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周六下午约了池野。
看完医生的陆诗邈开车带薛桐去吃了弄堂面馆,到了秋冬,上海各种弄堂面馆,会上新自己的季节招牌,比如:红烧羊肉面。
“一份红烧羊肉面,一份炒面。”
苍蝇馆子和咖啡店并排,接地气和潮流并排,隔壁在放复古爵士乐,穿过弄堂让吃面的人心情好很多,陆诗邈用湿纸巾薛桐擦干板凳。
“我列了个计划。”
陆诗邈对刚刚池野的话非常上心,以至于她开了一个半小时来吃这家面馆,一路上脑袋都在想着「附近的公园。」
池野说,ptsd的解离是带来幻想的根源。
解离是真实发生的,由创伤引起的,这不是幻想。要想让幻想消失是循序渐进的事情,靠医生谈话解决是不可能的。
这个疾病关乎心理状态。
而心理状态是由生活补充完整,feelg很重要。
「濒死幻觉是可以变成正向、需要家属的努力,感受附近的公园。把心理视觉放近一点,不要放太远,太虚。多看看附近的公园,要比爬上高处的山更能获得快乐。」
“等你放寒假了,我带你东北。”
“啊?”薛桐正在擦筷子,发出疑惑。
“请个年假,我们去东北看雪吧、我想把你埋进雪里。”周遭乱哄哄,陆诗邈伸出手指掰着。
“我没去过东北,但同事去年去过,说很好玩,小鸡炖蘑菇和铁锅炖大鹅,铁锅炖很好吃,你们香港煲汤讲锅气,东北人炖菜也讲锅气,咱们去吃吃看,我吃鸡你吃蘑菇。”
“对了,下个月我有两天假,我约了薛思和秦伯一起去露营。”
薛桐叹气,“你不用这样,会搞得很疲惫,你工作很忙。”
陆诗邈摇头,“每天面对物证鉴定也需要放松,我们还没一起好好玩过呢!薛思已经在浙江订好了露营地了,这些你都不需要操心了,我们能搞定。”
老板端着分装羊肉面上桌。
一碗面,一碗羊肉。
陆诗邈倒在一起,搅拌两下,随后塞了一大口,还没咽下去她就急忙说:“你放心,我们不会疲惫,定计划只会让我觉得兴奋。”
兴奋。
薛桐摇摇头,也开始吃炒面。
“你的睡眠质量有待提高。”陆诗邈啃着羊骨头上的肉,赤红酱烧走在唇边,薛桐看见了忍不住拿纸巾给她擦嘴。
池野说不解决睡眠问题,身心都会疲惫。
陆诗邈说:“多运动,会不会好点?”
不会。
薛桐的跑步习惯是为了应对解离,只是这么过年跑着跑着,也没有多大的好转。
但她说了个:“或许吧。”
“行。”
陆诗邈点头,擦干手在手机备忘录里打下几行字,轻飘飘又是一句:“池野说,你得学着信任我。”
这种信任不是说对身体的信任,而是对关系牢固的信任,不能总是有危机感。
“我没有不信任你。”
陆诗邈夹了一筷子薛桐碗里的炒面,“你放心,我会保护好自己,不沦做什么都会过脑子。”
薛桐噗嗤笑出声,“你这话说的直白。”
池野还说:「摒弃掉保护者心态、得让人表达自我感受。」
陆诗邈放下筷子,“限你一分钟之内讲两遍钟意我。”
薛桐觉得无聊,低头吃面。
“快点。”
陆诗邈急促地晃动桌子腿。
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