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“规律的饮食，加上适当的运动，是促进睡眠的最佳方案。”谢淼淼一本正经。
对于谢淼淼说的适当的运动这点，李婷婷表示赞同，几个嘉宾表示抗议。
这几天，节目组主要奔着折腾大家来的，短短的几天，几个嘉宾学会了很多技能，种地，采摘，捕鱼，捡垃圾，砍竹子，造纸，酿酒，采茶，炒茶，泡茶等等，
从早上开始，直播开始，除了吃东西和午休，其他时候都在劳动，虽然景色很美，各种美食味道很好，但是也抵消不了累。
嘉宾小群里面，大家都在发自己的手上的老茧和水泡，
周可菲：“@谢淼淼，你也干活了，为什么你的手还这么细嫩，这么白。”
谢淼淼：“@周可菲，我家里种了点芦荟，可以试试，我就是用芦荟，脸上是用黄瓜。”
钱楚桃：“这么好吃的黄瓜，你竟然拿来敷面膜，还有没有天礼了。”
谢淼淼：“就是这么好吃的黄瓜效果才好啊！”
钱楚桃：“哎，每天吃的都不够，”
嘴上这么说，身体却很诚实的起身去拿珍藏的黄瓜，打算敷一个，试试，毕竟谢淼淼的皮肤是真的好，还不是医美的那种，是真正健康的好。
然后五人就在大厅楼下大厅相遇了，
“你们怎么来下来了，”“你们怎么出来了，还不睡。”
三个男嘉宾和他们的助理住在一楼，女嘉宾和助理住在二楼，然后几人在客厅的水果框前面相遇。
钱楚桃看了看黄瓜，看了看其他人，试探的问道：“你们在潜水，看到我们发的消息了，是来拿黄瓜的。”
李泽明尴尬的点头，拿黄瓜保养皮肤这样的事情，对他这个老戏骨来说，很尴尬，
另外几个也跟着点头，他们倒是不尴尬，毕竟自己这职业，就需要保养皮肤。
钱楚桃：“我去洗干净切出来，我们分着来。”
孙诺小跑着跟着进厨房：“我也来帮忙，”
“这厨房的菜刀是切肉的，要去拿水果刀来。”
周可菲：“我来，我送进来给你们。”
“我多洗一些，一部分拿来吃，一部分拿来敷。”钱楚桃会做饭，对厨房比较熟悉，很快就将下了决定。
李泽明则是带着赵翎羽一起泡茶，钱楚桃又找出一些牛肉干，一些笋干，还有广告商赞助的各种小吃出来，“咱们一起吃一个夜宵，其他的事情吃了之后再说。”
夜深人静，大家都睡了，只有摄像机在勤勤恳恳的记录着几个人忙碌的身影。
作者有话说：
（1）来源网络，各类蝗虫的防治方法。
第55章
第二天一早，大家就收到了一个好消息，“今天休息，”
“什么，”“什么，”“什么”……
五个嘉宾齐齐的抗议，他们没有想到，会是这样的结果，
“导演，为什么昨天不说，我们昨天晚上都熬夜了，今天早上还早起。”
“导演，不是要直播吗，直播间的观众怎么办。”
李婷婷笑着说道：“昨天我们就已经在直播间宣布了这消息了，今天晚上，剪辑录制版本的播出，所以大家今天休息一下。”
全天候的直播加录播，是一种比较新鲜的方式，对艺人的要求也很多，几个嘉宾都时时刻刻的紧绷着的，之后还有很多拍摄任务，
李婷婷担心大家崩溃受不了，所以让大家休息一天。
孙诺要气死了，“导演，我睡得正香，就被助理叫醒了，早知道今天不直播，我要睡一天。”
为了避免外界的声音影响大家的情绪，嘉宾团队所有人都不被允许看关于直播间的内容，连助理都不让，只是经纪人在外面关注着，有什么情况再联系。
“就是，就是，”“导演，你太过分了。”
面对大家的联合抗议，李婷婷一招致胜，“淼淼有三个推荐，一个去她睡懒觉，睡一天不被打扰，第二个是去她家庄园吃烤全羊，吃烤鱼，鱼都是鱼池里面现捞的，谢伯父新买了一个大考箱，第三是去水库钓鱼，或者去小溪水里面摸鱼，这是这两天云岩最热闹的活动。”
孙诺率先选了一个烤全羊，李泽明则是做了一个非常符合他年纪的选择，去钓鱼，赵视帝也选择钓鱼，两个女嘉宾睡一个美容觉之后起来摸鱼。
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