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3忌妒是一种软弱的傲慢使他人和自己两败俱伤（第1页）

像空气一样轻的小事，对于一个忌妒的人，也会变成天书一样坚强的确证——也许这就可以引起一场是非。如同钢铁被铁锈腐蚀一样，妒忌者会被自己的激情消耗掉。

忌妒像一把看不见的钢刀，瞬间刺瞎人的心

人性中的忌妒，就像一把看不见的钢刀，不仅会刺瞎人的眼睛，还会刺瞎人的心，如果让人类的这种情感恶性循环下去，所有美好的东西都将成为忌妒的陪葬品。这种由褊狭、自私而萌生的忌妒显然是消极的。

王微与李楠是某艺术院校大三的学生，同在一个宿舍生活。入学不久，两个人就成了形影不离的好朋友。王微活泼开朗，李楠性格内向，沉默寡言。李楠逐渐觉得自己像一只丑小鸭，而王微却像一位美丽的公主，心里很不是滋味，她认为王微处处抢自己的风头，心中暗暗恨着王微。大四那年，王微参加了学院组织的服装设计大赛，并获得了一等奖，李楠听到这一消息以后心中特别难受，便趁着王微不在宿舍时将她的参赛作品撕成碎片，扔在床上。王微回来以后，看到这种情况不知道该如何与李楠相处，更想不通事情为什么会变成这个样子。

王微与李楠从形影不离到反目为仇，这样的变化实在令人惋惜，而引起这场悲剧的根源只有两个字——忌妒。

客观地说，毫无忌妒心的人是没有的，忌妒是人的本性，在合理范围内可被视为正常反应。但如果让自己的内心充满妒忌，就可能导致行动不顾后果，做事缺乏考虑。所以莎士比亚一再提醒人们：“您要留心忌妒啊，那是一个绿眼的妖魔！”的确是这样，现实生活中，忌妒作为一种病态心理危害极大。忌妒者往往会不择手段地采取种种办法，打击其忌妒对象，既有害自己的心理健康，又影响他人。

在现今社会，最具代表性的忌妒心理就是仇富现象。据说中关村某男士经过数年的打拼才积累了一点资产，买了一辆别克轿车代步，可停在公司楼下没几天，就被人划上了几道疤痕，这位男士无奈地说：“如果我买的是夏利或者奥拓，它的命运肯定要好一些。”

忌妒是一种四处游荡的情欲，能享有它的只能是闲人。人被这种情欲纠缠了，又如何摆正心态去经营自己的人生？对于别人的成功，应该以一种认同的、竞争的心态去对待，思考一下他们的成功历程，在心里问问自己：都是人，为什么他们能做到，而“我”做不到呢？找出自己的欠缺，弥补自己、充实自己，争取早日进入他们的行列。

忌妒心理通常来自生活中某一方面的“缺乏”。你心里泛酸，不是滋味，是因为你想得到的东西被别人得到了，你因此失落，甚至认为是别人抢走了原本属于你的关注、荣誉、利益、机遇，等等。这种感觉会扰乱你的生活，会让你被忌妒情绪所左右，并不断强化和持久化这种情绪。

我们可以通过自我安慰式的洒脱来消除它的影响。在心里告诉自己：总会有新的机遇、新的朋友、新的美好在等待“我”，只要“我”愿意把握！这种自我安慰能够减少你的压力。

做人洒脱一点，活得就会更自由一点、更放松一点，当你发现自己被忌妒找上时，记得把心态从“缺乏”转移到“丰富”上，你就能够淡定了。

忌妒别人，其实是潜意识觉得自己不如别人

一切忌妒的火，都是从燃烧自己开始。忌妒者内心充满痛苦、焦虑、不安与怨恨，这些情绪久久郁积于内心，就会影响身心健康。所以，“忌”实为“疾”也。

其实，忌妒就是自寻烦恼，拿他人的成就来折磨自己，不能战胜对方，自己又不服输；不能超越对方，自己又不服气，于是就开始忌妒。忌妒说到底就是对自身的轻蔑。它清楚地告诉别人，自己是一个弱者，自己不如别人；忌妒又是为自己设下的羁绊，它会使自己深陷一种深深的痛苦之中，甚至落得个可悲、可怜甚至可笑的下场。

东汉末年，官渡一役令曹操声威大震，日益强盛起来。他先灭河北袁绍，又以锐不可当之势先后灭掉几个大小诸侯，将刘备赶得几乎无处依身，最后又盯上了虎踞江东的孙权。曹操势大，诸葛亮遂提出联孙抗曹之论，刘备然之。于是，诸葛亮只身入东吴，舌战群雄、智激孙权，终于孙刘结盟。

