手机浏览器扫描二维码访问
第15章 南明剑（第2页）
“鸮立，南明剑的静架，重点是想象自己如同鸮鸟一般，注重抓地和下盘稳固，你注意看我的脚。”
周焉听到洛璇的话，认真低头看向她的双腿。
洛璇与妹妹洛珂的娇小可爱不同，她身材高挑，体态优美，比例极佳，尤其是一双长腿又白又直，在用力绷紧之下，本来白嫩的小腿上显露出了明显的肌肉线条。
堪称绝品。
“看脚，不是看腿。”洛璇清冷的声音传来。
“噗嗤～”旁观的洛珂憋不住笑出了声。
周焉神色自然，视线迅速下降看到了洛璇的双脚。
为了让周焉看清发力，洛璇已提前脱掉了鞋，如今纤细白嫩的脚丫显露在周焉眼前，脚趾如同一粒粒白玉葡萄。
也是绝品。
洛璇：......
她的脸蛋微不可察地升起一丝红晕，随后继续冷声说：“注意看我脚部的状态。”
“哈哈哈～”洛珂笑得抱起了肚子。
欣赏美腿只是顺带，周焉当然看清楚了洛璇双脚的状态。
她的足弓拱起，脚趾稳稳抓地，看起来就像是要抠入软垫之中。
他学着洛璇的动作站立，双脚十指紧扣，尽量将对方强调的动作做好。
“是这样吗？”
洛璇看到周焉确实是在认真学习，便走上前去，绕着周焉转了一圈，检查他的动作。
手中木剑连续轻点了周焉身体几处部位。
“鸮立与寻常站桩不同，双脚扣紧，小腿紧绷的同时，上身反而应该保持一定的松弛，你见过猫头鹰站在树上的样子吧，回忆一下，想象它的姿态。”
周焉没有多话，他按照洛璇的提示，脑海中回想着猫头鹰站在树枝上的姿态，脚趾扣紧，上身放松。
“不错，维持十分钟，这是南明剑的静架，只要参透这个架势，会对后续的剑招和发劲有好处。”
洛璇平静说道：“练会此架之后，就可以学习下一招了。”
维持十分钟......
周焉按照洛璇所说的维持这架势发力。
很快就发现了其中的艰难。
别说十分钟了，连五分钟都难顶啊！
他在不穿着命装的时候，只能得到命装20%属性的加成，身体机能也就刚刚达到接近“10”的参考值。
之前练习的基础短兵技法只是启蒙用的攻击方式和步法，也没有专门锻炼腿部肌肉的站桩方法。
尝试过练武的人都知道，不论你身体如何强壮，力气多大。
没扎过马步就是没扎过马步。
说扛不住就是扛不住。
南明剑的这个桩姿虽然整体上看是站姿，开始的时候，比要半蹲的马步看起来要轻松。
花都小保安 卿卿哄我 女配的品格[快穿] 凑合活 一品女掌柜 吞噬一剑 复刻江湖 熊猫幼崽在修真界当团宠 被锦鲤女主夺走的气运 吞噬星空：浑源空间 半妖修仙，家族升天 病秧子夫君是当朝首辅 仙侣神途 封建老古板嫁入豪门 整治渣虫，在线接单[虫族] 你矜持一点 和偏执帝王一起重生后 穿到逆徒疯魔后 全电竞圈都在等我掉马 卡牌武神
从手搓CPU开始横扫宇宙
关于从手搓CPU开始横扫宇宙人一心只能一用，但韩阳能一心万用，亿用！因为韩阳脑袋里有一枚CPU，还是可升级的。CPU越先进，算力越高，韩阳的能力便越强。他一人便可以操纵十亿台机器人开发一颗星球，一人就能建造出庞大的工业体系，一人就能生产十万艘星际战舰并展开浩大的宇宙战争。韩阳一人，就是一个文明。...
在终末的世界，我将收获美满人生
关于在终末的世界，我将收获美满人生穿越到极似二游设定的平行世界，李槐想要在这里收获美满的人生。我都这么努力了，难道我就不能开后宫吗？这个嘛，虽然设定上像是一个二游，但这毕竟是真实的世界，女孩子们都是拥有自己想法的真实人物，很遗憾，你的梦想绝无实现的可能。（啪）这个，能不能行？能行，但只能一个，开不了后宫。（啪）这个，能不能行？能行，但会被柴刀分开，诚哥还在天上看着你哩。这个，加这个，能不能行？嘶（倒吸一口凉气）敢问阁下何方神圣？鄙人，主角！...
NBA:最强双能卫，加点就变强
陈霄意外重生到了2011年，成了NBA休斯顿火箭队的一名饮水机管理员。季前赛最后一场，对阵雷霆队的最后5分钟，陈霄终于踏上了NBA的赛场。然而，这场比赛是他的第一场NBA比赛，同时也是最后一场。就在这时，系统来了！史上最强双能卫系统激活！只要在场上表现出色就能获得相应的属性点。属性点可以提高自身的各项属性。自此之后，陈霄从一名饮水机管理员，一步一步成长为了NBA史上最强的双能卫。龙国男篮也在陈霄的带领下，击败了世界各国强队，成为了世界霸主。詹姆斯哈登是陈霄骂醒了，要不是他恐怕我这一辈子都还只是个替补！勒布朗詹姆斯陈霄的强大是历史级别的，我很庆幸能跟他同场竞技，但不幸的是我们互为对手！史蒂夫库里原本我是有机会和陈霄成为队友的，可惜勇士队不肯放我走。凯文杜兰特陈霄爸爸，我能抱你大腿吗？大姚陈霄必将带领龙国男篮崛起！...
霸爱成瘾：总裁入错房
魔蝎小说...
随军海岛，一胎三个缩小版继承人
关于随军海岛，一胎三个缩小版继承人一睁眼，就在一个山洞里，面前还有一个八块腹肌的兵哥哥，这画面太香艳，只是，自己这骨瘦如柴，两眼突出的样子怎么像个外星人？自己都这样子了，兵哥哥还要带自己去海岛随军，看来，这是个好人。原来，姐姐抢了她的未婚夫，那么，她就嫁未婚夫他上司好了。林柔前世被堂妹毁容，还被卖去南洋当猪仔，在当了几年猪仔之后，她打死奴隶主，带着猪仔们逃跑，被人一抢崩了头，穿越后得了个猪仔系统，可以绑定动物，让动物们帮忙做事，在绑定了食人鲨之后，整个海洋都是她的后花园。顾家三代单传，没想到一个骨瘦如柴，不起眼的小媳妇竟给他们顾家生下三个缩小版继承人，这样的小媳妇得宠，往死里宠！…林婉上辈子嫁给村里最有才华的青年，没想到这青年是个同性恋，她守了一辈子的寡，虽然富有吧，但也太孤独了。重生回来，她选择了妹妹前世的男人，可妹妹又嫁给了她男人的上司，为什么妹妹总是那么好命？...
荒岛求生！全都是我的
关于荒岛求生！全都是我的硬核求生。流落过荒岛的朋友们应该都知道。在荒岛上，你一定要注意这样两种人。一种是男人，一种是女人。当然，要是你没有经历过，我不建议你试试，毕竟试试很有可能就逝世了。人生没有重开的选择。走到了这一步。不想死的话，请放弃你的尊严还有人性。...