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第1214章 健身房锻炼(第3页)

“但是这种是死肌肉。”

“正常的肌肉是我们要用力他才会绷紧,你的直接绷紧,那么得不到放松,在训练的时候就容易拉伤。”

“OK,来了。”

“来,过来。”

贺从云教练就在拳击沙袋前面。

“你看,腿,脚,一前一后,迈开宽度要跟你肩膀是一样的。”

“这样我们的重心可以保持在下半身。”

“鞭腿,讲究的是快准狠。”

“来。”

“……”

李子浩在健身房里学习了差不多二十分钟,然后开始自己练习动作,教练则是在旁边纠正自己得动作。

一节课九十分。

一眨眼就过去了。

从下午三点,到下午四点半。

他刚要休息,坐下来拿起手机一看,叮咚一条消息就发了过来。

【宋沫沫:你送的花?】

【李子浩:哈哈哈,到了吗?】

【宋沫沫:噗,干嘛送花,一大堆人看着我。】

【李子浩:我让他等你表演结束的时候,散场在送的。】

【宋沫沫:刚从台下下来就给我送了,弄得我不好意思,一开始还以为是谁送的呢。】

【李子浩:哈哈哈。】

【宋沫沫:结果上面看到了一个L,我就菜是你。】

【宋沫沫:现在她们都起哄了,问我是不是谈对象了。】

【李子浩:没事,你说是追求者,不是对象。】

【宋沫沫:哈哈哈哈。】

【李子浩:我在健身房刚练完拳,准备洗个澡,然后就过去找你。】

【宋沫沫:好,我们也要去换衣服休息一下。】

【李子浩:半个小时差不多,五点钟把。】

【宋沫沫:你开车来吗?还是打车?】

【李子浩:打车,你想要开车也行。】

【宋沫沫:不要啦,哈哈哈,你那个车太显眼了,显眼包。】

【李子浩:我都准备换一台了。】

【宋沫沫:为什么?】

【李子浩:不够沉稳,我现在想沉稳一点。】

【宋沫沫:噗,不是说菁菁喜欢这台?】

【李子浩:她也就是过个新鲜,上次她妈妈过来,我们去机场接,一看我开这种车,就感觉不靠谱,我都尴尬死了。】

【宋沫沫:哈哈哈,觉得你是那种飞车少年。】

【李子浩:对。】

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