手机浏览器扫描二维码访问
第142章（第2页）
用现代人能听懂的话比喻，大概是一个平时不运动的人，突然爬了一天的山，第二天双腿肌肉会剧烈酸痛。
内力的作用类似，但反噬的后果更严重，这可不是休息几天就能缓解的事，而是伴随几十年。
但也不是没有解决办法，只要平日里合理并持久地锻炼身体，肢体无力的症状会提前缓解。
但以程思琦的训练程度，对她来说估计很难。
夏凝不打算帮她，虽然不屑于和程思琦这个普通人计较，但她也不是什么圣母，没道理帮一个屡次陷害自己的人。
夏凝喝了一口苏打水，转身回了宿舍。
***成团之夜前一天，练习生们分成两个极端。 一部分女生心态轻松，节目录制到最后，该出道的总会出道，不会出道的也不能在最后关头飞升。
另一部分女生紧张到整宿睡不着觉，她们是接近出道位的排名，很有可能因为最后一场比赛的表现，决定是否成团。
训练营里，有人情绪崩溃，在走廊哭，有人在宿舍嗑瓜子，和室友讲笑话。
夏凝和裴璇结伴在食堂吃完夜宵，一起往回走。途中，夏凝被人叫住，指导了一个声乐上的小细节。
裴璇小声跟她说：「思琦有点奇怪，她这几天都没跟上联系。」
考虑到她曾经帮过自己，裴璇主动问她需不需要帮忙，被程思琦骂走了。还说什么让申敏帮她联系一个叫「婵烟」的人，扬言一定会打败夏凝，成为C位。
裴璇有点担心夏凝，把自己听到的都告诉她。
看来，程思琦还没有完全心思，夏凝说：「不用理她，我们做好自己就好。」
裴璇点点头。
回到宿舍，于丽丽和许晓蕾难得都安安静静，都在背歌词。
她们已经练习一整天，适当的休息，也是为了明天更好地演出。
隔壁宿舍的汪璐和方炽抱着枕头来到她们宿舍，她们的室友都已经淘汰离开，在最后一晚，和她们一起住。
已经在中间打地铺。
汪璐扭头看刚从洗手间里洗完澡的夏凝：「夏凝，你肯定不紧张吧？」
夏凝取下头绳，略微思索。
现代的生活就是滋润，这种小打小闹的比赛，必然不会比她在古代出任务时更凶险。
她说：「不紧张，但，没有一场演出是绝对不会出意外的。我只能尽力做好。」
许晓蕾：「喂，你们两个，没人打呼吧？」
汪璐挠头想想：「我梦游。」
方炽：「我磨牙。」
许晓蕾：「……你俩，少骗人。」
哦豁，小伙伴们如果觉得不错，记得收藏网址或推荐给朋友哦~拜托啦（.）
：||
渣了美强惨夫郎[女尊] 重生豪门，但破产倒计时 吾手所植[gb] 惊！病弱美人一倒，最强军爷怒了 怪味糖 反派BOSS的职业修养[快穿] 穿到卧底现场女主被迫营业 [综英美] 帮我抬一抬血条 穿书全网黑绿茶后翻红了 流放？抄家？我没收国库带飞全家 愿望系统05 他献上了獠牙[西幻] 暗恋那一天 与老板闪婚后的日常 古代天灾生存日常 爆炒挑食小少爷[美食] [综英美] 超级英雄食用指南 快穿：偏执男主占有欲超强 没有人能打败发癫的废柴嫡女 恋综：小作精她开拖拉机炸翻全场
星际征途：叶星瑶的传奇
新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！...
家族修仙，我家手机穿越了
穿越紫府界，陆玄机发现修真举步维艰，强者越强，弱者越弱，资源高度垄断，家族处境艰难，吃着残羹冷炙，局势困难所幸我的手机也穿越了。文件管理，储存海量信息，储存万卷功法。命运推演，信息提取，推演未来，推演功法。百度地图，展现地形，寻找敌人，探查矿产手机银行，货币兑换，灵石转化。游戏果园，种树提取灵果。且看陆玄机带领...
星穹铁道：我也是开拓者
关于星穹铁道我也是开拓者苏心穿越到未知世界，带着系统默默发展三年，都快称霸整颗星球了才发现这是崩铁宇宙。而自己的师傅竟然是其他列车的开拓者，在师傅的推荐下，苏心成为了星穹列车的开拓者。也许开拓之旅很有趣，但是了解这个宇宙的隐秘更为有趣。...
一觉起来世界成了末世
我坐着前往沪城的高铁上，只是睡了一觉，世界发生了颠覆我认知的变化，什么丧尸真的来了，我该怎么办才能在这个世界活下来。...
绝色尤物被快穿大佬们宠疯了
关于绝色尤物被快穿大佬们宠疯了（快穿生子系统1V1甜宠打脸）颜雪从小是孤儿，后来被清源山的道长收养，跟着师父学习奇门遁甲五行八卦，学的炉火纯青，虽然是山门的小师妹，可是道行颇高。后来在一次出任务的时候，颜雪被自己的大师兄偷袭，死于非命。为了回到身死前一分钟，她绑定了生子系统，只要帮助气运之子生子攒够积分就能回去。任务一娇美小宫女和绝嗣君王雪儿，雪儿，我只希望下辈子还能遇到你。任务二心机假千金和腹黑大佬腹黑大佬碰上了心机女，堕入爱河而不自知，雪儿，咱们不生了，孩子已经够多了。任务三傲娇小公主和铁血将军孩子必须跟我姓。没问题，如果你愿意，我也可以跟你姓。任务四公社一枝花和阴鸷兵哥哥雪儿，如果你敢跑，我只能把你腿打断了。不久之后，颜雪看着半跪在自己面前，给自己洗脚的男人，摇了摇头。...
穿书之我是移动弹幕板
本书简介林甜甜是被亲妈带着一起嫁进豪门的个拖油瓶。然而她妄图和顾家子女一起争夺家产，最后被顾家大哥发配到岛上种香蕉。 看完全文的林甜不由感慨，这就是典型的一把好牌打的稀烂，不想一觉醒来，她成了这个拖油瓶。穿书之我是移动弹幕板穿书之我是移动弹幕板芷柚魔蝎小说...