手机浏览器扫描二维码访问
第11章 计划（第2页）
叶凡倒是想要看看不把其他人当做人的天龙人在成为他们不当人的人的宠物之后会是什么样子。
这也是名动全世界的大好机会。
海贼王这个头衔，来都来了，叶凡觉得可以尝试一下。
传说中的大秘宝（one
piece）那金币估计都是随处可见的东西，还有更值钱的珍宝。
到时候兑换、抽奖就不用再为钱所烦恼了。
十亿贝利兑换一个人，对于现在的叶凡来说真心觉得不值当，先提升自己的实力才是王道。
说干就干。
最朴素的锻炼方式也是最直接的锻炼方式，索隆都是举着巨大的哑铃来锻炼。
在这个船上叶凡也发现了很多的锻炼的器具，不过都落灰了。
很显然这些东西巴基海贼团船上的人之前好久都不用了或者说都没有用过。
叶凡选择了索隆的同款训练方式。
把杠铃上的重量弄到一端，等到变强了之后再往上面添加重量就好了。
这样可以锻炼腰部和胳膊的力量。
站在甲板上，深吸一口气，叶凡来回的挥舞跟糖葫芦一样的杠铃。
呼呼作响的声音，看的娜美十分的惊讶，这重量她估计至少有五百斤，甚至更多。
知道叶凡厉害没有想到对方这么的厉害。
从这里返回她的村子需要十天的时间非常的漫长，不过这艘船上有着充足的食物丝毫不担心。
叶凡都在努力训练，自己也不能够闲着。
于是就回到了船里面画起了航海图，在巴基那里得到了航海图之后就能够更加的熟悉周围的海域。
她可是要画出全世界的地图，这是她的梦想。
“呼...呼...”
不得不说这玩意是真的累，挥了两百多下叶凡就觉得自己的胳膊肿了一圈。
需要休息一下，锻炼要有度，别炼废了。
右手练完了，接下来就是左手。
刚才叶凡就是一只手挥舞的，这样才有针对性训练的效果。
这左手的力量明显不如右手，握起杠铃的时候明显觉得重了很多。
不过还能坚持，但是肯定没有右手坚持的时间长。
“呼...呼...”
变强，变强，只有不断的变强才能够完成自己的野心。
叶凡的眼神坚定而专注，没有一丝杂念。
他将所有的精力都集中在锻炼上，毫不留情地挥动着杠铃，不断地挑战自己的极限。
在海风的吹拂下，叶凡的身影显得格外挺拔和英武。
虽然精神和决心非常的坚定，但是身体实在是受不了了。
左手挥舞了将近两百下已经是到达极限了，就连杠铃都快要握不稳。
接下来就是练习腿部的力量。
躺在甲板上用腿把杠铃举起来、放下，举起来、放下这样来回的训练。
大王别来 病娇也只能宠着 次等替身 有眼不识宋将军 全网黑的我退圈考公后爆红了 我是如何当神豪的 卑微山神，直播讨饭 我在横滨写狗血同人苟命 无敌山贼：爆兵百万，抢个女帝当老婆 苍白之环 杀神归来：岳父大人，我来继承家产了 威霸九霄赵平安齐天娇欧阳倩全文免费阅读在线 长公主和离后 海洋领主：从成为钓鱼佬开始 昨夜新婚 六零笨蛋炮灰实在过份美丽 我推的千古一帝与怨种儿女们 宠妻成瘾：墨爷的第一夫人 男配只想考科举 白月光砸钢
慢半拍的大聪明
关于慢半拍的大聪明（本文架空不具备考据价值，男主会有但会是工具人，不喜误入。）你敢信，我一个大聪明胎穿了一个小傻子！柏灵秀小名糖糖，抬头望天，慢悠悠的抬起袖子，擦了一下流出来的口水。这是什么地狱级的待遇？一个天才少女，穿进傻子壳里的生活日常。...
开局无敌长生，大帝都想拜我为师
关于开局无敌长生，大帝都想拜我为师顾北尘穿越到浩瀚无垠的修仙界，却被困于不周山下十万载。梦游九州，俯瞰世间，幕后一手缔造不周山长生禁地。十万年前，他教出了一代荒帝，横扫六合！八万年前，他一手带大了人皇，大兴人族！三万年前，琴帝怒撼不周山，想当冲师逆徒。十万年过去了，不周山塌，大争之世启，已经无敌的顾北尘终于能下山了。我顾北尘乐天知命，贪恋这世间烟火气，不喜打打杀杀。你们最好别惹我。毕竟我的徒儿都有大帝之姿！...
晏九黎轩辕墨
...
相随相忆何知否
人们总说知人知面不知心，画龙画蛇难画骨，美人在骨不在皮。的确是如此，作恶多端又怎样，总会有人包容。好人需要经历九九八十一难才能成佛，而坏人却只需要一句放下屠刀立地成佛，既然如此，那她就做最坏的人。伴生莲花，是她的劫，亦是她唯一的解药。...
多子多福？从鱼开始，走蛟化龙！
关于多子多福？从鱼开始，走蛟化龙！吕玉从来没有想过自己会穿越成一条大黑鱼，开局被抓进了鱼缸，晚上还听了一个墙角。这世上，妖魔鬼怪少不了，仙师和尚亦不少。幸亏吕玉觉醒了多子多福系统，天赋一发入魂，百分之百播种成功率，一次性生了一万条小黑鱼，修为直接起飞。之后，水神河伯看见要逃跑，海里蛟龙不讨好。吕玉重掌水系，一统江湖海，重铸龙宫。诸天神佛有一日下界查看，才发现龙宫的势力丝毫不弱于天庭！...
我的26个变态女客户
关于我的26个变态女客户秦宇是个孤儿，老天给他关上门的同时，也给他开了一扇窗。让他拥有秒杀当红小鲜肉的颜值，跟188的身高。在高人指点下，秦宇做起了职业护花使者！他的客户个个都是极品大美女，却没一个正常人。有大学美艳校花但有厌男症。有地下世界的女王却是女神经。有上市公司的高冷女霸总无奈心狠手辣。有当红一线女星可沉迷扮演各种角色分不清现实。还有个主动倒贴的大美女却是个最后遇到一真爱你腰上怎么有胎记，难道有情人终成兄妹？看秦宇如何在各种修罗场中游刃有余。万花丛中过，片叶不沾身，追夫火葬场，结局爽又爽！...