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穆岚烟穿着粉红色的运动服,慢悠悠地做着有氧,全程见证了这一幕的发生。
魏霖从进来时,注意力就放在了门口即将出现的廖海波身上,压根没朝二楼的有氧区多看一眼。
他是没瞧见穆岚烟,可从他进来时,穆岚烟就看到了他。
见他跟着一名身材火辣的小教练,一直在门口窃窃私语,穆岚烟就认定他是想那位女教练的心思。
对王老师这个儿子的观感,小穆老师印象原本又差了一点。
直到廖海波忍不住爆发,魏霖指着他的鼻子大骂,穆岚烟才看出了点东西。
如今,听旁边两个大叔这么一议论,她是完全弄清楚了事情的来龙去脉。
“感情他是替小教练出头,惩治油腻恶心男啊!”
小穆老师暗暗点头,忽然觉得魏霖渣归渣,人还是个挺不错的人。
……
卧推,60公斤做组,一组10次。
深蹲,70公斤做组,一组10次。
硬拉,80公斤,能无腰带起5个。
这便是经过第三轮生命进阶后,魏霖刚刚测出来的三大项数据,他表示颇为满意。
“魏总,你以前真没练过?”
深蹲架前,贺婧萱瞪大眼,一脸的不敢置信。
“叫哥!”
魏霖咧开嘴,笑容温暖而又灿烂,道:“以前是没练过,但我的底子好,大学时就是运动健将!”
小教练半信半疑,道:“那也是大学时候了,你刚刚做力量锻炼,没可能进步那么大。”
“所谓天赋异禀,人中龙凤,万里挑一,指的就是我这种人了。”
魏霖大言不惭地自夸一番,突然话锋一转:“我晚饭还没吃呢,待会我们和我弟弟,还有袁教练在旁边吃个增肌餐如何?”
这是他再一次提出饭局邀请。
贺婧萱犹豫了片刻,轻轻点了点头,道:“应该我请你。”
“好!”
魏霖一点也不客气,爽快地答应下来。
与此同时。
他习惯性地扫了一眼脑海中的进度条,注意到爱意值由先前的7500,变成了10500。
2点都是林南汐贡献的,当他锁定了数字10时,他忽然注意到其中的1点,竟然是由两个0.5加起来的。
一个0.5,来自身旁的小教练贺婧萱,这点他倒是不意外。
另一个0.5,居然属于只有一面之缘的小穆老师!
一幕模糊画面瞬入眼帘。
魏霖陡然醒悟过来,猛地抬头看向了二楼的有氧区,恰巧看到穆岚烟在一台椭圆仪上,正直勾勾地盯着他看。
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