手机浏览器扫描二维码访问
第六百八十五章 私人教练小八（第1页）
结果郭正刚打开跑步机，调整好速度，小八就在一边说道：“你看看你，平时就这么运动的？胸挺起来，腰伸直！！就你这么运动，时间长了骨骼都受不了，姿势都不对，怎么可以得到有效的锻炼？？回头时间长了身体都会出问题。”
结果小八根本看不下去。。她不能容忍别人用错误的方法去锻炼。。
结果这半个小时，小八就成了郭正的私教了，都不让他走，让郭正一个器械，一个器械的去试，并且还纠正了他的错误，小八自己还亲自给郭正做示范。。
郭正现在才明白，为什么小八的这个地方，每种器械都要买2个。。。合着是给人指导的。
“加快速度！！！太慢了！！”
“姿势不对！！腰挺起来！！”
“用力！！你这才做几个啊？？这就要休息？？”
“身体再往下压！！”
这半个小时，郭正感觉比半天时间都长。。。
“滴滴，滴滴；滴滴，滴滴。”
还好这个时候小八的手机闹钟响了，这是来提示现在时间是上午8点30了。。
小八看了一下手机说道：“好了，今天先到这里了。”
说完小八直接拿着披着毛巾，拿着手机回到屋里去了。
郭正整个人直接躺在了草地上。。如同一个死狗一般。
郭正这才知道什么叫做标准的锻炼。。本来夏天就比较热，然后经过这半个小时，郭正身上已经湿透了。。就仿佛是进了一场大雨一样。。
“咔嚓！”一声，小八又把门打开了。
郭正现在看到小八出现都已经害怕了。。
郭正这时候说道：“你。。你要干嘛。。。现在时间来不及了。。一会要吃饭了。。”
小八看到郭正这副样子扑哧一声笑了出来。
小八说道：“看看你这点出息。。。还运动健将呢。。我是给你拿了瓶水。。你出了那么多汗，你不得补充水分啊。”
说着小八直接把手里的矿泉水抛了出来，之后就转身走了。
郭正接住了水，发现是一瓶常温的水，郭正是真渴了，直接打开瓶盖喝了起来。。
这清水入口，入喉，别说有多舒服了。。整个嗓子的干燥被这一股股清水直接带走。
“呼。。。”郭正一下子喝了大半瓶水，这时候才心满意足的停了下来，盖上盖子。
和重力使互换以后 悔薄幸 重生男知青，带着系统下乡改造去 妻本逍遥 陆尘李清瑶全文免费阅读无弹窗 四个前夫轮流通缉我 病美人摆烂后剧情崩了[无限] 重生后我带着系统下乡了 修仙，我的灵田能升级 攻略我只能得到be结局 你别撒谎了 无耻女县令震惊朝野 穿回八零：被裴警官撩失控了 他也悄悄 杀神道 摄政王养的小阿芜 妖王饲养手册 苟在修仙界，开局就长生 老婆总想给我补肾 叶凡江雪钟无艳七位师父
快穿之位面养成记
妉华是虚空里的一片星云，有一天，一个系统闯了进来。系统（悲凉且无助）求你做个人吧。妉华（平静且真诚）我是要做个人。系统卒。妉华捡起死系统，打开了新世界大门。第一个世界不做影后姐妹花影后成长系统邀你上线去制霸娱乐圈妉华我爱科学，科学使我进化第二个世界借个空间好种田重生女在线等你来场争夫撕逼大战妉华拿走，不谢。别耽误我种田（本文无cp）...
顶级气运，悄悄修炼千年
转世来到修仙世界，韩绝发现自己带着游戏属性，竟然可以摇骰子刷新灵根资质与先天气运。于是乎，他花了十一年摇先天气运。绝世无双仙姿，魅力顶级天命剑痴剑道资质顶级，剑道悟性顶级身法绝尘身法资质顶级仙帝后裔获得一部绝世修仙功法一千块上品灵石韩绝为了长生，决定悄悄修炼，不出风头。千年后，修真界一代换...
明朝：我的巨舰大炮
关于明朝我的巨舰大炮本书主角随同一艘铁甲海警船穿越到明末，铁甲海警船上还有一些现代武器。凭借先进的武器和知识，在明末争霸天下，改朝换代，抵抗外侮，屠尽倭寇，纵横海洋，征战全球的故事。谋略铁甲舰大炮无系统。...
无极剑神
天武大陆，宗门林立，弱肉强食，适者生存，为救亲人，苏云一念成魔，偶获逆天剑匣，习得惊世剑诀，一把由十万八千口仙剑镇压的神秘之剑，铸就了一段不朽剑神传说！...
她发癫，他绿茶，恋综撒糖尊嘟甜
关于她发癫，他绿茶，恋综撒糖尊嘟甜因骂的太脏，穿成po文里和她同名同姓恶毒女配假千金苏夏。原主爱的死去活来的万人迷偏执霸总维护敌蜜。她在直播间哐哐一顿输出呦呦呦，哪里来的狗叫的这么欢我看你是眉毛下面挂俩蛋，光会眨眼不会看监控有吧请看VCR＊参加恋综，节目组灵魂发问你的梦想是什么苏夏眼神流露出向往躺在一八五八块腹肌不爱穿衣服有钱的帅男人怀里哭。弹幕尖叫。＊后来，一不小心颠成团宠。霸总大哥甩她无限额黑卡，影帝二哥给她开娱乐公司，歌手三哥为她作曲高冷真千金唯独跟她贴贴。＊反派男配江羡天生凄惨，早死的妈，渣宰的爸，狠毒的哥和断了一条腿的他。江羡私生子身份曝光，被骂上热搜，全网群嘲，只有苏夏一人站在他身前维护。苏夏遇到危险，他奇迹般的站了起来。面对镜头质问他坦然一笑没错，我装的。爱她不是。我早就心动了，在你看向我的每一个眼神里，千千万万次。咸鱼烂虾是真的...