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开始练习跑步,樊晓晓才深刻认识到自己的身体有多么糟糕。在山洞里有亮光的地方小跑一圈,估计两百米左右,她就感到气喘吁吁,便不得不停下来走几圈,然后再小跑一圈,再慢慢走几圈。这样咬牙坚持几遍,便累成狗一样地瘫在地上不想动了。第二天,腿就像灌了铅一样地跑不起来了,只能拖着腿慢慢走。一个星期后,腿不再显得那么沉重,终于适应了跑跑走走,樊晓晓开始加快步伐,可以一口气跑五圈了,她总算松了一口气。一个月后,樊晓晓已经能够一口气跑个十来圈,然后走几圈,身体感觉轻盈了许多。她又开始尝试练习跳跃,凡是以前体育课练习过的东西现在全部开始练习。只要是徒手练习,不需要借助器械的都可以试着练习。反正现在别说是书,连一张纸片都没有,除了锻炼,好像也没有其他事情可以做了。不过,樊晓晓还是用一颗小石子将自己的身高在石壁上做了个记号,虽然说十八岁似乎应该不长个了,但是万一自己锻炼以后有效果呢?读小学时,樊晓晓曾经学过两年的舞蹈,不过练功实在太累了,而且全身都疼,她宁愿多背几首古诗词,或者多做几道数学题。所以,最后在她的强烈抗拒下,学舞蹈终于不了了之。但是,现在的樊晓晓将所有徒手锻炼的招式都想起来了,曾经让她深恶痛绝的压腿之类的练功也不例外。她没有学过武术,这是她现在最遗憾的。舞蹈的基本功应该也不错,虽然不是武功,但好歹也算练功,总比什么都不会要好一点。而经过一个月的努力,樊晓晓发现了自己的身体发生了天翻地覆的变化。腰上那臃肿的游泳圈消失了,腿部的肌肉也变得匀称起来,关键是,每一处肌肉捏起来都是紧实的,再也不像以前那种软绵绵的棉花一样的感觉。就连又短又圆的手指也明显瘦了一圈,虽然还达不到纤纤玉指的感觉,但只要坚持,肯定会越来越好。可惜没有镜子,无法看到脸上的变化。这样的变化,让她十分振奋,虽然现在打坐仍然坚持不到五分钟,但和从前比起来,已经是很大的进步了。我们不能和别人比,重要的是,也没有对比的对象,只要和自己比,每天进步一点点,日积月累,总会离目标越来越近。樊晓晓就这样不断地给自己打气,三个月的时候,总算可以打坐半小时左右了。根据功法的提示,她需要将空气里的灵气引入身体,然后在身体里运行一个周天。但是,现在的她根本无法分辨什么是灵气,只不过她能感觉到山洞里的空气特别舒适清新,不只是与山洞外的浓雾相比,就连她曾经的家乡,也从来没有这么清新的空气。山洞内外就像两个世界。山洞里没有阴冷潮湿的感觉,也没有什么小动物,连老鼠都没见过一只。如果小白出来了,没有鱼和老鼠,会不会觉得寂寞呢?那样的猫生是一种什么样的体验?没有老师,也没有同学,没有人可以请教,也没有人可以交流,樊晓晓只能一个人思考,顺着感觉修炼。突然在某一天,樊晓晓感觉到空气里一丝似乎与众不同的东西从头顶的百会穴进入,她心中惊喜,仔细感受,果然是一丝,只有头发丝那么细微的一丝特别的气体进入了她的身体。难道这就是灵气吗?樊晓晓感到困惑,但也不敢有丝毫懈怠,她高度集中精力,感觉到那一丝细小的灵气,姑且算作灵气吧,欢快地在身体里游走,带着欢欣,让她的整个身体都体验到了从未有过的清明。运行了一个小周天,樊晓晓缓缓地吐出一口浊气,然后又开始引导一丝灵气进入体内。不知道坐了多久,樊晓晓的全副精神都沉浸其中,体会着灵气在身体里游走的欢畅。