手机浏览器扫描二维码访问
第三十三章 噩梦难度的形体（第1页）
林阳、黄晓明相视一笑，“我俩能有什么事情。”
说话间几人已经把衣服都穿好，穿着拖鞋去洗漱去了，早晨的水是冰凉的，洗漱的时候有点轧手，但也只能忍受。
.......
四点半多的时候几人已经来到了往常上早课地方，看见有的同学已经按部就班的训练起来了，林阳几人没有过多的停留就加入其中，这些天的训练从刚开始的不习惯已经变成自然，同学们也深知早课的妙用。
训练的时间已经过了五点，崔老师还没有到，有的同学发出了疑问，“奇怪了，今天崔老师怎么还没有到，以往这时候早都到了啊！”
“不知道，估计今天有事情耽误了吧！”
“有可能。”
又过了一小时左右。操场上已经响起同学们练习第一部分的绕口令。“东洞庭，西洞庭，洞庭山上一根藤，藤上挂铜钤。风吹藤动铜铃动，风停藤定铜铃静。”
“白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭搭好白石塔，白塔白又大。”
“断头台倒吊短单刀，歹徒登台偷短刀，断头台塌盗跌倒，对对短刀叮当掉。”
“吃葡萄吐葡萄皮儿，不吃葡萄不吐葡萄皮儿。吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。”
.........
当练完崔老师头一天的交代的绕口令，崔老师还没有来的时候，同学们议论纷纷起来。
“奇怪？崔老师还没有到。就算有事情不来，找个人通知一声也可以啊！”
“是啊！绕口令都练完下一步应该练习什么了。”
“崔老师不会感冒了吧！这两天热感冒的人挺多的。”有的同学表示担忧的道。
“别瞎说，崔老师的身体那么好，怎么能得病。”有的同学表示反对。
.........
上面开启讨论的同学都是在有老师的情况下认真练习，没有老师的情况下有些散漫。简单的来讲缺乏自主的学习能力，而林阳这些日后有远大的梦想的人，那是两耳不闻窗外事，不管有没有老师来都一个样，在没有老师的情况下，只能是对自己的要求更加严格。
早课的时间已经过去了，崔老师还是没有到，林阳只是笑了笑就招呼了一下室友，就打算上食堂早餐了。崔老师不来有可能有很多原因，但还有一种可能崔老师已经来了，只不过躲在远处，考验下他们自主的学习能力。教导的时候打算因材施教。
多想无益，还不如先填饱肚子来的实在。“你们今天打算吃什么，包子、油条、粥？”
“当然是来一个又白又大的肉包子。”脱离学习的状态，人是轻松的。话语间总能开的起来玩笑。
........
早餐过后，就是表演大课，几人进屋直接找到自己的位置，座位是随便坐的。
等了一会，上课的时间到了，但崔老师迟迟不到，让同学们担心不已，很快门口就出现一位让林阳郁闷不已的女老师，一身职业套装，一走一过气质自生，此人就是叫形体的宋老师，宋梅。
形体第一学期主要的是改变额纠正学生们的自身在长期生活中养成的不良以及不正确的肢体习惯。有的同学因为幼年时期没有打好基础和习惯。有的同学长期单肩书包，致使养成一高肩一肩低，有的同学有扣胸习惯，有的同学走路送胯或者翘臀，等等。
这时候采用芭蕾的训练中的舒展、挺拔、控制等训练方法，吸收中国舞中的古典神韵、周身协调。刚柔并济、以神领形，以形养神、内外....
