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第122章 开始训练（第2页）

“这是初学者的马步，蕾儿已练三年，你暂时不用学那种程度的。”

“好！”

关家杰点点头，努力模仿着四叔的动作，但总觉得不舒服，身体根本放松不了。

大概过了一分钟，他就觉得自己的腿开始发抖，腰也有些晃。

可能是昨晚没睡好，大概只睡了最多5个小时。早上起来的时候就觉得全身困的厉害，走路都没有力气。

“注意姿势。马步一定要标准，要有四平八稳的感觉。”

这时耳边传来四叔的声音。

他说的轻描淡写，但关家杰听来却句句扎心了。

没想到自己才一分钟就坚持不住了，真是丢人丢到家了。

于是急忙调整了下姿势。这太难了，要保持一个蹲姿不动，还半蹲不蹲的，可谓上不着天下不着地。

太难受了！

又坚持了一会，关家杰明显感觉自己的姿势已经错了。

但是四叔没再说他，也就厚着脸皮那样坚持着。偶尔偷偷调整一下，缓解一下酸困。

“哈!”

蕾儿的马步时间到了，她轻吼一声，双手抓起腿上的杠铃，站直了身体。

随后卸下身上的负重。

关家杰带着羡慕的眼神，看着蕾儿已脱离苦海。

蕾儿看着他的姿势撇撇嘴，做了个鬼脸。

“四叔，接下来我也我要做俯卧撑啦。”

蕾儿说着，得意的朝关家杰一笑。

“好，关家小子，你也跟蕾儿一起做吧。”

四叔的马步已到了蕾儿刚才的程度，双眼微闭淡淡说道。

关家杰终于如释重负，艰难的站了起来，长嘘一口气说道，

“好！”

本来就浑身酸困，顺势爬到地上，也算巧妙的掩饰了尴尬。

俯卧撑他可是轻车熟路，但是又怕四叔指责自己的姿势不标准，于是仔细研究蕾儿的标准爬姿。

为了确保姿势的绝对正确，他挪到蕾儿对面，观看她的两手间距离。

谁知眼神稍一歪，差点儿碰出鼻血来。

此时天更加亮了，只见蕾儿两个饱满的胸部外围那个可爱的弧形，从衣服领口处露了出来。

那种白白圆圆的诱人形状！

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