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“我想给林小姐来个突击训练。”
“突突击训练?”
“对。”
林淑雯看着高兰的微笑心里涌出一股不祥的预感。
但凡学过舞蹈的都知道,学习舞蹈开始开骨的那段时间是最难熬的。
几乎绝大部分学舞蹈的都是从小就开始这方面练习的,因为小孩子的骨头软,而等到成年,骨骼发育完全后,再学就会很吃力。
林淑雯是没有舞蹈功底的,能让高兰称赞先天条件不错可见她的柔韧性确实比一般人要好,但这显然满足不了高兰的需求。
因此高兰口中的突击训练就是舞蹈的基本功,目的自然而然是提升林淑雯的柔韧性,让她能做出更多的舞蹈动作。
首先是站姿,林淑雯从来想过,居然还有比军训时候立正更费劲的站立姿势。
开脚、直膝、包臀、立腰、立背、展肩,一站就是一小时。
好不容易站完,紧接着来的就是开胯,下腰这类柔韧性开发和关节拓展的动作。
好在林淑雯本来就是唱歌的,节奏感和乐感训练这方面不需要练习,还省了一些功夫。
就这样一下午时间,林淑雯咬着牙练完基本功的。
做完基本功练习,高兰给林淑雯发了一段她的舞台视频。
“林小姐,这是我的舞台视频,你可以看一下,我们两个是要配合的,需要你对我的节奏有所了解。”
“那高小姐不需要了解我的节奏吗?”
“林小姐放心,你的节奏不管怎么变化我都能跟上的。”
林淑雯点了点头表示自己知道了。
“林小姐,舞蹈和唱歌一样天赋都是很重要的,但相较于唱歌,舞蹈更重要的是勤奋和努力。
林小姐按今天的训练,如果能坚持下来的话,我想下下周我过来进行舞蹈排练的时候,林小姐一定会有很大进步的,至少能跟上我的节奏。”
林淑雯听懂了高兰的意思,高兰希望她这段时间能坚持训练,提高身体的柔韧度,其他的也就没什么要求了,高兰也不指望林淑雯临时抱个佛脚就能赶上她,只要林淑雯能跟上她的节奏就一切ok了。
而林淑雯并没有马上答应下来:“高小姐,我说实话这个基本功训练对我来说太难了,我感觉自己不一定能坚持下来,我需要一点时间考虑,明天早上我给你答复吧!”
高兰闻言也表示了理解,她能看得出来,林淑雯做这些动作确实是很吃力的,而且还很疼,但这个姑娘却是出乎意料的坚强,再疼也没有喊出声来,这让高兰越发欣赏林淑雯了。
晚上,林淑雯回到家直接拨通了洛明的电话。
今天是1月10号周五,也就是说周六,周日她再练习两天剩下的就是洛明来练习了。
林淑雯感觉挺对不起洛明的,每次洛明过来都没好事,不是减肥,就是大姨妈,这下甚至要他帮忙练习舞蹈的基本功了。
林淑雯也不想总让洛明受累,她也是会心疼的。
于是林淑雯把选择权交给了洛明,让洛明自己决定要不要进行舞蹈的基本功训练。
如果洛明不愿意的话,林淑雯明天就会找借口把这件事推了。
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