手机浏览器扫描二维码访问
“这个重量太重了,女孩子的话卧推还是用杠铃比较安全。”
蒋教练眉头一跳,赶忙劝阻。
“不是啊,我不练卧推,我就是刺激一下二头。”
卜依依说着锁紧上臂,小臂依次抬起,做起了弯举。
“啊,这……”
看到总共六十公斤重的巨大哑铃上下翻飞,健身教练好似被掐住了脖子的鸭子,半晌嘎不出一声。
莫说这家健身房里锻炼的女孩子,便是附近所有教练和肌霸们全部放一块,能够单手弯举三十公斤做组的也没有几个。
但就是这个重量,眼前看起来体重不过一百斤出头的少女却游刃有余。
“小心些,别伤着了。”
哪怕是他已经在健身房内厮混了数年,也不知道该如何应付这种夸张局面,只能略显尴尬的提醒。
这时,蒋教练又听到身旁传来深长的吐气声。
一回头,他就看到被自己定义为“弱鸡”的家伙双手正各自提起一个四十公斤的哑铃,同样在进行弯举练习。
“大兄弟,您慢点!”
看着成年人大腿粗细的实心重物被稳稳拉起,他赶忙后退数步,不自觉地带上了敬语。
健身房中,毕竟还是靠重量说话。
“哥们,你刚刚说的问题其实我也知道。”
黄怀玉一边收紧上臂的肌肉,一边对着蒋教练露出了无奈的表情。
“但是练到我这个份上,很多小问题就顾不及了;唉,等你接近这个级别,你就会明白的。”
“……”
看到这一幕,平时颇有优越感的小蒋心里憋屈得慌,只能讪讪笑着远远躲开。
······
“弯举的极限差不多是双臂八十五公斤;在没有辅助腰带和绑膝的情况下,深蹲两百公斤出头;硬拉则差不多两百五十公斤。”
国际大酒店的房间里,黄怀玉在总结今日的体测。
“在力量水平膨胀的基础上,我的耐力和敏捷也都有相当的增幅,百米跑能够接近十秒。”
“我刚用手机查了查,以你七十公斤左右的体重,这个综合成绩差不多是专业运动员的水平,已经接近人类的生理极限了。”
套房客厅的沙发边,卜依依正用街边新买的塑料桶泡脚。
或者更贴切的说,是在玩水。
塑料桶内的水是冷水,小姑娘一对白生生的脚丫还像鸭蹼般随意地搅来搅去,压根没有养生的氛围。
按照她的说法,这是在压制英招的精神污染——据说因为死去的神话生物不再具有适应能力,所以亲近祂们厌恶的东西可以用来保持自我。
“老爸的原话,要不断稳固你与神话生物的不同天性。”
她说道。
东华神话中,英招确实不喜欢水。
“嗯,单论力量确实还有许多力量举选手强过我不少,但综合来看,面对体型相近的普通人我在近身搏斗上已经能占据压倒性的优势。”
黄怀玉颔首道。
“而且我的左眼在精度和动态捕捉能力上也大有提升。”
被时空之眼对动态敏感的本能所累,他的视线总是不自觉的被足浴桶中晃动的一抹白净吸引过去。
这眼睛不对劲,他想到。
在物质和技术发达的当前时代,许多人类中的天赋者在配合药物和专项训练的情况下能够在某个方面企及常人难以想象的高度,但这种成就基本都是狭窄的。
以力量举例,全球而言能够深蹲超过五百公斤的大有人在,但这些大力士在耐力、弹跳、协调性方面表现甚至低于平均水准。
团宠:甜娇小奶豚,不想产崽崽 乡村之巨变 平行世界开局召唤秦始皇 将军不容易 从球童开始 精灵之这个训练家超能涌动 妖孽:祸乱人间 国姓窃明 手可摘星辰 零狗的奶爸 首穿东京复仇者之开局暴打清将 诸天影视从绣春刀开始 大周斩妖人 三界之刀客 穿越时空找寻记忆中的真相 蒙荒天道 战神王婿 重生尼姑庵,开局诵经三千年 惊芸传 书生有种
你见过这么离谱的穿越吗?仅仅是喝水呛到了自己的几秒钟就穿越到了小说里。这还不算,她居然穿越成了玛丽苏爽文中的炮灰女配。不仅资源被夺,还被诬陷,死相凄惨,而女主却拿着她的功法发扬光大。她可不干,拜师的那天就跑路了,还抱上了一个金大腿,原文中堪比bug的存在,也加入了唯一一个全员正常人的宗门。大师兄为母报仇,灭人满门,...
什么情况?周异穿越过来第一天,就在公主府内拜堂成亲了。就在他以为,自己这辈子要开始吃软饭的时候,却发现,自己只是公主形婚的工具人。就连拜堂,都是丫鬟代替的。更过分的是,那便宜媳妇居然还把周异丢到了六扇门里面,美名其曰锻炼。还好,周异有着系统帮忙。就这样,一代剑仙在不知不觉中诞生了。女帝陛下,你看我这长剑...
柏凝一生坏事做尽,欺男霸女,无恶不作。她挚友骂其狼心狗肺。她挚爱笑其不知廉耻。她徒儿讥她罔顾人伦。好在,柏凝突然暴毙,死得不明不白。柏凝死后,她的宿敌花栖枝销声匿迹,一别,便是数年。直到某日,已死之人,重回修真界。一剑开山海,一剑撼苍穹。剑尖指向背信弃义之人。修真界局势骤变,有人说天道轮回,报应不爽。唯有花栖枝寡淡评价曾有人一腔赤诚,就是眼睛不好,脑子也不好,落个悲惨下场。如今再念她的好,迟了。嘴贱心软行止随心攻x寡言少语深情不悔受魔蝎小说...
(评分刚出的,慢慢上涨中,无CP金手指目标明确)闲着无聊,虞轻轻被这方世界的意识忽悠了,投身到齐王妃肚子去拯救镇国将军府免遭灭门的惨案,可是,不是说好的投身成真千金的吗,这咋还降辈份了?真千金变成真千金的女儿了?那就重来?什么?不可以重来,那也就将就将就吧!虞张氏我和老头子腿脚不便,我孙女替我教训儿子咋了,打...
前世的沈晞一心渴望得到亲情,却被假千金鸠占鹊巢,害她断了双腿,坏了双手,容貌尽毁,身患绝症,饮恨而终。重生回来的沈晞,一纸合约买断亲情,与苏家断绝关系,所有人都等着看她笑话。不久之后。假千金云七编剧的新剧,我一定要当女主!豪门母亲把这个叫采尼的设计师给我挖过来,做我的席造型师!豪门大哥找到这个L,不管用什么办法,都要让她为我所用!豪门二哥三顾茅庐,一定要夕夕老师答应为我写歌!豪门三哥这个综艺我非去不可,找他们的制作人!沈晞笑实不相瞒,以上都是我,求而不得的感觉很棒吧!所有人都以为沈晞是个被豪门抛弃的小可怜,直到有一天,华夏第一豪门傅家历经千辛万苦,终于认回了他们走失的亲妹妹。国际巨星a云七这是我妹。医届巨擎a采尼妹妹,亲的!全球顶级制作人a夕夕这是家妹,多多指教。沈晞泪流满面,活了两辈子,才找到真正的家人,你们这么牛逼,上辈子干嘛去了?世界富a沈晞正式介绍一下,这是吃瓜群众震惊体这是你妹!世界富滚,这是我老婆!...
...