手机浏览器扫描二维码访问
闪魔健身中心的私教大哥很慌,从跑步机上摔下来的人他遇到过不少。
摔下来以后还有毅力继续上去跑的人也有。
可是像王离这样十分钟不到就摔下来,然后又紧接着跑了一个小时的就有些过分了。
这人该不会出毛病了吧?
那私教大哥忍不住问:“你体力其实很好?”
王离犹豫了一下,还是决定撒个善意的谎言道:“之前有些不习惯。”
私教大哥瞬间进行合理性脑补:王离原来就有很好的体力,但是很长一段时间没有运动后骤然动起来,身体的应激反应比较大。
而后等身体适应了,原本的好体力就体现出来了。
他说:“行,那就不在热身上浪费时间了,今天第一天,我们先做一些拉伸和核心训练。”
“今天我们先试试你的体能极限,吃不消了就喊,不要硬撑。”
随后他们就开始了一连串的有氧运动。
连续的交换脚跳,连续的肢体拉伸,还有各种垫上动作……
他渐渐地感觉灵能有些不够用了。
可是随后他又在运动中发现,他只需要增加自己心脏每次泵出的血液量,并且提升肺部每次呼吸的吸气量,就能够极好地提升自己的状态。
是以他在这个过程中着重地增强了心肺功能能力,使得这两处的细胞得到了很好的强化。
这也使得他几乎将自己全身每一处肌肉都折磨了一個遍,这才精疲力竭地停了下来。
他发现光喘得过气没用,他身体的每一处肌肉都在向他发出警报而来。
私教大哥真是要被吓尿了,就没见过把自己逼这么狠的。
当王离终于停下来以后,就连忙递了一瓶功能性饮料还有巧克力道:“吃点吧,补充一下能量,不然我怕你回不了家。”
王离从善如流。
他连忙吃喝了一些东西,总算是给自己的身体补充了一些养份。
说实话,这一次他是灵能还有剩余,也就是并未真正耗尽体力。
是他的身体肌肉不行了。
他对这种情况反倒很欣慰,这代表自己的这堂私教课已经值回票价。
他在自己私教小哥有些紧张的目光注视下颤颤巍巍地走了出去,然后往家走。
脚底下都是轻飘飘的,只觉得浑身的肌肉都开始有些发酸,许多肌肉连一丝力气都挤不出来了,让他觉得自己好像随时会摔倒一样。
好在这个地方离家不远,他这么坚持着走了十分钟也就到家了。
回家的时候已经快五点钟,然后就看到了留在餐桌上的字条。
原来今天妈妈又要在叶家过夜了啊。
王离稍稍有些寂寞,不过心中觉得这样也好,毕竟如果姜蕠晚上还要回来的话,在这档口他难免有些担心了。
身体疲惫极了,他现在就想要躺下睡一觉。
姜蕠已经按照先前的习惯将饭菜都做好了,现在都热在锅里呢。
王离顺手放出了灵戒内的‘姐弟’两个,自己则是拿了换洗衣服去冲了个澡。
一身臭汗,他觉得全身都黏糊糊的难受。
而当他洗完澡出来的时候,正好看到萤站在一张板凳上,正小心翼翼地将一份已经装盘的菜肴端起……
然后那哪里是什么‘板凳’,根本就是飞镰嘛。
开局土木堡,大明战神有点慌 官场:只手遮天 喧宾夺主 后周有我,赵匡胤休想黄袍加身! 从氪命开始横推 反派大小姐在贵族学院狠狠学习 被逼婚当天,我错撩了豪门继承人 趁虚而入 暗黑世界历练的林平之 全民穿越修仙,我随身上古世界 腰软心野 无敌从掠夺开始 魔眷Ⅰ·白色死神 寒门大俗人 全宗门除了我都是大佬 中华苍穹 重生日本变成猫 白昼分解患者 幽灵电梯,无尽轮回 都市绝品仙医
立志征服癌症解决人间疾痛的周从文在推广粒子置入术的时候遭遇车祸,出师未捷身先死。但却阴差阳错,回到2002年,回到上一世刚参加工作,因为拒绝老主任的酒被PUA,人生跌入谷底的年代。那个男人,他回来了。...
阅文安之杯网络文学擂台大赛家国变迁参赛作品魔蝎小说...
金牌杀手代号无痕(云烨)遭自己人背刺,疑被阴差勾错了魂,填坑到一个小可怜身上,俗称穿越。填坑世界,一个物资匮乏的70年代,谁知开局即虐渣,差点让一个杀人魔头自闭了,这他妈谁能忍?还好无痕既无心又无情,反手将原主渣爹家搬空,一纸举报信送渣爹进班房,恶毒继母陷入绝境的泥潭,最终改嫁鳏夫。以前欺负她的恶毒继姐,在无痕的算...
(双洁独宠)云姒是养在深闺的丞相嫡女,温柔娴静,矜持守礼。她及笄后订婚,未婚夫是谦谦君子温润如玉的表兄,也是当今皇上的侄子。两人门当户对郎才女貌。订婚当晚,云姒梦到一个男人,男人将她按在鸳鸯锦被上,眼神火热放肆,仿佛要将她吞吃入腹。可那男人竟不是她的未婚夫,而是未婚夫的暴君皇叔!暴君谢琰患有头痛之症,性情日益...
...
关于异世之帝玛塔的夏天异世大陆,1V1,男主一位是强悍勇猛的战士,一位是能力无双的天才,两人携手改变世界。这是尼子2022年的作品,已完结,原名。因为上传时文章标题出错,就加了一个异世之。尼子的所有作品皆为原创,也只会写原创的故事!穆仲夏怎么也不会想到,难得搭乘一次穿越航班,他却要被送往蛮族了!这还不是最糟糕的,最糟糕的是,他要被送去的地方完全就是异世版宁古塔。冬天秒秒钟能把人冻死的地方!在这个世界,术法师和机械师是金字塔顶尖的人物,他一个农学院的老师被送到这里来要怎么活!泰瑟尔,亚罕冻原帝玛塔人第三部落的最强者,原本是临时起意的决定,却没想到他带回部落的伊甸人不仅改变了帝玛塔人的命运,甚至改变了整个罗格里格大陆的命运。(喜欢的亲们请给尼子点个赞,不喜欢的亲们也请要恶语相向,只需退出。感谢一路以来支持的你们!)...