而班级里面大部分人从小就奔着演员梦的使劲，所以或多或少的小的时候，就注意这种情况，或者家里面有点钱的，那小时候更是专门报个舞蹈班去训练，而林阳这种的上形体课的时候简直以噩梦般的形式上完。第一次纠正的时候，因为身体已经定型的缘故，哪疼痛简直没有办法用语言描述，差点第二天就起不了床。
果然按照林阳想的来一般，宋老师上台说的第一件事情就是，你们的崔老师因为这两天的感冒等原因，表演课串了一堂课，今天这堂课由他来上。
林阳预想的噩梦般的地狱，再一次降临压腿拉筋等等训练舞蹈的技巧，全用在这具身体上的，让林阳没有想到的是这次拉筋没有像上次那么疼痛难忍了。
在林阳等压腿的时间里面，宋老师也开始讲起来了舞台上面的知识。例如舞台技能、技巧、武术肢体感知、现代舞的训练等等一切跟形体所需要的知识。
一堂课形体课下来，林阳的身体无一不是透着酸爽劲，久久不散。连说话的声音都不敢用太大的声音，走路那是一走一个坎，疼的直冒冷汗，但林阳感觉为了以后在舞台上面有更加灵活的演出，现在付出这一切都是可以理解。
而到了中午吃饭的时候，林阳的俩个室友在损了一番后，才老事事的上食堂把饭菜买回来。
到了下午的时光里头，林阳基本上就在座位上面基本除了上厕所之外，就没有动弹过，辛亏下午是非专业的学习，只是一些数学、英语之类的课程，并不像是表演或者形体那样还需要演练或者示范一番，让林阳想着的时候，心里一阵阵暗暗窃喜。
晚上到了放学的时候。林阳走路的时候基本显得一瘸一拐似的，身体浮动不敢波动太大。回到寝室后，都没有来得及要冲一个凉水澡，而是直接躺床上睡觉。
这一觉就睡到凌晨两点半左右，醒了之后，林阳就再也睡不着了，只能挑灯读几本专业书籍其起来，不时把自己想要的剧情哪一个小本子上面，有时候有疑问了，把不懂的地方记下来，打算明天早上见到崔老师。想法很美好。现实很残酷。
在经过一个小时的时候，林阳的终于是上床睡觉去了，虽然睡觉的时间很短但眯一会还是可以的。
～～b～～
南明鼎革 饥荒替嫁：嫁入极品婆家赢麻了 洪荒之构建和谐社会 救赎女主O后我死遁了 灵异秘语之悬疑系列 重生七零男知青 学神美人和大魔王HE了[重生] 七零亲妈养崽记 废太子被迫还俗后 网恋爹系男友以为我很穷 从家族渔农到水德真仙 你怎么还有这一面 重生后成了月神殿下的心尖宠 穿成太监后我成为后宫红人 误带道具诊断书合约妻子哭惨了沈浪苏妙涵全集 哭了啊？ 千亿前妻离婚后司总天天求复合许梦云司渊 和得罪的霸总上恋综后 开局捡到旅行水母[深海求生] 她漂亮又危险[快穿]
![豪门女配想下班[穿书]](/img/3/3882.jpg)
豪门女配想下班[穿书]
本书简介预收豪门炮灰认错主角后红颜祸水快穿球收藏每天零点更新，特殊情况会提前说明。本文文案这是一本重生文。女主角前世错爱渣男，最后家破人亡含恨而死重生后她才幡然悔悟，认定了那个前世一直默默为她付出的真命天子，然后她大杀四方，开启了美满人生。季和风，真男主，但在女主重生前拿的剧本虐且惨，他默默付出爱而不得最后更是因为保护所爱之人身中十几刀而惨死。郁甜的任务是扮演季和风的狂热爱慕者舔狗女配，苟到重生后的女主找上门为止。第一次见季和风的郁甜就发出了疑惑的喵喵喵怎么，现在这种身价千亿的男菩萨都不香了吗，居然重生回来才知道是个宝？然后女主被现任男友欺负时，季和风在暗处皱眉，郁甜趴在他肩膀拱火。那都是她自己愿意的！她看不到季哥哥的好，但我看得到。女主的所有财产被骗子套牢无家可归，被连累致残的季和风派人送钱，却被女主当场羞辱时，郁甜坐在他已无知觉的腿上撒娇。我想要那个限量的铂金包。到女主身死，世界重置，郁甜拍拍屁股，捏了一把洋葱，准备杀青。走进季家大门，前世失去保护后受尽折磨的重生女主来了。郁甜敬业的用手捂住嘴，眼泪都被熏出来了，只等被甩，快乐下班。