手机浏览器扫描二维码访问
第三十九章 负重前行（第1页）
不到十分钟，就听到湖泊那方发来的愤怒嚎叫：“这是什么无聊的垃圾训练！”
神代蓝淡笑摇头。
要让野兽沉下心来，果然是个巨大的工程。
........
翌日。
“咕隆，我们不会真的要戴这负重吧。”神尾明一脸苦相地举起两个护腕。
他本以为昨日神代蓝所说的只是开玩笑，却没想到第二天就实行了。
他的体力本来就不太行，打个全场都比较累。
要是再戴上个负重，一场比赛都无法完成。
“神尾，你确实要训练下体力了，打完一场比赛都费劲。”石田铁直接拿起护腕朝着手上戴去，一边戴还一边说道。
“不过是个护腕，体力锻炼下总没有问题，不过呢......像我这种技术型也需要负重吗？会不会太严苛了？不过部长既然做出这样的决定一定有他的想法吧，我就听他的吧。如果负重可以帮助我领悟那个球技，那其实.......”伊武深司一边待着护腕，一边发起了牢骚。
“咦，这是什么？我有自己的球拍啊。”一边的石田铁戴好护腕，有些懵逼地看着训练师递来的黑色球拍。
“怎么那么重？！”入手那一刻，他明显感觉手臂一沉，连带着身子都踉跄了一下，深吸口气才稳住。
随后惊恐地看向训练师：“你不会让我带着这个训练吧？”
他的语气虽然是询问，但更多还是恳求。
希望训练师只是开个不太好笑的玩笑。
“很遗憾的告诉你，你猜对了。”训练师面无表情地扶了扶眼镜：“你放心，刚开始你只需要进行简单地挥拍，也就那么几百下吧？如果你的肌肉锻炼效率超过要求的话，才可以挥拍一千......几千下。”
“你个四眼田鸡，给我过来，我绝对不打死你！”石田铁发出哀嚎。
“呵呵，看来你的体质比我想的还要好，还有精力骂人，那就增加点训练量吧。”训练师面无表情地掏出笔写写画画。
“对不起，我错了！”
听着石田铁的哀嚎，其他正选都忍不住咽了口唾沫。
这些天下来，他们和训练师的关系都处的不错，也敢开一些玩笑。
只是训练师有些太“负责”了，一点情面都不给，直接上强度。
“嘁，为什么我的负重才那么一点，我要双倍。”有些流里流气的声音打破了当前的氛围，所有人看去，便看到亚久津提起护腕，不爽地跟专属训练师抗议。
“喂，你也太小看我亚久津了，给我上双倍的。”
训练师面带微笑，只是眼睛微微眯起，笑容逐渐变得诡异。
“既然这位同学这么有觉悟，那么......”他从背包拿出脚腕负重，还给手护腕加上一片负重。
“这就是你的负重了，亚久津同学。”
“神代老板还跟我说你是个刺头，肯定要加负重，我那时候还不相信，怎么会有人那么爱被虐，想不到你刷新了我的认知。”
训练师将负重递到亚久津面前，示意其穿上。
“嘁！”亚久津不爽地戴上。
“我的训练计划也要加倍，我会用最短的时间超过所有人。”
戴完负重，亚久津昂起头，冷冷道。
只是当他试图走几步时，表情有些变化。
身体变得沉重了许多，明显有了很大的负担。
别说挥拍了，能持续走路都算不错了吧。
“亚久津同学，现在的负重对你而言的效果应该正好到达最高，请好好坚持，我保证，一周后的你将会脱胎换骨哦。”训练师平静中带着调笑意味的声音响起。
“嘁，最好如此。给我开始今日的训练吧。”亚久津迈着沉重的步伐朝着场边走去，身影僵硬。
训练师立刻跟在后方，嘴巴没有停下。
从拜师陈友开始横扫无限 假如生活馈赠于你 我的笔友是龙女 对照组顶流上综艺后竟成男主 农家团宠小糖宝 豫州朝歌 龙珠之魔人布欧 仙武：从养生拳开始长生 重生后，我饲养小反派爆红全星际 苦境英雄战纪 这个剑修太卷了 白天被退婚晚上被奶凶影帝求抱抱 全球进化：开局觉醒SSS级主神 穿越大反派：朕天生反骨 天启之神乱寻道 点道为止 从山村老尸开始修真 萌宠龟妃：狐王大大请爬开 美男侧：女帝天下 九龙魔祖
军花身穿七零体验另一种人生
她是新世纪的特种兵女队长，因为任务穿越到了70年代，他是大院里的红三代，洁身自好，遇到女生都是躲着走，当他们相遇，可以说是一见钟情，再见倾心！...
