手机浏览器扫描二维码访问
第327章 奔跑的小宁（第2页）
“……”
宋安宁有些不好意思地抓了抓头发，她是有点急于求成了。
既然潘老头点出问题，她当然要听，前人的经验弥足珍贵，绝对不会因为有空间就觉得高人一等。
“第一天跑三圈就行，以后每天加一圈。
待跑十多圈都不觉得费力时，再加些别的，先将最基本的做好，去吧小阿宁，我看好你呦。”
“保证完成任务，我现在就将那几个小的拎起来跑步去。”
出了院门，宋安宁一路小跑。下了一夜的雨，田间小路有些泥泞，需要打起十二分的精神，以防摔倒。
二叔家，二爷爷家，自家几个小的，一路跑过去，她身后跟着的小不点越来越多。
家中大人一听是潘老头吩咐让跑步的，进屋将孩子从被窝里抓起来，麻利穿好衣裳，一个都没落下。
“阿宁姐，我跑不动啦。”
“阿姐，我饿啦！可不可以先吃饭再跑？”
“宁姐姐，你跑慢一点呀！”
身后的小不点叽叽喳喳个不停，宋安宁转身有些邪恶地说道：
“说话这么大声，还是不累！要不要再加一圈？”
“啊啊，不要！我们不说话啦！”
“这还差不多，保持平稳呼吸，两步呼气，两步吸气。
上身微微向前……”
在宋安宁的指导下，孩子们的跑步姿势变得规范起来。
半月村面积不小，每跑一圈，宋安宁的速度会稍稍放慢些，作为短暂的休整。
一路上，他们在河边山脚下遇到了不少人。村民十分不解，这大早晨的，宋家的孩子们在干啥？
有两个上山捡蘑菇的妇人实在忍不住，朝着宋安宁大声喊道：
“阿宁，你们这是做什么？瞧给小阿月累的，都快趴下了。
是不是做错了事，大山叔罚你们跑步？”
“不是的婶子，我们正跟潘老先生学武功，底子太差，故而绕着村子跑上几圈。”
“这样啊，那你们跑吧，婶子不耽误你们了。”
风在耳边轻轻拂过，宋安宁只能听到风声和自己的心跳声。
平日上山也没觉得这么累，如今在平地跑步，却有些吃力。
可见最近一段时间自己太过于摆烂，若是没有体质丹，还不知道是什么熊样。
好在，山里的孩子从小就干活，上山下河不在话下，三圈下来，孩子们头上冒出细密的汗珠，双手掐腰，在大榕树下喘着粗气，却没一个掉队的。
“都别坐下，阿姐教你们抻抻胳膊，捏捏腿。
等心跳慢下来，再回家小口喝水。”
“好的阿姐，我们都记住啦！”
连着三日都是大晴天，每日卯时，宋家的孩子起床穿好衣裳，跟在宋安宁身后一圈圈的跑着。
村里有不少人听说是潘老先生让的，也将自家孩子从被窝里拎起来跟着一起跑。
队伍不断壮大，孩子们你追我赶，村民们站在村口欣慰地看着，只觉得日子是从未有过的惬意。
这一日，宋安宁跑完步回家，刚想抬水进屋洗个澡，就见阿爷阿奶站在门口，皱起眉头望着天。
“阿爷，今日天气不错，您看啥呢？”
http:wap.xbiqugu.la，
我有逆天系统横扫三界 大宋：韬光养晦十三载，封王方知是射雕 我的成长人生时代 大梦幻世歌 万界酒店：禁止钢铁侠充电 量子之途时空救赎之旅 跳崖后全京城追悔莫及 穿越吕布之大丈夫身居天地之间 忠良残，被流放，我带空间来救场 重生：从纪检开始平步青云 不朽王庭 轮回最后的一舞 手刃刀芒 兽世娇宠：我靠系统成了顶流 夫人真香！墨总日夜沦陷 全球贬值一万倍，假千金带飞全家 苍穹落幕 是神棍，不是军师 都市医仙，女总裁们最强救星 恶雌娇软：深陷五个兽夫修罗场
肥妃有福，双面王爷倾世妃
...
