手机浏览器扫描二维码访问
第278章 五禽戏（第1页）
夏季末尾的阳光依旧是在早上六点就刺入了房间。
唐晚晚虽然是睡得很踏实，但也是在周教授的呼喊声中从床上爬了起来。
带着惺忪的睡眼看着周教授，但老人家可不会照顾年轻人贪睡的毛病。
带着唐晚晚就走到了后院，随后缓缓开口。
“五禽戏，清醒一点！”
夏末的阳光让唐晚晚驱散了最后一丝困意，顺势也将直播间给点亮。
伴随着大量的弹幕涌入，周教授也摆好了一个起手式开口教学。
“五禽戏这东西分为文功和武功。”
“咱们先说武功，武是战场的功夫，对于气血的调动极大，通常只有三十岁一下的成年男性才能练。”
“而且对于身体的要求也比较大，随意的练很可能导致气血亏空。”
“与之相反，文功就比较温和了，不管是男女老幼全都可以入门，而且分为神练和身练。”
“中医文化最早是和道家文化联系在一起的，所以这五禽戏自然也离不开道家养生功。”
周教授简单的解释，让唐晚晚只是点了点头，但直播间的一群观众此时却兴奋了起来。
【武功？？？】
【我就知道早起是有好处的！
】
【来了来了，已经起来了，什么时候开始？】
周教授没有继续开口，而是先行打了一遍让唐晚晚记住，随后这才指导着动作的同时继续讲解。
“五禽戏这门功夫是华佗老人家开发出来的，五种动物分别对应了人体的五脏。”
“虎戏强肝，鹿戏强肾，熊戏调脾胃，猿戏对应心经，鹤戏对应肺经。”
“得其形，孕其神这就是五禽戏的特点。”
“大多数人在网络上搜到的，大多都是一些删减版，哪怕是练错了都不会对身体造成什么反应。”
“但与之对应的，这种版本见效很是缓慢，通常要半个月甚至一个月才能见效。”
“而我的这门五禽戏虽然也不是原版，但也是集合了多名大家针对黄帝内经改良出来的，通常三天就会有效果。”
“甚至于，单练其中一种都能通过五行相生的原理，达到五脏全强的效果。”
真正的大家是不介意这种养生功流传的，他们恨不得全国的人每个人都能学会才好。
但，功夫这玩意从来都是一个水磨工夫，而且还要名师的直指导。
如今这个时代，又有多少人能沉下心认真学习这种东西？
唐晚晚的直播反倒是给了周教授一个便利，借助着这个机会，一点点详细的介绍。
纠正了唐晚晚几个动作的错误，周教授也继续开口讲解了起来。
“五禽戏武功所练必须要在日头正足的午后才行，只有这样才能保证气血会被天地间充足的阳气补充。”
“但文戏必须要在初晨的阳光不足之时，这个时间天地存在一律紫气，阴阳调和是为平衡。”
“而太阳下山后的两个小时，阳气没有完全消散，夜间的阴气又开始滋生，同样也是阴阳调和的时间。”
随着周教授不断地纠正动作，一整套五禽戏唐晚晚也算是磕磕绊绊的打完。
相比于其余四种动物，唐晚晚对于虎戏简直可以说是无师自通，入门极快，甚至打的有声有色。
【虎戏好难啊，但我鹿戏是真的快，是不是我肾好？】
【哎，兄弟一样，我也是鹿戏一下子就会了！
】
【我和你们不一样，我熊戏会的极快！
】
陆夜万仙来朝大结局+(番外) 全能真千金归来发现家人住狗窝笔趣阁超前更新 抛夫弃子离婚后她惊艳了世界笔趣阁超前更新 苏云眠孟梁景抛夫弃子离婚后她惊艳了世界大结局+(番外) 江晚余祁让出宫前夜疯批帝王后悔了大结局+(番外) 万仙来朝笔趣阁超前更新 夏灼灼司慎行全能真千金归来发现家人住狗窝大结局+(番外) 林知恩好孕美人被六个绝嗣大佬宠上天大结局+(番外) 陆夜小说全集阅读 苏云眠孟梁景小说全集阅读 出宫前夜疯批帝王后悔了笔趣阁超前更新 听懂毛绒绒说话我家变动物乐园笔趣阁超前更新 沈霜月裴觎小说全集阅读 夏灼灼司慎行小说全集阅读 夏幽陆司澈小说全集阅读 真千金出狱后四个哥哥跪着求原谅笔趣阁超前更新 江晚余祁让小说全集阅读 沈霜月裴觎醉玉生欢大结局+(番外) 醉玉生欢笔趣阁超前更新 夏幽陆司澈真千金出狱后四个哥哥跪着求原谅大结局+(番外)
我寄人间雪满头
初遇，他是落魄少年，我是豪门千金，我先动情，为他丢盔弃甲他心有城府，也有红颜所爱。父母入狱，我从天之骄女跌入泥潭，他冷眼旁观，已成商场新贵我委曲求全，周旋于权贵之间，与他斗智比狠，也与他纠缠不清。他说唐以念，你我之间有血海深仇，此生不是你败，便是我亡。君埋泉下泥销骨，我寄人间雪满头。宋成遇，我与你怕是命中注定，不死不休作者微博陆缥缈是那颗星群号180901317微信公众号陆缥缈魔蝎小说...
