手机浏览器扫描二维码访问
第两百零七章 训练进行时（第2页）
这种恐怖的能力，让达马托激情无限！
“肖！这才第二十八组！这一组你只做了两个！你不行了吗？你是个娘们吗？泰森当年，可是能够做到35组！刘易斯也有三十四组！”达马托在疯狂的大吼！
拳手的力量训练，根据动作的不同，每组次数不同。
比如深蹲，一般来说是1-6次为一组。
这深蹲的过程中是需要扛着非常大的重量的。
这个重量，一般是肖勇可以连续做六到八次就彻底起不来的重量。
然后呢，六次为一组，每组中间可以休息三十秒！
越往后，每一组完成的都越费力，甚至说根本不是凭借意志力能够去强行完成的，因为身体肌肉的限度就在那里！
实际上，哪里有人能做到该死的三十五组？
当年刘易斯被达马托要求做二十五组，就已经哭天喊地了。
即是肖勇已经习惯了压榨身体的极限训练，可是到后面的时候，很多组别根本完成不了六个，只能做两到四个！
可是即便这样，达马托依旧让他坚持下去！
正常训练，要考虑选手伤势和身体承受能力，可是在这里，达马托根本就不需要考虑这些东西！
肖勇此时满脸通红，身上扛着哑铃，脖子脑门青筋全部爆出。
浑身颤抖着艰难向上起。
他原本以为，自己平时在睡梦空间的训练，就已经足够压榨人体极限了，可是当达马托来了之后，这个老家伙下手比肖勇还要狠！
训练量上浮将近百分之三十！
实际上，肖勇以为的压榨极限，其实根本不是他的极限。
因为很多时候，人是无法完全将自己的潜能逼出的。
就好像现在，如果是以前的肖勇，肯定已经舒舒服服的躺在药浴里感受身体的强化了。
但是达马托不认为这是他的极限！
依旧在旁边不断的用语言刺激肖勇，使其尽可能迸发出最后一丝力量！
以前的梦境空间中，郑铁全就是一个工具人，完完全全是配合肖勇做些基础训练的。
达马托可是有自主思考意识的，所以他根本不让肖勇在这时候休息！
在他看来，这种超越人体极限的强化，才能真正让肖勇的身体，变得强大！
让肖勇的重拳，变的无坚不摧！
达马托对肖勇腿部训练也不是一成不变的。
别看肖勇现在的重量很大，等过一会，他还会让肖勇使用更大的重量。
那种情况下，肖勇甚至一组只能做三四次！
终于，肖勇完成了腿部深蹲训练，放下哑铃之后，他整个腿部肌肉都是在不自觉的颤抖着的。
他随即立刻进入药浴之中！
自从达马托出现之后，药浴使用的频率，比之前更高了！
原本肖勇就是一天用一副，但是达马托给他进行极致训练之后，各种力量训练一晚上最起码要来三次！
为了训练效果更好，基本上每次都要使用药浴。
完成力量训练之后，便是技术训练！
之前的提过的钟摆式摇闪啊，组合重击啊，假动作虚晃啊，步伐组合啊，都是训练内容！
药浴里，肖勇感受着身体的舒爽。
对他来说，地狱模式暂时结束了。
盗墓：这个哑巴逼疯了主角团 我能看到神秘机缘 穿越修仙之废柴掌门 繁花：说好搞外贸，你全球卖真理 梦幻西游：身为神豪，先让女玩家泛滥成灾！ 七年后，我把暗恋对象踹了 末世老祖宗重生后飒爆了！ 木叶之药剂狂魔 我的万花筒瞳术是深蓝加点 这个反派过于年幼 师妹她靠捡破烂走上人生巅峰 星河主宰 太古霸皇 大明乌纱 穿越成胖农女后我带全家逆袭了 上门收债，首富用女儿来抵债？ 只有怪物才能杀死怪物 西游之开局成为龙王 神秘复苏之开局鬼伞 大乾执剑人
剑影之林羽风云
...
求原神神里凌华的书
新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！...
穿越八零军婚，痞帅军官是老婆迷
关于穿越八零军婚，痞帅军官是老婆迷简介（军婚先婚后爱甜宠打脸双洁）上一世的秦昭昭是个医术高超的大夫，人见人爱，花见花开。一场车祸穿到了八十年代，成了家属院里人见人厌，狗见狗烦的作精军嫂身上。原主好吃懒做，跋扈嚣张，把整个家属院搞得怨声载道。陆沉在她身后有收拾不完的烂摊子。他做梦都想跟原主离婚。而原主扬言只要敢离婚，她就去部队门口上吊。两个人各不相让，谁都不妥协。日子过得闹心。秦昭昭不是原主，她对陆沉虽然有好感，但也受不了陆沉对自己的不信任跟冷漠。她没有看人脸色，还要倒贴的习惯。既然陆沉想离婚，那就成全他。她等的花都谢了，陆沉交上去的离婚申请还没批下来。等不及了亲自去打听，才知道陆沉早就把申请撤回了。那个说好的离婚呢？那便宜老公贱兮兮的壁咚她，老婆我错了。你要跟我离婚，我就去死。秦昭昭不明白了，这是怎么了？...
娇妻腰软心野，顾总他超爱
简介圈里人都知道，许诉跟她小姨一样，是个狐狸精。勾引男人不说，还整日一副清高模样。然而荒唐的事情过去，她却和顾家手眼通天的纨绔结了婚。人人都说，顾郁书怎么可能看得上她？就连许诉自己都以为，两人不过各取所需。直到某次宴会上，众人亲眼看见这个浑不吝的纨绔红了眼，抓着许诉的手腕许诉，能不能多爱我一点？原来他早就，蓄谋已久。...
重生之我继承了一颗星球
2o68年，蓝星被核污水摧毁，人类向太空出，分裂出无数个新的世界，这些世界持续了几百年的和平，直到又一次灾难的来临时全然崩塌。在这数百个世界大乱中，捡了十七年垃圾的凤司岐，突然继承了凤凰星，成为了这个世界的王。凤司岐没学识，没精神力，她最大的心愿就是跟那个矜贵优雅的男人结婚，但男人在跟她结婚的当天就杀了她，准备顺位继承王位。重生后，凤司岐一脚踹开渣男，把恋爱脑搓成灰扔进大海里，开始一心一意学习，誓要把星球做大做强。努力学习前帝星教育程度为零的小垃圾，能学出个什么帝王术来。联邦二十三星没有精神力的废物，再怎么练也就是只会玩火的小玄鸟。无主星我都准备开战了，才开始抱佛脚？努力学习后星际大战中，精神力突破4s级的凤司岐，驾驶着自主研的巡洋舰跳跃十万光年，打服二十三星，攻下帝星，把无主星变成太阳系的烟花，将凤凰星的旗帜插遍整个银河！不战，是我对和平的尊重。战，同样也是。凤凰星女王语录...
撩走神颜巨佬后
本书简介闺蜜的小姨好爱我沈小姜陈谊撩走神颜巨佬后全文免费阅读，如果您喜欢撩走神颜巨佬后开小猜最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...