七零之女配觉醒后
下一本七零之如花美眷求收藏！本文文案终于恢复了穿越前的记忆，沈林琪欲哭无泪，活了二十多年了，她才发现自己特么地只不过是个年代文里下场悲惨的女配，为了回城，为了狗屁的前男友，抛夫弃子，蹦哒着给男女主添堵，最后被男女主反杀，她真想给当时愚蠢的的自己一个耳刮子。痛定思痛，前男友靠边站，老娘不稀罕了，让他和女主相亲相爱去吧，养自家的萌娃不香吗？只不过当初她寻死觅活地离了婚，把孩子扔给了前夫，这孩子她该怎么要回来啊？还没有等她想明白，前夫带着孩子找来了，他有重要任务，需要出门一段时间，孩子没人照顾，希望交给孩子亲妈照顾一段时间。沈林琪点头如捣蒜，养萌娃，她很可以的，只是养着养着，便成了一家三口，不对，是一家四口，肚子里还有一个呢。此文案写于2021年06月22日晚，拍照留念！七零之如花美眷文案江珊珊是石岗村大队的一枝花，长得漂亮，家世又好，老爹是村大队的支书，妥妥的一把手，老娘是村里的裁缝，心灵手巧，一年的收入也是不菲，哥哥更是县里运输队的司机，收入更不用说了。于是家里人人都能挣钱，就江珊珊一个花钱的，按说这样的条件应该很好找对象才是，但是一直等到她十八岁了，还无人问津，谁让她身体太弱了呢，无论农村还是城里，娶媳妇儿又不是娶祖宗的，谁也不想娶个药罐子回家。而回家探亲的杨新洲，一见到那个娇弱的身影，便再也移不开眼睛，非她不娶，大家都在感叹十里八村的好后生就要绝后了的时候，哪里想到人家不到三年就抱了俩，跌破了一群人的眼睛，后来杨家的生活更是蒸蒸日上，大家才知道原来江家的那个药罐子才是最能耐的那个。江妈妈叉腰大笑傻眼了吧，我就说我的裁缝手艺是我闺女教的，你们还不信。江大哥也跟着起哄还有我，我能当司机，也是妹妹给出的主意。大家捶胸顿足，杨新洲得意地笑娶媳妇儿眼光我最强！一道温柔的女声响起新洲啊，该洗尿布了。杨新洲顿住，立马屁颠屁颠地拍拍屁股回家，作为男人，要想人前风光，就得人后折腰。魔蝎小说...
山野尤物寡妇
关于山野尤物寡妇乡村青年遭恶毒女友陷害，两年时间习得一身本领，会武功懂医术。隔壁漂亮姐姐需要帮助，必须助人为乐！藩莹苏尘，今天你总得有空来帮忙了吧？...
魂穿七零军官爱上豆芽菜
濒死军官遇上替嫁豆芽菜，两个苦命的人努力活着。斗极品，重回部队。她为了他勇往直前，他为了她努力奋斗。本该早死的人活得精彩绝伦。...
穿书之我是移动弹幕板
本书简介林甜甜是被亲妈带着一起嫁进豪门的个拖油瓶。然而她妄图和顾家子女一起争夺家产，最后被顾家大哥发配到岛上种香蕉。 看完全文的林甜不由感慨，这就是典型的一把好牌打的稀烂，不想一觉醒来，她成了这个拖油瓶。穿书之我是移动弹幕板穿书之我是移动弹幕板芷柚魔蝎小说...
我的右眼能看到鬼
原本一个平平淡淡的小人物，苟且于忙忙碌碌的生活中，突如其来的一场变故，让他的一只眼睛失去了光明，在接受了一次超长的手术以后，眼睛是恢复了，可是似乎恢复多了一点东西，多了一些别人看不到的，多了一个不一样的世界，他的生活会发生什么样的改变呢，让我们紧跟着他的脚步一起探索吧。...