缓缓地睁开眼睛,樊晓晓只觉得神清气爽,好像每个毛孔都舒张开了,而且身上感觉湿漉漉的,那是流汗了。樊晓晓想洗澡了,但是她从未深入过山洞,不知道有没有地方可以洗澡。环顾四周,樊晓晓惊讶地发现,自己的视野比以前开阔了许多,能够看的更远了。跑到以前跑步的山洞深处的边缘处,以前黑漆漆的山洞深处似乎不再显得那么阴森了。稳定了一下心神,樊晓晓开始继续往里处走去。大概走了两百米左右,樊晓晓又陷入了一片黑暗中,她知道自己不能再往前走了,因为她再次感觉到了一点危险的气息,虽然说不清是什么,但她明白自己只有一个人,而且现在的自己很弱小,她不想作死。而此时,身上的汗水已经干了,没有找到水,她也只能放弃洗澡的怨念了。樊晓晓的心情是振奋的,自己的活动范围又扩充了两百米左右,意味着跑步的圈子也扩大了。身体里终于有了一丝灵气,虽然细小,却是质的飞跃。小主,这个章节后面还有哦,,后面更精彩!自己总算是正式跨入凝气级了吗?那么,就要开始考虑将来下山的事情了,再次跑到山洞出口,浓雾似乎变淡了一些?不知道是不是自己的错觉,现在自己的视线可以穿透浓雾十几米了,也能够隐隐看到外面的一些轮廓。只是仍然看不清具体的东西,而且危险的感觉并没有消失,还是那么让人头皮发麻,那依稀的轮廓应该是山,只是看不见山顶,不知道这正是到底有多高。危险的感觉应该是在山上,不知道是不是有什么厉害的野兽?或者其他什么东西也说不定。而自己没有武功是硬伤,到时候该怎么下山?现在的樊晓晓,还没有自信到可以跑过凶猛的野兽,在野兽面前逃跑都是笑话。不过,她还可以继续练习,练习跑步,跳跃,提升速度。只是没有武器,没有武功,该怎么破?看着山洞里随处散落的小石头,樊晓晓笑了。从此,樊晓晓的训练项目多了一项:练习飞石。刚开始,她在洞壁上画了几个大圈,一个圈子有篮球那么大,人则站在两米开外,只要将石子掷入圈子中就算成功了。然后逐渐缩小圈子,再逐渐拉开距离,一年之后,圈子变成了乒乓球那么大,而距离也变成了五米开外。樊晓晓很拼命,很努力,每天就是打坐、跑步、跳跃、压腿、踢腿、俯卧撑、仰卧起坐,练习飞石,周而复始。饿了就吃一粒辟谷丹,困了就睡觉,睡醒了继续。她清楚地记得那个神秘人说过的话,她不过是个凡人,资质奇差,能不能修炼都是个未知数,那自己除了拼命努力还有什么办法?功法里说,修炼是需要灵根的,樊晓晓不知道自己到底有没有灵根,更不知道自己是什么灵根。反正身体里已经引入灵气了,大概估计可能自己也是有灵根的吧?三年后,樊晓晓身体里的灵气已经有了手指粗,按照功法说明,她已经进入了凝气三级了。山洞里,她可以深入一千米了,她的视力还可以看的更远,但是越往里温度越低,她有些扛不住,便不再深入了。在这里,她发现了一条暗河,暗河横穿山洞,所以她看不到暗河到底通向哪里。可以洗澡了,这才是最重要的,三年了,她终于可以洗澡了。脁进河里,樊晓晓谨慎地感受了一会,确定河里没什么危险,这才放心大胆地开始洗澡。三年了,樊晓晓只有一件衣服,而且这件衣服很神奇,虽然看起来只是很普通的材质,到现在都没有一点污渍,也没有褪色,最重要的是,她只穿这一件衣服,从来没有感觉到寒冷或者炎热,也从来没有感冒过。看来这件衣服也是宝贝呢!三年,樊晓晓已经有了质的蜕变。樊晓晓心情愉悦,那么下一步是不是可以出去看看了呢?:()莫名其妙去修仙
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