不料，本应深情不悔的英俊男人看都没看女主一眼，他望向郁甜，眼中带着近乎偏执的占有欲，但却又怕吓到眼前人一般，放软语气伸出了手乖，过来。女主？？？郁甜？？？我不要，我要下班qaq！！→男主从未喜欢过原女主，为避免剧透，感兴趣就看正文叭。防盗比例6072小时。豪门炮灰认错主角后每天都装傻瓜田跳跳猹咸鱼二小姐x占有欲强前扭曲后专业卖惨博老婆同情宠妻大佬上辈子的宋芷琳千辛万苦成为别人口中的商业神话，还没来得及享受战果就一命呜呼，成了一豪门智力低下的二小姐。这是个被恶毒姐姐当枪使的傻子，专门欺负寄养在宋家的女主，待到女主被真命天子娶走，她的下场会相当凄惨。炮灰逆袭系统打了鸡血一样干劲满满冲吧！改变命运，脱离豪门，自力更生，开启励志人生！！一心只想当咸鱼的宋芷琳却眼皮都不想抬。就这么滴吧，卷不动了，当个不愁吃喝的傻子在豪门吃吃瓜也挺好。于是，系统让她攒钱离开宋家修罗场，她却每天睡到日上三竿，还乱逛宅邸，并在后院地下室发现了一浑身是伤的怪人，随手给他送了热的三明治和水。系统让她离恶毒亲姐远一点，她却悄咪咪跟踪，偷看了其劈腿全过程，还顺路找地下室行动不便的帅哥吃点心。后来，帅哥突然消失，宋家频频倒霉，破产前夕，跑路的宋芷琳被人在机场截胡，拦住她的男人依旧俊朗。只是本弱视到会逐渐失明的双眼现在竟能精准锁定她的脸，目光温柔又让人头皮发麻，那有疾的双腿如今也已痊愈，把她扛起来塞进车里的动作行云流水。还对她核善的笑乖孩子是不能乱跑的。宋芷琳蚌埠住了他到底是谁！！系统一阵乱码，然后惊悚死机对不起穿错了！这不是豪门言情文，这是唯一真男主楚池无数次被虐被摧残后逆袭复仇的龙傲天世界。满级的楚池冷酷无情没有心，作为害他家破人亡身心俱伤又关了他那么久的头号‘功臣’，宋家将第一个被团灭！快！跑！啊！别！回！头！宋芷琳谢谢，鲨了你）。楚池永远不会忘记，众叛亲离遍体鳞伤的那些昏暗日子里，是谁为他已无前路的黑夜中亮起了一束光。红颜祸水狡诈磨人精不讲武德遗千年的小祸害x前高冷后真香大佬养成型妻奴所谓红颜祸水，指漂亮的女人是祸害。她们是花瓶，也是最好的背锅侠。功业权利财富与她们无关，唯独兴败要算在她们头上。虞曼微微一笑，优雅之下，一身艳鬼的残暴我是你祖宗。1声名狼藉的前女团队长→夺回家产并强势回归的耀眼影后昔日羞辱玩弄过她的纨绔痛哭着诉说悔意，她温雅斯文，面不改色地踩断了对方的指骨。转头，传闻矜贵不近女色的男人上前，揽住了她盈盈的细腰。2受尽刁难被冠以克夫之名的新婚将军夫人→地位超然受人敬重的神女因迎娶救命恩人而给她递上一纸休书的将军红着眸求她回头，她双眼含笑，毫不动摇地烧了曾经的定情信物。身后，权倾朝野的狠辣摄政王亲手为她系上了自己佩戴了二十年的护身符。3为爱顶罪坐牢的落魄千金→新上任的貌美霸总害她坐牢又烧伤的前任白月光用匕首抵住自己的脸，要挟她的原谅，她温柔恶劣，动作利落地将刀子推进了对方的娇嫩皮肤。一旁，众人口中洁癖且不食人间烟火的投资之神掏出丝帕，为她仔细擦净了染血的手。4虞曼曾亲手剜除了艳族那控制着汹涌渴望的器官，从此只能汲取痛苦来获得愉悦。后来她遇到了那位流亡的神，从他的身上品尝到了至高无上的快意。从此，除了将负了她的人打落痛苦的泥潭，她还学会了渎神。→谈恋爱打脸→1v1。→架空无脑苏爽甜狗血。豪门女配想下班穿书全文免费阅读，如果您喜欢豪门女配想下班穿书黑荨最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
百倍返现：我躺平，心安理得
林木一个普通大二学生，开局被女友甩！却意外获得反舔狗返现系统。只要为系统推荐的女人花钱，就能获得100返现。从此！翻身农奴把歌唱，决心只做人上人。为了自己的赚钱大业，林木每天不是在花钱的路上就是在花钱的途中。叮，推荐有效对象，宿主是否查看话不多说，工具人又来了，开工挣钱...