![[综武侠]狗一刀](/img/1/1395.jpg)
[综武侠]狗一刀
狗一刀被狗捡来养大，所以她姓狗。又成日里背着一把刀，因此名一刀。别人为了钱杀人，她为了钱生孩子。狗一刀自在活了二十五年，谁知道自家房东竟然是江湖上有名的杀手黑竹竿，临死前硬要塞给狗一刀十万两银票。只有一个要求，让她找人生个孩子。狗一刀二话不说立刻许诺，生个孩子跟你姓都行！然而狗一刀没籍帖，压根没有媒婆愿意搭理她。王半仙给她掐指一算，狗一刀便听话的拿着罗盘一路向东，去找她命定的大好姻缘。罗盘指向县吏家的小少爷。小少爷悄悄红了脸。狗一刀表示王半仙说了，她借种的男人风流倜傥人中龙凤，婉拒了哈。罗盘指向了一个菊花脸的老头。狗一刀抬走，下一个。罗盘指向楚香帅轻摇折扇，好一幅风流倜傥的俏模样。狗一刀上魅药！香帅婉拒了哈。魔蝎小说...
神豪系统：四大校花非我不嫁
关于神豪系统四大校花非我不嫁表白后，李洋发现自己被女神当了沸羊羊。这时系统横空出世，助他一路逆袭，男性魅力逐渐增长，让女生们的疯狂青睐，与此同时系统随机奖励也越来越多。李洋可以攻略女神兑换颜值身材情商智商等，从此神一样的男人逐渐诞生，校园里都是他的传说。高冷校花只要你愿意跟我在一起，我家里的产业都是你的。萝莉学妹学长，只要能待在你身边就好。性感主播哪怕脱粉，我也要跟你高调示爱。李洋也分不清这些别人眼中遥不可及的女神究竟是看中了他的钱还是他的人，每个都狂献殷勤，格外懂事粘人。...
重生新世界之瞎浪一气
关于重生新世界之瞎浪一气钟默重生之后发现这一世和前世有了一些不同之处，最为重要的是他满心希望老婆和自己一起重生了的愿望意外落空，大受打击之下的钟默决定在新世界玩把大的，十五年之后，当钟默再次出现时，他身后已经隐藏了不少秘密，不过这时命运似乎也和他开了一个玩笑，让一切都变得有趣起来。内容慢热，前期偏日常都市文，后期有惊喜。...
日日缠欢
简介为了挽救岌岌可危的婚姻，她曾多次提出要一个孩子，却都被无情拒绝。直到亲眼看见他陪白月光去妇产科。他护着怀中女人的模样，打破了她对于婚姻的最后幻想。她终于死心，提出离婚。可男人却像疯了一般缠着她，绾绾，我们要个孩子吧。宋绾绾拒绝了他，就像他曾经拒绝她那般，一字一字，不要。我的爱意烬熄，你又何必起了火。...
穿越八零军婚，痞帅军官是老婆迷
关于穿越八零军婚，痞帅军官是老婆迷简介（军婚先婚后爱甜宠打脸双洁）上一世的秦昭昭是个医术高超的大夫，人见人爱，花见花开。一场车祸穿到了八十年代，成了家属院里人见人厌，狗见狗烦的作精军嫂身上。原主好吃懒做，跋扈嚣张，把整个家属院搞得怨声载道。陆沉在她身后有收拾不完的烂摊子。他做梦都想跟原主离婚。而原主扬言只要敢离婚，她就去部队门口上吊。两个人各不相让，谁都不妥协。日子过得闹心。秦昭昭不是原主，她对陆沉虽然有好感，但也受不了陆沉对自己的不信任跟冷漠。她没有看人脸色，还要倒贴的习惯。既然陆沉想离婚，那就成全他。她等的花都谢了，陆沉交上去的离婚申请还没批下来。等不及了亲自去打听，才知道陆沉早就把申请撤回了。那个说好的离婚呢？那便宜老公贱兮兮的壁咚她，老婆我错了。你要跟我离婚，我就去死。秦昭昭不明白了，这是怎么了？...