开局小说

手机浏览器扫描二维码访问

第26章 一场面试（第2页）

“投篮空间。”

等了会，没听到正确答案，陈放便揭开谜底：“是顺序。”

说着做了个投篮的姿势：“要想投进球，先就是你要面向篮筐。”

“我们很多时候，都是在力的过程，去找篮筐，等看到篮筐的时候，篮球基本快离开手了，请问这样能投中吗？”

“我们是用腿在摆脱防守，用手臂去指向篮筐，当我们要去力投篮的时候，腿上的力量只是提供一个向上的力量，而让球进框的力量，是来自我们的手臂。”

“所以，不论你做什么动作，当你要投篮的时候，你必须在上半身力前，先面对篮筐，然后再出手。”

“当然，这只是一个基础的概念，在实战中，腿和手的力量是在腰腹来结合，这是一个身体适应力顺序的过程，必须无数次的训练来达到这个效果。”

“也就说，我先找框，然后再去投篮？”薛冲问道。

“对，眼睛看到框后，才是出手，不要边出手边找框，那一定很难命中。”

“我们在投篮的时候，不是全场去看篮筐，为什么不能。假如把我们的手臂当做一杆枪，你在没举起手臂的时候，你用什么瞄准？”

陈放做了个投篮出手的示范，嘴里道：“端起枪，瞄准，而不是瞄准端起枪。”

接着陈放运球，口中边说：“运球，看防守人，合球举过眼睛后，才是看筐，出手。”

随着他的示范，篮球划出美丽弧线，落进篮筐。

看着若有所思的大家，陈放道：“记住这个步骤，球技提升是有窍门，苦练是必须，技巧是不二之法，出我嘴，入你耳，不许外传哦！”

后半句，陈放开玩笑起来，不过也有单纯的少年立刻表态度。

“陈队，我绝对不说！”白龙摸着胸膛保证。

“我也不说，我就自个练！”薛冲也当真了。

“好了好了，我开玩笑的，这东西不是绝密，不过没到一个阶段，听了也不见得用得上。”

“我错过了什么？”一个声音在外面响起。

“队长！”大家纷纷转身，见岳纲笑嘻嘻的站在那。

“继续训练吧。”陈放让大家解散，然后迎了上去。

“出了？”

“出了！”

“看队长表情，应该是好签。”

“富源高中！”

“啥高中？我怎么没听过？”

岳纲摆着手让大家安静：“下面镇里的，第一次参加。”

“哇哦，复赛稳了。”大家欢呼起来。

“队长，赛程表拿回来了吗？”陈放却在问这个。

“这里，周一，富源的主场。”岳纲从背包抽出张a4纸。

陈放好奇拿过来，他是第一次参加高中联赛，匆匆扫看一遍，有些惊讶。

“赢5场得冠军？”

“过五关，斩六将。”

南阳高中联赛的赛制规则也不知道哪个大神想出来的，其中的残酷和快乐，堪称一场大型悲喜剧。

好莱坞导演1992  综漫从星铁开始  星际ABO，但玛丽苏[GB]  春逝  [封神同人] 富甲三界苏妲己  我和你最相配  高僧他独爱我  东京狂警  恶灵咨询师  [综漫] 大正时代的阴阳师  离婚前一夜，反派一家能读我心  非正常末日见闻录  诡域BOSS都是我的学生  前男友成了我的恋综嘉宾  女A今天吃饱了吗  真千金她触手贼多[娱乐圈]  [清穿同人] 四阿哥造反日常  从海贼开始登顶尸魂界最强死神  掉马以后还想装  小花成熟时