手机浏览器扫描二维码访问
第30章 交接棒练习（第1页）
“接棒方式主要有上挑式，下压式。
“上挑式：手臂自然向后伸出，虎口向下，手臂与躯干约成45度角，掌心向后，传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。
“这种方式只能握住棒的前端，容易掉棒。”
“所以我们重点学习下压式，这也是职业运动员最常见的接棒方式。”
“下压式的技术要领是：手向后伸，五指张开，掌心向后，虎口向上，传棒人由上向下将棒的前端递出。”
“下压式和上挑式最大的区别是虎口向下或者向上。”
“来，我们先来训练一下。”
“起跑，伸手。”
“棒子掉了，捡起来，继续。”
作为100米选手，楚天才肯定是要练习交接棒的，汪鸿等人从亚锦赛回来后便教起了他交接棒的技术。
目前世界范围内基本都是采用的下压式交接棒技术，唯有岛国队与众不同，从2001年便确定了上挑式交接棒技术。
下压式衔接，运动员会有一个单臂摆的阶段，所以下压式交接棒有一个降速阶段。
而上挑式则不存在这个问题，但是也有另一个致命问题，容易掉棒，所以算得上是一柄双刃剑。
里面的关键就要看队伍的技术和配合，无疑岛国的交接棒技术和配合都非常熟练。
所以他们的4×100米技术是非常强悍的，楚天才依稀记得他们曾经获得过奥运会的银牌和铜牌。
几天下来，楚天才和队友基本都混的很熟，练体育的人心机不重，楚天才和大家处的还不错。
……
同时在网络上，方一闵点评时，“至于你的歌，我没什么好评价的”迅速登上了热点。
关于“原创好音乐”是不是有黑幕，网友一直颇有争议。
争议的核心，说白了就是“无敌真寂寞”够不够资格进入下一轮。
大部分人的观点是：仔细听了几遍后，认为对比其他歌曲，“无敌真寂寞”虽然有点搞怪，不过完全有资格晋级。
楚天才也赞同这个观点，而版权网后台的数据也证实了这一点。
短短几天，这首歌就给楚天才带来了十几万的盈利。
网上热度虽然不小，楚天才的短跑运动员身份却是没有引起太大的波澜。
一方面是事件主要聚焦在“原创好音乐”栏目组本身。
另一方面是因为楚天才名气大却不是很大，若是换成了刘飞人那就是另外一种局面了。
……
“原创好音乐”节目组会议室。
导演洪陶脸色不是太好看。
“网上的舆论都看到了吧，你们说下一轮该怎么处理？”
“下一轮把那个楚天才淘汰掉？”有人小心翼翼的问道。
“如果他下一轮作品不错呢，我们把他淘汰是不是显得太刻意了？”旁边的人提出不同意见。
霍总别闹了，你的合同工老婆又跑了 鬼域神主 大秦仙医 省委书记，请多多指教 她与玫瑰皆锁于高塔 代考五年，学校的狗都上清北了 书籍1409010 全民末日：开局洗劫灯塔万亿物资 白云飘过的地方 甜驯 狱锁强龙 拨云散雾 闭关千年后，我被全网直播了 开局：穿越为僧，法号三葬 上古圣墓 婢女娇媚 开局向女反派提亲 大香师 诱她折腰 蒸汽狂潮
穿成外室后我只想种田
...
快穿：关于我拯救反派的那些事
关于快穿关于我拯救反派的那些事棠鲤作为天地间的最后一条锦鲤，常年有事摆烂无事休眠，没事别找我有事更别找我，终于有一天被雷劈死了。死了还被迫当起打工鱼，进入小世界当救世主复活。棠鲤我能不能选择看广告如果可以通过改变男女主命运或者攻略反派来拯救世界，你会怎么选？改变男女主命运？哈哈，癫公颠婆无可救药！拯救反派？拜托，阴晴不定的残忍大反派是人可以嗯？？？那边那个大反派你怎么回事？！怎么跟个狗皮膏药一样黏上来了啊！！！世界一柔弱的绿茶小师弟被醋的捧心倒地师姐师兄他也不是故意的世界二帮大小姐逃跑的假保镖被诱的目光沉沉小姐你，可要慢慢习惯我啊世界三残暴阴沉的王朝天子被夸的耳根发红你这女奴，说话怎么顺耳！（更多世界更新中）…女主性格可爱小甜甜，男主心思深沉老狗比（不是）各位观众老爷现场考核准女婿和女鹅的恋爱经历！...
运气爆棚，随手捡了个首富
关于运气爆棚，随手捡了个首富甜宠双强萌宝现言搞笑医毒术腹黑肖倩倩无意中救了一个男人的命，并把他捡回了家，本以为就是她救过的很多路人中的一枚，哪知这个男人失忆了，说自己都不知道自己是谁，没有办法回家，厚着脸皮要她收留他。夜博森，京城出了名的手段狠辣，权势滔天，又是百年难遇的商业奇才，因家族争斗，被人追杀，被肖倩倩当路人捡回了家，这个有点可爱，又有点直率的小女人一下入了他的眼，入了他的心，即使恢复记忆也腹黑的没有告诉她，厚着脸皮要她收留她，并还要以身相许。...
快穿女配冷静点
她原来是个女配，每次结局都很惨。后来才恍悟，绑定她的野生系统是个智障，不给新手礼包，不给老手礼包，完成任务还没奖励，她决定不干了。系统警告！请好好干活，不然会被抹杀。唐果做梦。系统宿主，求求你，不要再欺负男女主了。唐果不可能。系统大大打算怎么祸害这个世界，求带飞啊。唐果带飞可以，你把那个男人的信息查出来给我。系统嘤嘤嘤好哒！大大，请稍等哦。女强，1v1...
嫡女惨死后，重回赐婚前，不嫁了
关于嫡女惨死后，重回赐婚前，不嫁了疯批嫡女重生后，虐渣男斗庶妹嫁死对头，狗咬她她都要咬回去！上一世，相府嫡女颜云姝身负恶名，倾尽外祖家财力和权势，助大皇子许景烨得太子位得皇位。可登基当日，他却抄了她外祖满门，将她打入死牢，迎娶了她的庶妹颜书瑶。数月后，他亲自带着她的庶妹颜书瑶来到死牢，一壶毒酒将她活活灌死。死后她才发现，这个世界是一本书。她是书中恶毒女配，庶妹颜书瑶是穿书女主，手握预知未来的金手指肆意夺取她的气运，踩她上位。一朝重生，竟回到了圣上赐婚前，坚决不嫁了。但上一世那个处处和她作对的死对头，原本的皇位继承者，却成了她的这一世的准夫君。人人都道二皇子许景槐冷酷残暴不近女色，只有他自己知道，他心里只有她。...
一人之下：开局获得北冥神功
为了赚钱给母亲治病，莫闻来到黑工厂打工，却没想误入人贩子组织。遭到殴打时，记忆苏醒，发现自己来到一人之下世界，并且马上就要被噶腰子。关键时刻觉醒，能够获得所有武侠小说中的神功，开局得到，将异人打手的炁全部吸光，成为异人。莫闻发现，只要击败，击杀别人，就能获得新的武功。为了给母亲治病，为了变强，莫闻成为异人雇佣兵。至...