手机浏览器扫描二维码访问
面对哀嚎的部员,迹部眯起来更显狭长的灰蓝色眸子里寒光毕现:“训练落后才会喝,你们是想告诉本大爷,你们打算偷懒?”
众人支支吾吾,不敢在迹部面前说怕自己训练量都比不上立海大。
“切,逊毙了!”每天给自己加训的宍户亮对友嘲讽一声,抬手将棒球帽朝后翻转着,走到柳面前领取今天的训练计划t。
拿到训练计划他嘴上还不忘讥讽着:“这点儿训练量都吃不消,还怎么——”
见他脸上的讽刺都突然被冻住了,忍足推推眼镜好奇接话:“还怎么?”
此时也已经领到训练计划的丸井捏着那张纸,颤抖着手指指着纸上那两个字,怯声求证:“我说柳,这是什么?”
柳眼都没睁,平静地回答:“瑜伽。”
“瑜……瑜、伽?”
是他们想的那个瑜伽吗?不是吧?听错了吧?
哈哈哈哈……哈?
讪笑声在柳将训练计划一一塞到他们手里时戛然而止。
眼看着他们一副要将纸张盯起火的模样,身为教练的欧格斯特终于站起来安抚大家。
他眯着笑说:“放心,我为大家请了非常有经验的瑜伽老师。”
这是老师有没有经验的问题吗?!
他们去练瑜伽?这是哪门子的特训项目?瑜伽和网球的关联性在哪里呢我请问?!
“当然有。”欧格斯特摇着食指纠正他们的认知,“柔韧度是非常重要的,它能让你在场上的守备范围扩大数倍,柔韧度上去之后,你会发现平时难以回击的角度都不是问题了。”
柳补充道:“肌肉的拉伸或者力量训练,平时大家主要是靠野蛮训练大肌肉群,但是大家应该也有主意到,截止到现在,每个人的身体差不多也到极限了。那么想要继续加强,就需要向深度和小肌肉群训练。”
丸井嘟囔着:“可是柔韧性训练方式有很多种啊?”拥有超强弹跳力的他平时对柔韧性的练习更多,也更了解柔韧性的训练项目。
同类型选手的向日在一旁使劲儿点头,他才不要去练该死的yoga!
对此,柳给出的理由非常充分:“但瑜伽动作是最丰富也是最有效的,同时不用借助太多训练器材。”
没有人置疑柳在数据方面的专业性,何况看幸村和迹部默许的样子,他们根本逃不过了。
但接受是一回事,要去做是另外一回事。
最让人绝望的是,在他们不断给自己做心理建设的时候,慈郎打个哈欠提出了一个问题:“这不会……还要穿瑜伽服吧?”
他话音一落,众人脑海中不自觉地浮现出一身粉色瑜伽服的自己,脸色瞬间更难看了。
这下连沉稳的柳生都稳不住了,细看下他的嘴角也在抽动……
向日将一头红色半长发都被摇得飞起:“绝对不要,死也不要!”
仁王看着自家悄悄进化的军师:“柳?”
柳只是望向欧格斯特沉默着,意思是:这不是我能决定的,你们自求多福。
于是众人更不安了。
拥有最终解释权的欧格斯特则拍拍手,神色期待地说:“那么现在请大家跟我去瑜伽教室吧。”
说是瑜伽教室——
仁王望着眼前的另一座白金汉宫,捂嘴:“这里该不会是……”
柳生生硬道:“就是。”
连最简单的推理都不需要,眼前“相贺宅”三个大字想被忽视都难。
桑原迟疑道:“所以我们的瑜伽老师是……相贺?”
嘛,说是相贺,也没错。
相贺家训练房,一身宽松瑜伽服的相贺优子看着风格各异的少年们,笑盈盈道:“各位早上好~”
丸井看着和相贺有几分相似的老师,小声问道:“这是相贺的姐姐?”