年代文男配的极品前妻重生了
本书简介南湘终于知道自己是一本年代文中的极品女配。书中的她处处和女主攀比，处处给女主使绊子，使用卑劣手段嫁给女主心仪的男配。可是她和男配并没有感情，生下龙凤胎后，精神出轨野男人，不久抛下男配和双胞胎，和野男人私奔。一对龙凤胎因她一傻一残，她也凄惨死去。幸而她在私奔的路上觉醒，不再受剧情束缚，果断拒绝野男人的诱惑，转身回村，对孩子负责，对自己负责。某天男配纪随舟回村，看到胖嘟嘟的两个孩子，明艳照人的女人，好奇地问你是南湘回答你孩子的妈。纪随舟？？？预收文我在七零年代成团宠欢迎收藏别人穿越多是帝王将相，程雨一穿就穿到贫穷的七十年代，成为一个六岁的孩子，继承了全国最贫穷的村庄里最贫穷的一家。穷啊！奶奶愁。爸爸叹。妈妈哀。哥哥闷。可是，自从有了她以后，奶奶笑了，爸爸乐了，妈妈开心了，哥哥撒欢起来，村子也成为最富之村。她也成为全村最美，多少人踏破门口来求娶，她独独选择了那个会脸红的人。年代文男配的极品前妻重生了全文免费阅读，如果您喜欢年代文男配的极品前妻重生了水晶翡翠肉最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
小公主一挥手万界都得抖一抖
团宝是天界小公主，偷喝酒掉进书里成为小炮灰。抢夺女主气运，拯救原主家族。仙界帝君是她父君，地府阎王是二爹爹，魔界君主是舅舅，四大神兽是小跟班。这本书是我两个十几岁女儿想的名字和内容，母女三人一起创作的，希望你们喜欢。小孩子的脑洞真的很奇幻。...
一觉醒来跟影后协议结婚了
本书简介乐以秋觉得自己真倒霉，一觉醒来从姐姐们都疼爱的十八岁年下，变成了二十八岁也不御姐的年上。要知道，姬圈年下小奶狗或者御姐才吃香，她这不上不下的怎么找对象？可没想到，她结婚了，对象没见过。就在她谋划着要怎么离婚的时候，对方先把离婚协议递到了她的面前。乐以秋看着面前这个完全符合自己理想型的女人，长的美又欲，咳咳，不是，是御。她觉得自己一见钟情了，能娶到这样的老婆，还找什么对象啊。那个，老婆，要不我们再考虑一下，或许我们还有感情呢？上来就叫老婆，表脸。林夏宁？？？一觉醒来跟影后协议结婚了一觉醒来跟影后协议结婚了公子幸川魔蝎小说...
四合院之走秦淮茹的路
关于四合院之走秦淮茹的路病入膏肓的徐慧珍，寿终正寝后，穿越到了五十年代的剧情里，成了女主徐慧真。绑定了正义无限系统。完成系统发布的任务就有奖励。什么？系统发布任务让我嫁给傻柱？都傻成那样了，还有救吗？傻柱在梦中预知了自己未来的命运，当机立断甩开秦淮茹。携手徐慧真，事业虐渣两不误。这个年代不让私人做生意，搞个街道工厂可以吧。于是十字绣走起来，为国家创外汇。想像一下，大街小巷里，大姑娘小媳妇都绣十字绣的场面。两人联合办个食品厂，解决知识青年就业难的问题，于是方便面火腿肠提前问世了。夫妻两个一步一个脚印，改变原剧情，成为人生赢家。...