曹操：我为女儿种地打天下
关于曹操我为女儿种地打天下农学研究生曹穗刚刚熬完毕业论文猝醒后睁眼就看到一个满眼爱惜的妇人，在床上休养了大半年后终于下地，得知了她的阿父在外讨伐黄巾。黄巾？好有时代特征的名词，曹穗满心悲愤，三国有什么好穿的？天灾人祸buff叠满，她好不容易熬完研究生毕业，辛辛苦苦一朝回到解放前。好不容易下床的曹穗承受不住打击又晕了。好不容易醒来，听闻在外讨伐的阿父被除授济南相要归家了，曹穗差点再次昏过去。济南相？她居然穿成曹孟德的女儿？穿成曹孟德和原配丁氏的女儿，缓过神来的曹穗意识到，只要她不作死，妥妥人生赢家。曹操离开前眼看活不了的女儿归家后居然能下地玩泥巴，阿姊脸上也没有死气了，哪怕女儿瞧着依旧是个不健康的黄毛小丫头，但曹孟德依旧视若心尖。就是，爱女每次遇到他眼馋的人才，都会冒出来一句此人与我有缘，每每都要从爱女手里抢夺人才。投靠曹操的文臣武将面临着甜蜜的烦恼，主公和主公之女太爱他们怎么办？铠甲生虮虱，万姓以死亡。白骨露于野，千里无鸡鸣。生民百遗一，念之断人肠。曹穗亲眼目睹何谓民生之艰后，叹了口气，爬起来又一头栽到田里干起老本行。我爱种田，种田爱我。曹穗阿父，别想着退休，快点把地盘打下来给我种地！...
万古尘
仙侠魔幻万古尘作者一个十三完结 简介 剧情流反转文，有榜随榜更，没榜隔日更，文品极好，耐心超强，不会太监不会阑尾，我比大家更爱我笔下的人物。 天地一逆旅，同悲万古尘李白 文案 修仙界都知道万象宗新入门的小师叔，受尽门派宠爱，同万象宗声名在外修仙天才晏南舟乃是天造地设的一对。 可纪长宁不...
主角对我难以自拔
程叙不明白为什么自己每次兢兢业业工作的时候，主角都会突然开口表白，还对他难以自拔，欲罢不能魔蝎小说...
嫡女惨死后，重回赐婚前，不嫁了
关于嫡女惨死后，重回赐婚前，不嫁了疯批嫡女重生后，虐渣男斗庶妹嫁死对头，狗咬她她都要咬回去！上一世，相府嫡女颜云姝身负恶名，倾尽外祖家财力和权势，助大皇子许景烨得太子位得皇位。可登基当日，他却抄了她外祖满门，将她打入死牢，迎娶了她的庶妹颜书瑶。数月后，他亲自带着她的庶妹颜书瑶来到死牢，一壶毒酒将她活活灌死。死后她才发现，这个世界是一本书。她是书中恶毒女配，庶妹颜书瑶是穿书女主，手握预知未来的金手指肆意夺取她的气运，踩她上位。一朝重生，竟回到了圣上赐婚前，坚决不嫁了。但上一世那个处处和她作对的死对头，原本的皇位继承者，却成了她的这一世的准夫君。人人都道二皇子许景槐冷酷残暴不近女色，只有他自己知道，他心里只有她。...