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杨云哦了一声,问了一下会员收费价格,花了一千块钱,买了一张最便宜的季度卡。
刚办完卡,那位教练又过来了,展示了一下肌肉,向他兜售增肌课程。
杨云摇摇头表示没兴趣,自顾自的去玩卧推。
教练见状,鄙夷的望了他一眼,又是一个穷鬼。
“你要测卧推?这个需要有专人指导,不然很容易拉伤肌肉。”
“你能推多少?”杨云笑问道。
“140公斤!”教练骄傲的说。
“这么低?”杨云疑惑道。
教练冷笑一声说:“普通人卧推能达到四十公斤都很少见。你这小身板,估计连30公斤推起来都费劲。”
“在我们健身圈里,能推60公斤,才算是realman。”
“能推80公斤,在健身房里就有一丢丢地位,100公斤属于中上水平,而我能推140公斤,全市都找不到第二个!”
“没看出来,你还挺厉害的。”杨云躺到卧推器上,对趾高气昂的教练说:“大神,能帮我挂个重量吗?”
一句大神,让教练有点飘飘然。
虽然是个穷鬼瘦猴,但看在你会说话的份上,我就帮帮你。
根据杨云的体型,他给杨云挂了二十公斤的重量。
杨云单手搞定。
教练点点头,有点力量。
30……40……60?
卧槽!单手六十!
教练惊得满头大汗,这太夸张了吧!
单手卧推六十,我能做到吗?
“你以前练过?”
“没有,我以前打篮球的,不过很久没打了,教练我这力量怎么样,是什么水平。”杨云笑道。
教练感觉自己的荣誉受到了侮辱,没说话,而是直接把重量加码到一百。
这个重量对于杨云而言并不重,不过单手,要找中心点,有点麻烦。
杨云直接双手高高举起,然后神色如常的笑道:“大神,我想试试你的140公斤。”
面对一直举着一百公斤不喘气的杨云,教练的内心是奔溃的,瘦的跟猴一样,怎么可能会有那么大力气!
杨云一直保持举起的姿势,吸引了几位学员,然后一算重量,竟然是一百公斤!
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