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健身房内,陈宇的体能恢复训练课受到了巴西队全员的围观。
罗纳尔多在陈宇的指导下,做各种静态拉伸动作。
人群中,斯科拉里用胳膊捅了捅助教安东尼奥·洛佩兹,低声问道:“安东尼奥,你觉得怎么样?”
斯科拉里有两个助教,另一个是弗拉维奥·特谢拉,跟随他时间最长。
而洛佩兹,他是国家队的技术顾问,全面负责球队的训练事宜。
洛佩兹没有第一时间回答,他抱着胳膊,目不转睛的盯着。
根据他的经验,赛前要以动态热身为主,而赛后,则要以静态拉伸为主。
一场高强度的比赛之后,因为身体对抗,全力奔跑,各种大幅度的动作,身体各个部位,比如肌肉,不免会出现一些极细微的撕裂损伤。
如果什么都不做的话,往往一到两天之内,就会感觉到疲劳和疼痛。
斯科拉里若有所思点头,他倒是看过报道,知道陈宇不光是一名医生,也懂得训练。
从站姿,到坐姿,各种姿态,各种体位,感觉几乎把全身所有肌肉群都拉伸了一遍。
体育运动又不光是足球,美国足球成绩是不好,但其他领域,却是顶级。
“算了。”斯科拉里叹口气,反正世界杯比赛一结束,国家队就要解散,自己下一届还能不能继续干还不知道呢。
这成绩,难说跟陈宇的保驾护航无关。
不怪美国队球员状态那么好,那么能跑,光靠跑,差点儿把意大利都赢了,如果不是被韩国队黑哨,几乎稳进八强,甚至于可以走的更远。
如何科学的在赛后进行恢复训练,也是保持运动状态的关键。
斯科拉里顿时不说话了。
“你说,我们能不能把他挖到巴西队来?”斯科拉里低声道。
洛佩兹哭笑不得的道:“路易斯,你想什么呢,他本来就是美国国家队的队医,而且主业是篮球队的队医,怎么可能来巴西,而且你想想,他治好了那么多顶级球星,你确定像国米这些俱乐部没挖过他?”
他不知道,莫拉蒂做梦都想把陈宇挖到米兰。
看奥运会成绩就能知道了。
洛佩兹继续道:“路易斯,你不得不承认,虽然美国人不关心足球,但他们的体育运动非常发达,是一個真正的体育大国,他们的训练方法,也是世界上最先进的。”
能够培养出那么多顶级运动员,美国的训练方法,体育科技,毫无疑问是世界最先进的。
“你多看看,也学一学。”斯科拉里又道,之前他还觉得陈宇开价有点儿贵,现在才感觉,两万美金一天,简直是太值了。
这是很不可思议的,绝对是最顶级的训练方法。
这其中,通过静态拉伸训练,可以保持肌肉的松弛度,加快血液循环,促进肌体自愈,从而缓解损伤和疲劳。
上午接近十一点,陈宇才结束了训练。
“我们做的没有他细致。”洛佩兹沉声道。
他看了很久,陈宇花样繁多的拉伸动作就做了不下十几个,而且没有任何要停下来的意思。
这些训练,巴西队自然有在做,可就像他说的,做的不够细致。
罗纳尔多活动着身体,直接冲陈宇竖起大拇指。
比赛后的那种疲劳感和身体的麻痹,隐痛,全部荡然无存。
“陈,我饿了,中午你想吃什么,我请客,卡洛斯说发现了一家特别好吃的拉面,我们去吃吧。”训练了快有两个小时,虽然都是低强度,但也觉得饥肠辘辘。
陈宇笑道:“拉面伱就不要想了,这几天的饮食我来负责。”
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