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距离小莲事件已经过了几天,这天清晨毛小方开始教朱鸣八段锦。
“阿鸣,过来过来,前几天,我教了你怎么扎马步,怎么调息。今天我就来教你八段锦的正宗练法,看好了!”
“八段锦共分八个架势,刚柔并济。”
“第一段,擎天立地元劲叫。”
毛小方一边说一边做起动作,双手在丹田处交叉,随即移动到头顶,再翻转分开手掌,在身体两侧放下。
“第二段,挽弓追风射胡枭。”
先是左腿迈开一步,左手拟剑指,右手似拉弓。然后恢复原先姿态再换右腿迈一步,右手作剑指,左手拉弓。
“第三段,只手举起沥泉蛟。”
双手在丹田处举起,然后右手上举至头顶,左手下按至腰间,然后反手交换动作再来一次。顶天立地,好似真个举起一头蛟龙。
“第四段,回马一枪退五劳。”
打开双臂,向后伸展,头往左往,再来一次往右望,眼露凶光像是真在战场之中,左顾右盼要杀敌方一个回马枪。
“第五段,怒目攒拳黄龙捣。”
虚扎马步,双手攥拳放至腰侧,上半身不动,左右拳缩,宛若黄河表面风平浪静,实则内里翻江倒海呼之欲出。
“第六段,正朝天阙强肾腰。”
两手上举头顶,下落时从胸前落至脚背,头部左右摇晃,再弓腰起身,仿佛在向天宫朝圣一般。
“第七段,力挽狂澜赤诚保。”
双腿分开,力聚脚跟,左脚向前一步,向前俯身,身体重心移至左脚,单脚站直,其余躯干皆伸直,然后换右脚再来一遍。
“第八段,纵马挥刀精忠效。”
下身马步,左右手以掌作刀,笔直刺出,手掌收回同时上身站立,提脚跟有力一跺,来回反复,活像个骑在马上的将军拿着大刀在战场厮杀。
练完这些招式后,毛小方看着朱鸣,“阿鸣,怎么样,会了吧?来一遍,我看看。”
朱鸣看的认真,当即做了一遍,差别不大,但还是有些细微的错误,毛小方在旁边指正错误,“不错,拳术分为明,暗,化三境。今后每天早上跟我一起练几遍,强健身体才能更好的对付妖魔!拳要勤练,一天不练,功夫减半。”
“知道了,九叔。”朱鸣点头说道。
“给,师父,练了半天拳,一定累了吧,来,喝口热茶。”一旁的阿帆看到休息了,赶快拿着一个水瓶倒了些水递给毛小方。
“嗯。”
毛小方自然的接过茶,刚喝了一口,噗~,随即就往旁边吐了出来。
“这是什么热茶啊?都冷了,你不是说保暖的吗?”毛小方对阿帆一挑眉毛。
阿帆疑惑的看了看水壶,喃喃道:“不应该啊,我都按阿鸣说的什么真空改良过了,怎么会这样。”
“唉,拿来,我来看看。这茶是比之前热了一些嘛。”朱鸣把水壶拿过来,仔细瞧了瞧后回了一句。
“诶,我看,阿帆你小子就老实和我学道法算了,别搞这些乱七八糟的发明了。”见到马帆沮丧的样子,毛小方规劝道。但是阿帆还想着水瓶的问题没有回应,唉,毛小方见状摇了摇头。
“九叔,前面好像有个小镇,我们可以去那喝个热茶。”朱鸣向前望了望,过了一个坡,远处一个小镇露了出来。
“嗯,好,我们走吧。阿帆,别发呆了,走了。”
三人刚向前走了几步,后面冒出一只雨伞飘在空中跟着,毛小方突然转身,一把抓住雨伞,“嗯?都说了多少遍,不要跟着我们了。我不会帮你的。”
毛小方说完后,习惯性把雨伞往后一丢,继续行进了。
见到这一幕的朱鸣和阿帆已经习惯了,这几天已经发生好多次了。
这把雨伞就是之前的小莲,为了寻求帮助,灵魂附在雨伞上跟在他们后面一起南下。
......
天空乌云密布,随即下起大雨。
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