“啊啦!”一不小心就听到了的相贺优子捧着脸对丸井说,“我是由利奈的妈妈哟~不过这孩子真会说话,老师今天会非常用心教你的。”
“puri~”仁王戳了戳灵魂已经从嘴里跑出来的丸井,不着痕迹地往柳生身后躲了躲。
女神的逍遥狂医 快穿之云初 他想明月照回还 灾变后我靠装柔弱求生 Beta总是很疲惫 稀有人鱼的老公是座岛 夏油不想成佛 郎欺 爱的团扇相互内耗 老婆是个气人精!!! 和男主的兄弟好上了 怀了继承人后,她恃崽而骄 我才不想当用剑第一 原子大碰撞 妄折她 让你修仙大洋马你见一个爱一个 京港撩惹 咸鱼宿主总对反派一见钟情?! 骗婚女魔尊,奖励上古重瞳 意外怀了权臣的崽
关于捡漏全球珍宝,从美利坚开始重生美利坚二手商店老板的许沐,意外觉醒能看透物品信息的鉴定眼无敌防御储物空间变换外貌等等的异能。仓库盲盒拍卖跳蚤市场房产拍卖失落的玛雅文明中东宗教宝藏德国纳粹宝藏无数蒙尘的宝贝,被许沐从垃圾堆中找回。从此以后,美利坚的纽约城区多出了一家令全世界富豪收藏家趋之若鹜的二手商品交易行。...
关于末世姐靠0元购拐走满级大佬蓝峥是个苦逼打工人。周六加班竟然意外开启了双向穿越系统,来到高温末世!哪成想开局就要被压成人肉干?生死关头好不容易觉醒异能,以为能成就传奇人生,结果又被告知她的异能在觉醒者里是最垃圾的!算了算了!蓝峥索性开启躺平人生,在两个世界穿梭做个中间商。末世缺啥我补啥!末世不要的咱通通带回老家,就这么一通倒买倒卖,蓝峥终于在现实世界成了雄踞一方的小富婆。奈何苍天无眼啊!末世觉醒者聚集地强行征兵!蓝峥榜上有名。命运再次给蓝峥开了个玩笑,她被分到了死亡率97的外勤小队!怎么的?就是赤裸裸的针对呗?在末世当个安稳的小富婆就这么难吗?不行!谁也不能挡了咱发家致富的路!...
...
新世纪134年,赛博时代,AI义体仿生人斗兽场。一小部分人发生变异,觉醒异能。达文公司全面追杀变异者,并为此成立秩序部。Ghost作为A级异能拥有者,是被忒弥斯系统通缉的一等逃犯。在某次任务中,撞上了传说中的变异者猎人秩序官A。两人在古京街厮杀,从未失手的秩序官A却险些被Ghost杀死。Ghost下次你不会这么走运。当晚,Ghost在小布鲁克林区的地下酒馆遇到一个年轻人。他自称Alvin(阿尔文),眼神湿漉,言语诚挚,执意陪他雪中漫步,还送了他一朵金属玫瑰。并在Ghost被秩序部追杀时,毫不犹豫地成为他的同盟。于是后来,Ghost发现秩序官A总是对他手下留情放虎归山秩序官A总是为他暗中开路藏匿线索秩序官A主动给他打来电话,却只想听他的呼吸声Ghost你这个秩序官A,不会是Alvin的A吧。秩序官A。Ghost?魔蝎小说...
...
国际刑警首席反诈专家,十分高明的高明,穿越成为大乾的一名小道士。权臣在朝,藩镇在野,高明转过头看一眼娇滴滴的女帝武曌,叹了口气看来你们是没挨过缅A的毒打啊!藩镇野心家知道你会放箭,谁知道你放biubiu的飞剑。上官婉儿贱妾情愿共侍一夫。女帝武曌说吧,你选谁,选朕,朕就让你做皇帝,选上官婉儿那个小蹄子,朕就让你入宫做太监!...