手机浏览器扫描二维码访问
“既然我有别人没有的百分之九十九的运气,那我再把自己的百分之一的努力放大九十九倍,和普通人一样,不,要比他们更努力一点,那就一百倍,那我不是更容易成功了?!”
自从那天开始,杨幸运对于修炼上的事情更加的上心了!
何止是比别人付出的努力多了一点,完全是多出了几倍的努力!
杨幸运在灵力数值上落后了所有人几倍甚至是几十倍,但是在身体素质方面,杨幸运竟然超过了绝大多数的人!
小小的年纪就已经练出了一身健壮的肌肉,八块腹肌更是非常的显眼。
“成功总是眷顾有准备的人!”杨幸运心底相信着自己可以触发奇迹,成为一个万人敬仰的大英雄!
当然,悠闲的小日子也是要过的。
吴波带来的点心非常的好吃,杨幸运吃了很多,到晚饭的时候又吃了很多的饭菜,肚子吃得鼓鼓的,还打了个饱嗝。
“又吃这么多啊~虽然你是在长身体,但是也吃太多了吧,都吃撑了~”陈纱织笑着说道。
“阿姨你看看芝芝~她还在吃呢!她下午吃掉的点心可比我还多呢~”杨幸运指着还在往嘴里吸溜着意大利面条的周柏芝说道。
“我可没吃饱……唆~嗦~嗦~……我也没打嗝~……唆~嗦~嗦~”周柏芝没有停下嘴中的动作,一边吃一边说道。
“你也少吃点,等一下肚子会难受的~”陈纱织对着周柏芝说道。
“小孩子胃口真的是好~不过根本的原因是亲爱的你煮的菜太好吃了!”周星矢笑着说道。
周柏芝和杨幸运同时对着他竖起了大拇指,赞赏他拍马屁的功夫有了长足的进步!
吃完晚饭,杨幸运和周柏芝一起在大厅里的大沙发上看了会电视,娱乐一下,顺便消化消化。
晚上八点,杨幸运回到了自己的房间里,开始雷打不动的锻炼身体。
锻炼的项目都是他自己从网上看来的,也用不到什么器械,最多用到两个哑铃来负重。
仰卧起坐、俯卧撑、深蹲、平板支撑,杨幸运每天只做这四种练习,每种练习也只做一次。
但是每个动作都要做到位,每种练习都要比前一天做的要多一次,多一秒。
也就意味着杨幸运每天都在挑战自己,然后战胜自己的极限。
四年时间坚持下来,杨幸运现在需要做仰卧起坐1502次,俯卧撑1472次,深蹲1522次,平板支撑25分钟!
这些练习全部做完,加上中间的休息时间,大概需要2个小时。
晚上十点,杨幸运洗完澡,漱完口之后就上床睡觉了。和杨星辰一样,爷俩都是都是秒睡的体质~一碰枕头就能睡着。
早上六点半准时的醒来,不是因为他调了闹钟,而是因为被自己肚子饿的咕噜声吵醒的。
锻炼的越多,消耗的能量也就越多,就需要补充更多的能量来维持身体的正常运作,加上杨幸运正处在身长发育的时期,所以对食物的需求量非常的大。
逼我和离,看到我继承皇位,你后悔了? 逆手黑白子 初阳易夏时难 穿书种田娇娇女 神豪赘婿 神陆风云录 全星际损害控制 帝心难测之公主想逃 梦中红尘梦浮生 断发皇后 快穿攻略之隔壁男神恋爱吗 缘之网游奇事 重生之异界神使 快穿之本仙第一祸水 重生之都市仙尊(都市仙尊) 错爱成瘾:逃婚甜妻,难招架! 第一鉴宝赘婿 国民男神狠强势 她是求之不得 平庸的苦涩
关于西游旃檀大圣金蝉王有些人忘了,西游路上是非不分的和尚,曾经也是敢在雷音宝刹中,顶撞佛祖的金蝉子。有些人以为,五百年前大闹天宫的猴子,不过是一个神佛算计下,实力平平而不自知的棋子。有些人只记得,手执钉耙龙探爪的是个猪头,却忽略了,腰挎弯弓月半轮的天蓬究竟是谁。这是个,不一样的西游故事。你会看到六翅金蝉唐三藏心猿之身孙悟空弃耙挽弓的猪八戒还有,神秘莫测的心师须菩提。不黑道祖不黑六圣,没有绝对的反派。如果你也觉得,洪荒流就只有阴谋诡计杀人夺宝太过无趣。不妨来此一观且看那五行山下仙猿镇,高老庄中人与妖。天魔祸乱十洲岛,金身染血观音院。黄风岭上得神通,流沙河下取本源。五庄观内遁乾坤,白虎岭外圣人劫解构洪荒流,在充斥算计的洪荒世界里,讲一个不只有阴谋算计的西游故事...
...
穿越重生重生成将门的娇美小福星作者汀澜听雨完结 简介 九州大陆,武道至上。 凡人武者练至後天十二层,可突破极限,晋级先天武者,进入仙域修炼。 仙魔大战,仙域九州剑尊,以身为剑,燃烧神魂,斩杀魔王,庇护一方平安。 一朝带着记忆重生,开局流放,暮雪烟挥了挥小手,表示不在意。 咱有神玉空间在手,吃喝不愁...
...
别名道士林辰穿越平行世界,成为跑男的外场嘉宾,意外解锁神级选择系统漆黑迷宫内。选择选择选择本来,大家以为他只是个陪衬用的普通小艺人没有想到因为他的离谱操作,人气一路飙升,他直接从外场嘉宾,成为了常驻嘉宾观众直呼没有林辰我们不看节目一众明星也全被惊呆了邓抄天呢这哪里是嘉宾啊,这不就是仙人吗郑铠...
关于欲之果一个农村小伙,一群各色女人。一个无罪的罪犯,一个特殊的机缘。从此开启逆袭之路,一步步走向人生巅峰,成就一方超级大佬。权掌天下,阅尽芳华。这就是苏明...