手机浏览器扫描二维码访问
提升能量的几个小方法（第1页）
每天从一睁眼醒来到晚上闭眼睡觉，都会有大量的能量进行置换。怎样提升能量，下面分享几个小方法：
1.多闭目养神
我们的眼睛从早上睁开眼到晚上，使用的时间是非常长的。对我们的视力包括视神经网络来说，都是一种能量的巨大消耗。所以，我们可以时不时的在不是非常用眼繁忙的时候，闭上眼睛进行闭目养神。
2.多做深呼吸
深呼吸可以让我们的胸腔打开，置换身体里面的气体。让我们的身体就像是房间开窗通风一样，通风的更彻底。身体里面的气体更新鲜了，整个人也更加神清气爽。
3.减少话语量
说话多了身体会感觉到非常的劳累，是一种比较大的能量消耗。所以，适当的减少话语数量，言简意赅的进行表达，可以为我们的身体节省能量消耗，也让我们的口腔得到适度休息。
4.少听嘈杂音
两只耳朵每天张开，都在接收外部的声音，很难有休息的时候。所以，我们要适时的让自己的耳朵进行休息。尽量给自己找一个安静的环境或者戴上耳塞，让耳朵在安静中养养耳朵内的神经系统。
5.少想杂事情
经常想乱七八糟的事情，对大脑也是一种非常大的能量消耗。所以，平常养成不想杂事儿的习惯。当感觉自己胡思乱想的时候，告诉适当的减少一些想法。换一种思路发发呆，让自己的大脑适当的休息，可以减少精神的能量浪费。
以上这些虽然都是简单的小方法，但是每天坚持做，身体会得到很多的正能量的反馈。身体的消耗少了，自然精气神足，能量也就提升了。
带着红包群回八零：肥女要翻身 最佳恋爱对象 指导女儿练飞刀，吓得警察让备案 湘西轶事 常宁洛商司春日离情在线阅读 穿越东京泡沫时代 火影：明朝人漫游忍界 重生饥荒年代：我重生有挂我怕啥 疯批丫头的糙汉老公非人类 春日离情安曲怀柔 大召荣耀 我以狐仙镇百鬼主角吴劫蒋尘 梦幻西游之宠物精灵 全能透视高手 重生七零：娇娇甜妻很旺夫 末世：开局蹬三轮，经营移动超市 宠妻如命：傅少，隐婚请低调 我是超级大赢家 天命神图 全能大画家
四合院给傻柱当保姆
1950，我来了，一觉醒来，多了个姑姑。投亲何大清，和傻柱成了表兄弟。算计傻柱养老，做梦，那是我专属大厨。许大茂，那是我小弟，收服傻柱和傻茂，四合院乱不乱，我说了算。...
你们都选植物？那我僵王彻底疯狂
陈羽意外穿越到全球异变的世界。这个世界被丧尸入侵，人类可以转职成为‘植物’和‘僵尸’两个职业。植物阵营可以培育会攻击的植物，让它们帮忙抵御丧尸。僵尸阵营则可以利用墓碑召唤沉眠地底的僵尸，让它们攻击丧尸。可僵尸职业召唤的普通僵尸并不是成群结队的丧尸的对手，所以僵尸职业也变成了人人嫌弃的冷门职业。作为穿越者的陈羽本该选...
不修仙的我谈起了恋爱
关于不修仙的我谈起了恋爱我叫秦时。当亲生父亲找上门那天，我选择了回家，迎接我的不是满心欢喜的家人，而是母亲的嫌弃，姐姐的厌恶，养子的算计。在对家人彻底失望后，我释怀一笑，毅然离开。我已经不在乎虚伪的亲情，因为，身边有我爱和爱我的女孩，默默守护我的大哥，以及我的师父这一切的开端都在那个夏天。...
送你一束向日葵
关于送你一束向日葵00后的许向佳做梦都没想到，她毕业后成了一名月嫂。被暴躁的爸，偏心的妈把好好的工作搅合没了，还被拉进了行业黑名单的她，无奈之下，她成了月嫂行业中最年轻的一个。走进不同的家庭，见到不同的女性，感受到了来自她们身上不一样的力量，许向佳终于明白，没有人能真正成为她的依靠，她只能自己成为自己的月亮。而想要做出自己梦想中最完美游戏的陈安平不但通过许向佳认识到了，姐姐因为自己被迫变成扶弟魔，也从许向佳身上汲取了极大的力量，他将自己从低谷中拉出来，让自己的梦想成真。他们都成了自己的月亮。...
少帅夫人的离职计划
关于少帅夫人的离职计划阮颜发现这少帅夫人的位置没法坐稳，提前在协议上列好一二三四条，只等离职后开始新生活。谁知一切竟是宋少帅蓄谋已久！动荡不安的年代，自由的灵魂无处安放。阮颜执意放手，宋少帅双眼猩红，软软，别走！...
捡漏全球珍宝，从美利坚开始
关于捡漏全球珍宝，从美利坚开始重生美利坚二手商店老板的许沐，意外觉醒能看透物品信息的鉴定眼无敌防御储物空间变换外貌等等的异能。仓库盲盒拍卖跳蚤市场房产拍卖失落的玛雅文明中东宗教宝藏德国纳粹宝藏无数蒙尘的宝贝，被许沐从垃圾堆中找回。从此以后，美利坚的纽约城区多出了一家令全世界富豪收藏家趋之若鹜的二手商品交易行。...