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(地球村部聊天室记事VIII)
心中有阳光,岁月永芬芳,幸福无限长。(Aslongasthereisalwayssunshineinyourheart,yourlifewillbefilledwitheverlastingsweetnessandhappiness.)
559.健康的生活方式,强身健体的利器
丹方:春节七天假,一晃过去啦,又要上班了,时光飞逝啊。
瑾瑜:七天假期虽然短,走亲访友收获多。
丹方:走访了部分人,打听了上百人,猜猜最大收获,知道是什么吗?
瑾瑜:欢声笑语一片,大家都很康健。
丹方:没错。这就是最大的收获。三年疫情终于过去神州大地生机勃勃。
瑾瑜:病毒一度嚣张,到处耀武扬威,貌似非常狂妄,终究邪不胜正,被消灭了殆尽。
丹方:当然损失也不小,绝大多数胜出了。
瑾瑜:但有部分人,患有基础病,抵抗力较弱,未能招架住,遭病毒裹挟,不幸离开了。
丹方:三年抗疫效果显著,疫苗起到不小作用,增强了机体抵抗力,将损失降到了最低。
瑾瑜:感谢政府付出的努力,病毒最终失去了威力。
丹方:我们终于赢来抗议的胜利,一切又恢复了正常的轨迹。
瑾瑜:到处是人声鼎沸,必将是欣欣向荣。
丹方:但也不能麻痹大意忘乎所以,为了更好地分享胜利的成果,一定要养成健康的生活方式。
瑾瑜:健康的生活方式,是强身健体利器。只有做到自身强大,才不用怕外邪入侵。近期有许多人,深切地感受了。
丹方:健康生活方式,学问可大着了。没有自控能力,也是很难做到。比方说,优美环境,饮食均衡,荤素搭配,坚持锻炼,减少熬夜,充足睡眠,乐观心态,劳逸结合,等等不一而足。
瑾瑜:每一条里面,蕴含着学问。
丹方:唯有身体力行,才能走得更远。谁若视作戏言,麻烦将会缠绵。
瑾瑜:身体是革命的本钱,健康是最大的财富。为了各自幸福,我们绝不会辜负。
丹方:健康向未来,生活更精彩。
瑾瑜:健康春常在,欢乐千万家。
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