诸葛亮在吴期间，东吴都督周瑜忌诸葛亮之才，一心剪除以绝后患，但均被诸葛亮洞察先机一一化解，由此周瑜的妒意愈深。

赤壁一战，凭诸葛亮、周瑜之智，得庞统、徐庶相助，火烧连环船，杀得曹军尸横遍野、血染江河，若不得关羽华容道义释，曹军几近无一生还。得意之余，周瑜欲乘胜而进，吞并曹操在荆州的地盘，谁知却被诸葛亮捷足先登。周瑜不甘，意欲强攻，又被赵云打败，自己还中了一箭。

此后，东吴几次追要荆州均无功而返，周瑜不禁心生一计，与孙权密谋假嫁妹，骗刘备入东吴，再图之。可惜，此计又未能逃过诸葛亮的眼睛，他授予赵云三个锦囊，最终使得周瑜“赔了夫人又折兵”。

终于，周瑜按捺不住，欲“借道伐虢”，一举灭掉刘备，却被深谙兵法的诸葛亮挡回，并书信一封讥讽周瑜。周瑜原本气量狭小，三气之下终于长叹一声“既生瑜，何生亮”，追随孙策而去。

历史学家提出，诸葛亮与周瑜平生并无交集，这是罗贯中先生为神化诸葛亮而杜撰的情节。史实如何我们且不去管它，然周瑜的一句“既生瑜，何生亮”却一直受到君子们的诟病，其原因就在于他没有一个正确的心态。面对才高于己的人，他不去谦虚讨教，以求他日赶超诸葛亮，反而去忌妒、去陷害，最终负了孙策昔日之托，大业未成便撒手人寰。

忌妒心强的人，一般自卑感较强，没有能力、没有信心赶超先进者，但却又有着极强的虚荣心，不甘心落后，不满足现状，所以看到一个人走在他前面了，他眼红、痛恨；另一个人也走在他前面了，他埋怨、愤怒、说三道四；第三个人又走在他前面了，他妒火上升、坐立不安……一方面，他要盯住成功者，试图找出他们成功的原因；另一方面，忌妒又使得他心胸狭窄，戴着有色眼镜去看待别人的成功，觉得别人成功的原因似乎都是用不光彩的手段得来的，因而便想方设法去贬低他人，到处散布诽谤别人的谣言，有时甚至会干出伤天害理的事情来。这样做的结果，不但伤害了别人，同时也降低了自己的人格，毁掉了自己的荣誉，事后又难以避免地陷进自愧、自惭、自责、自弃等心理状态之中，为此夜不能眠，昼不能安，自己折磨自己。

很明显，忌妒别人正是因为己不如人。那么，我们为何不将忌妒化作一种动力，借助这股动力去弥补自身的不足，赶超比你强的人呢？将忌妒升华为良性竞争行为，忌妒者会奋发进取，努力缩小与被忌妒者之间的差距；而被忌妒者面临挑战，一般也不会置若罔闻，为保持和发展自己的优势地位，他们会选择迎接挑战，从而强化竞争。也就是说，忌妒可能会引发并维持一种现象，在良性竞争过程中，忌妒双方成为竞争的双方，互相促进，共同优化。

忌妒化为良性竞争，从这个意义上说：“忌妒是一种很伟大的存在。”但是，因忌妒而采取如此积极态度和行为的人实在太少，忌妒产生的多是对立、仇视、攻击和破坏。古往今来，因忌妒导致的悲剧不在少数。无怪乎巴尔扎克发出感叹：“忌妒潜伏在心底，如毒蛇潜伏在穴中。”

若想摆脱忌妒的控制，重拾快乐，成就一个卓越的人生。从现在开始，你就必须唤醒自己的积极忌妒心理，勇敢地向对手挑战。积极的忌妒心理必然产生自爱、自强、奋斗、竞争的行动和意识。当你发现自己正隐隐忌妒一个各方面都比自己优秀的同事时，你不妨反问自己——这是为什么？在得出明确结论以后，你会大受启示：要赶超他人，就必须横下一条心，在学习和工作上努力，以求得事业成功。你不妨借助忌妒心理的强烈超越意识去发愤努力，升华忌妒之情，建立强大的自我意识，以增强竞争的信心。

你应该时刻提醒自己：忌妒别人就证明自己不如别人，是在贬低自己，你为什么要做这种傻事呢？其实根本无须忌妒别人，将精力、时间、智慧集中起来做好自己的事情，你一定会从生活中得到自己的一分收获。

在忌妒的蒙蔽下，人往往会做出愚蠢的举动

据外媒报道，一项新的研究表明，忌妒能让一个人视力降低，变得盲目。

美国特拉华大学的两位心理学教授领导了这一研究。他们发现，人在产生忌妒情绪时，他们的判断识别能力会明显下降，使他们的目光无法聚焦于正要寻找的目标，因此在选择时也会变得盲目。研究人员找30对情侣参与了这一研究，他们让男女分开，男性要在女友以外的女性中选出一位有好感的人；与此同时，要求女性对计算机中的画面进行记忆。结果显示，忌妒感越强的女性，对画面的认知度和记忆度越差，有些人甚至将“大树”看成“黑色的图纸”，发生“暂时性失明”。

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