手机浏览器扫描二维码访问
064有点疼（第1页）
当天晚自习后，房长安按王珂的时间，大概九点二十的时候，敲敲她的桌子，小姑娘疑惑地眨眨眼，见他往操场指了指，“哦”了一声，又小声问：“今天这么早啊？”
“你不是平时都这个时候回去嘛，我早一点晚一点无所谓。”
房长安收拾东西，王珂又喊郑莉莉一起，他也不在意，真要是孤男寡女每天晚上一块去跑步，指不定过几天会有怎样的议论呢。
他能不在乎，王珂显然做不到。
仨人一块来到操场，王珂看看黑漆漆的一片，有点害怕，小声问：“跑多远啊？”
“你们俩今天都第一次跑，半圈就可以了。”
房长安随口装了一下，因为没俩女孩，他也是跑半圈。
身体素质增强非一日之功，如果因为跑步而影响日常活动那就得不偿失了，何况他还是早晚都跑。
“好吧。”
王珂看看郑莉莉，应了下来，又小声对他道：“那你不要跑太快啊，等我们两个人一起。”
“放心吧，我肯定跑慢点。”
仨人来到跑道上，房长安先指点着两个女生做热身，“不要急着跑，先热身，你们跟着我做。”
他按照习惯，先双手展开，拉面似的放松背部肌肉群，然后再弓步上前，双手高举，努力后仰，接着侧屈、抱膝，动作有模有样。
俩小姑娘哪里见过这样的阵势，感觉比体育老师还专业，认真地跟着学，郑莉莉惊叹道：“你好厉害啊！”
王珂也用力点头，“我也觉得！”
“习惯就好了。”
房长安矜持地点点头，“这是比较简单的热身办法，但基本都能活动开，郑莉莉你穿的是运动鞋好一点，王珂你也是平底鞋，等下跑步的时候一定要注意，不要后脚跟着地，这样震动太厉害，会损伤膝盖。”
“还有，一步不要跨太大，那样会造成刹车效应，就是会顿一下，跑不快，对身体也不好。”
“反正我们都是刚开始练，就慢慢跑，不用着急，我会等你们的。”
房长安一副专业教练的姿态指导，俩小姑娘都“嗯嗯！”“嗯嗯！”地认真点头，表示受教。
“来，慢慢跑。”
房长安带头，俩小姑娘也跟着跑起来，三人并排着跑，起先并肩，过了一段之后，房长安发现不对劲了。
怎么你们俩都跑我前面去了？
他加快了一点速度，跟上俩女孩，郑莉莉道：“要不我们跑快一点吧，看看能跑多块。”
房长安没来得及否决，王珂已经脆声应道：“好！”
见俩女孩不约而同地开始加速，房长安心想我再弱，还能比不过你们俩小丫头？也跟着加速。
起先并驾齐驱，过了一百米后，在黑暗中就逐渐看不到俩人的身影了。
“卧槽！”
“卧槽！”
“颜面何存？”
“颜面何存？”
“真特么连两个小丫头都跑不过？”
房长安在心里面大骂，疯狂吐槽小时候不爱运动的自己，同时迅速降低了速度，比平时还慢，但即便如此，跑完半圈时仍旧气喘吁吁。
“你怎么这么慢啊？”
俩女孩都在跑道上等着，看到他不急不忙地跑过来，王珂撅着嘴抱怨道。
房长安慢慢停下来，努力保持着平稳的呼吸，“不能跑太急，中考的时候要跑一整圈的，前半段跑太快，后半段就跑……呼……呼……跑……不动了。”
房长安很想维持住自己的高大形象，努力保持着平淡自若的节奏讲话，差点把自己给憋死，只得赶紧大口呼吸。
王珂狐疑地打量了他两眼，“你很累吗？”
梅花轻弄 我欲问苍穹 春色难逃 不可名状的日记簿 序列之终末 墨总偏爱小作精 我的财务自由了 南城往事 这位上神有点任性 脑域科技树 被读心后我抢了王妃的饭碗 队长被疯批美人盯上了 狼神大人她娇又飒 踏血仙缘 偏执大佬轻点宠 诡影危情 大秦：开局三千精甲复国称帝 昨日之罪 开局十连抽后成了万界强者 颜少,夫人马甲捂不住了
被雷劈后我悄悄无敌了
关于被雷劈后我悄悄无敌了林天被雷劈中后，机缘巧合下获得了天珠中隐藏着一门修真功法与一项异能与靠着这门功法与异能，林天从此踏上了一条不一样的人生道路...
星谍世家
...
盛宠萌妻：国民大神狠会撩
片段一某大神夫君娘子，我跟任务谁更重要。某大神娘子任务。某大神夫君捂着受伤的心口求呼呼我的心受伤了，需要娘子爱的抱抱才能治好。某大神娘子［一脚踢飞］片段二副本篇某大神娘子速度快点。某大神夫君娘子，这事儿他快不了。某大神娘子下副本就下副本，公然开什么车。不知道开车是要被请喝茶的吗？某大神夫君确过眼神，追妻路漫漫某大神内流满面自己选的娘子，死了都要宠啊！...
惊！玄学老祖一张嘴就有人要凉
玄学老祖顾雪清渡劫失败，一睁眼就重生在了被狠心继母算计送进精神病院的顾家大小姐身上。为了将当年自己创立，如今已经没落的清风观重新买回来发扬光大，顾雪清干起了老本行，直播算命赚钱。对长年累月做慈善，德高望重的富商你做坏事太多，命不久矣，早点给自己买块墓地吧。对成婚多年，婚姻幸福的娱乐圈影后你老公准备下毒害你...
太惹火，闪婚糙汉队长后五年抱三
甜软小护士VS糙汉刑警队长军婚先婚后爱双洁甜宠十岁年龄差三十岁的刑警队长江澈颜值不输明星，一身肌肉块。然而，警局内部有传言江队对女人没兴趣。后来，江队的...
小师妹人畜无害，一剑却毁天灭地
颜汐凉过一次穿书后，决定努力不躺平，抢光女主机缘，打醒女主舔狗，夺走女主气运。当天赋异禀的她锋芒毕露时，什么光杆女主，靠边站！掌门看不懂的遗失剑诀，她看一遍就会。师父不知道的上古异兽，她挥挥手召之即来。师兄学了几年学不会的炼丹术，她分分钟搞定。书中尸骨无存的师兄姐，在她的庇护下茁壮成长。当她站上宗门C位，其他人通通都是绿叶，她就是天上地下圈里圈外最靓的崽！...