要只想着单独用腿，而是腰部力量和腿部的力量的联合爆发......这是直踢......这是连环踢，记住它们的高度都是可以调整的，无论是高还是低，力量的把握十分重要，否则，就会软绵绵的......”
“无论手上的动作还是腿上的动作，都不是单独的，他们实际上是连环的配合使用......”
虽然韩光只演示一遍，但是却非常的仔细和详细，关键动作，他还会停下来，维持那个姿势不动，以便李文杰可以了解得更透彻。
“韩光哥，照你这么说，那我基本上就不是跑，而是每踢一脚就等于是走一步了。”
“呵呵，的确，你基本上没有啥单独的跑步动作了，你就把它当成是增加难度的跑步吧，两者兼顾，两者同时获得提高。”韩光拍拍李文杰的肩膀轻声笑道。
奥特：从杰顿开始无限进化 我能刷出复活区 开局败光了女神的小金库 医女为商 包青天刑侦档案 漠狼 诸天墓 道与碳基猴子饲养守则 反派他做人不讲武德 塔防之全民公敌 联盟：我的剑姬有点狠 氪命修仙：我的人生模拟器 最强仙婿：开局抢婚美娇娘 直播鉴宝：宝友你很不对劲啊 一心一尘 从四合院许大茂开始 渡劫失败的我只好去蹭饭 酆都代理 我开创了无数幻境 全能召唤师
变身绝色女妖
莫名其妙，变身为妖！还是绝色妖娆的女妖！书友交流群411205653魔蝎小说...
凡人修仙：开局捡到小绿瓶
关于凡人修仙开局捡到小绿瓶凡人少年李观棋，因遭宗门欺凌，被迫入险地，阴差阳错踏上一条无尽漫长，弱肉强食的证道修仙之路。这世道有诸多不公，由我一剑问之！我等虽凡人，亦可登天路，一剑问长生！...
钓系美人如何咳血手册
世人皆知，天衍宗苍梧峰傲骨铮铮的拂知剑尊，违背伦常爱上了自己徒弟殷岭西。无数风月话本辗转茶楼酒肆，剑尊被人钉在引诱无辜单纯徒弟的耻辱柱上。却无人知晓，那被引诱的单纯徒弟，此时正吻了吻自己师尊眼角沁出的泪，满意的勾唇笑道师尊，辛苦了拂知抚上他的背，面色苍白的摇摇头，清冷的眼底带着柔色，你真的心悦于我么？殷岭西忽略自己心底的异样，假装深情道此生唯一。拂知看着这个已经被自己收回了百分之八十还不自知的碎片，神色更温柔了。后来，殷岭西魔族皇室身份暴露，逃回魔族领地。拂知掐着点赶过来，正好听见少皇殿下，不知道那拂知剑尊的滋味如何啊殷岭西语气慵懒，不怎么样和木头似的没意思，我腻味了就回来了。下面的人哄堂大笑，我刚还听说，那剑尊挨了剑阁十三刑，要离开师门来找我们殿下殷岭西神色骤变你说什轰！魔宫大门被暴虐的灵力轰的粉碎。殷岭西抬头看去。狂风中，白衣染血满身血痕的师尊，神色冰冷到极点，剑锋森寒，再说一遍。面上人设不崩，拂知叹气，可算是可以收网了。碎片二毁欲×国师乖。碎片三贪欲×逍遥医仙别哭。魔蝎小说...
白蛇抱紧宝青坊主大腿双修变强
刘季穿越到白蛇缘起世界成为小青外卖。差点被小青蛇吃掉。得到宝青坊主的喂养后才免于被饿死，看他如何给坊主洗脚报答坊主，坊主筹划几千年的复仇计划究竟是什么，看他在缘起中如何截胡小白，到浮生剧情中成为法海的弟子。弥补遗憾。拯救老许，主宰修罗城，闯出一条通天大道。宝青坊主戏份足，有逻辑。帮坊主复仇。...
快穿生子：貌美女配多子多福
云鸢是星际人，收联邦基因组委托穿越位面，靠生孩子收集人类初始基因。①下堂臣妻与不能人道皇帝（男洁女不洁）√②与重生女主换夫后我一胎三宝（双洁）③伪江湖篇，五个孩子五个爹（男洁）④男友失忆另有所爱，我也失忆√（男洁）⑤和亲假公主千娇百媚，完爆玛丽苏穿越女主√⑥七零后娘要改嫁（双洁）⑦与女主容貌相似的平民女子√⑧...
联盟之从水管工到LPL冠军
关于联盟之从水管工到LPL冠军开局一名水管工，绑定lol神级修理工系统，干好本职工作就能获得奖励！于是，罗仁帮余霜修电脑，帮骆歆修空调，帮豚豚修插座，帮南波儿修修的越多奖励越多，不知不觉他站上了LPL的舞台，甚至向世界冠军发起冲击uzi罗仁也太强了，到底是什么身份？真的只是个修理工吗？厂长修理工？他比职业选手还厉害！bin听说他从来不跟队友合练，一上场就超神。faker西巴！怎么又被罗仁单杀了，我要退役！罗仁别问，问就是修水管的，副业打打比赛很合理吧？｛电竞游戏体育LOL系统轻松诙谐穿越无敌全民电竞爽文｝...