手机浏览器扫描二维码访问
第286章 姿态定型（第1页）
清晨的阳光洒在伞训基地的操场上，为即将开始的训练蒙上了一层金色的光辉。伞训教员孟纪中尉站在队伍前，眼神严肃而坚定。
“各位，跳伞可不是你们想象的那么简单。”
孟纪的声音在操场上空回荡，“从飞机上跳下去，需要你们保持绝对的冷静和正确的姿势，任何一个小失误都可能导致严重的后果。”
白龙和战友们站得笔直，他们看着孟纪，心中虽然对跳伞充满了期待，但对于孟纪强调的难度，起初还是有些不以为然。在他们看来，自己已经经历了那么多艰苦的训练，跳伞能有多难呢？
“今天，我们先从姿势定型训练开始。”
孟纪接着说道，“什么是姿势定型呢？简单来说，就是要保持正确的跳伞姿势长时间不动。这个姿势的要领是‘弯腰含胸收腹屈腿’，就像这样。”
孟纪一边说，一边亲自示范着正确的姿势。
战士们看着孟纪的示范，有人小声嘀咕道：“这看起来不就是站军姿的变形版嘛。”
孟纪似乎听到了战士们的嘀咕，他严肃地说：“你们可别小看这个动作，它和站军姿有很大的区别。站军姿主要是考验你们的耐力和意志力，而这个姿势定型，不仅需要耐力和意志力，还需要你们精确地控制身体的每一个部位，保持平衡和稳定。”
第一天的地面训练就这样开始了。孟纪要求大家先尝试保持标准姿势定型十分钟，找找感觉。“这只是一个开始，让你们先适应一下。”
孟纪说道。
战士们纷纷按照要求摆好姿势。白龙一开始觉得这个动作还挺轻松的，他心里想着：“不就是保持这个姿势嘛，十分钟很快就过去了。”
然而，随着时间的推移，他渐渐发现这个动作并不简单。
孟纪在队伍中来回走动，他看着战士们的姿势，不时地纠正着一些小错误。“大家注意，弯腰要适度，含胸不要过度，收腹要收紧，屈腿的角度也要合适。”
孟纪大声提醒着战士们。
“姿势定型训练还有分解动作，就像俯卧撑的分解动作一样，做起来可比直接做俯卧撑耗费体力更多。”
孟纪继续介绍道，“我们接下来就要进行这些分解动作的训练。”
很快，十分钟过去了。战士们纷纷松了一口气，他们以为可以休息一下了。然而，孟纪却紧接着说道：“接下来，我们进行离机姿势定型的分解动作训练。”
“离机姿势定型？这又是什么？”
战士们心中充满了疑问。
孟纪解释道：“离机姿势定型就是模拟从飞机上离开时的姿势，单脚支撑，保持身体的平衡和稳定。这是跳伞中非常重要的一个环节，你们必须要熟练掌握。”
看到战士们有些犹豫，孟纪激励大家道：“我知道这对你们来说是一个挑战，但你们是特侦一连的战士，是老虎旅的尖刀，你们不能退缩。对于新兵来说，这个动作合格的时间是
15
分钟，对于你们这些特种兵来说，应该能坚持
20
分钟以上。如果有人能站够
30
分钟，那么这个科目后续的训练时间就减半。”
听到孟纪的话，战士们纷纷响应。白龙心想：“我一定要挑战
30
分钟，这样不仅能为自己争取更多的训练优势，还能证明自己的实力。”
张有才也在一旁摩拳擦掌，他对身边的白龙说：“白龙，我们一定要坚持住，不能输给其他人。”
训练开始了，战士们纷纷单脚支撑，摆好离机姿势。一开始，大家都觉得还可以坚持，但是随着时间的推移，身体开始出现各种反应。
白龙感觉到自己的小腿肚开始发热，就像有一团火在里面燃烧。大腿后侧的肌肉也逐渐发烫，那种热感顺着腿部向上蔓延，很快全身都开始发热。额头也冒出了细密的汗珠，汗珠顺着脸颊滑落，滴在地上。
队伍后头二排的一个兵忍不住了，他大声喊道：“教员，我顶不住了，请求休息。”
阿尔弗雷德战纪 漂亮炮灰他觉醒了 海王觉醒后（快穿） 龙族幼崽直播间 开局被鬼王附身，我杀鬼就能变强 [综HP]大雨将至 协议恋人[娱乐圈] 燃烬姜海吟邹言免费阅读无弹窗 提瓦特侦探事务所[综原神] 凤女无双 我想送外卖！富婆却发现我是人才 重启2008：从拯救绝色女老师开始逆袭 非分之想 叶星语封薄言免费阅读 七十年代打脸日常 莲花楼之长乐 玄学母子爆红娃综 万界直播之捕猎大师 这一次，我选反派（重生） 小漂亮怎么变胖了
在终末的世界，我将收获美满人生
关于在终末的世界，我将收获美满人生穿越到极似二游设定的平行世界，李槐想要在这里收获美满的人生。我都这么努力了，难道我就不能开后宫吗？这个嘛，虽然设定上像是一个二游，但这毕竟是真实的世界，女孩子们都是拥有自己想法的真实人物，很遗憾，你的梦想绝无实现的可能。（啪）这个，能不能行？能行，但只能一个，开不了后宫。（啪）这个，能不能行？能行，但会被柴刀分开，诚哥还在天上看着你哩。这个，加这个，能不能行？嘶（倒吸一口凉气）敢问阁下何方神圣？鄙人，主角！...
异界穿越：我能变身女武神
这是一个神秘的组织，没有人知道她们从哪里来，又是从哪里去在这个神秘复苏出现的时代，当人们不自觉的被卷入到神秘空间中命悬一线的时刻，她们的出现则是在黑暗中照亮的一抹曙光，为人类照亮前行的道路，当调查神秘事件的调查员小姐被鬼怪盯上的时候，一阵轻灵甜美的声音在小巷中传出。这样欺负漂亮的女孩子的话，就算是我，也是会生气的...
快穿：她干翻了各路大佬
关于快穿她干翻了各路大佬修行有成的明婳，穿梭各种位面历劫，积攒功德，谋划气运。穿越时总有不知名野生系统碰瓷，妄想奴役收割她。冤种系统1宿主人美心善，品性纯良。冤种系统2宿主聪慧可人，才貌双全。冤种系统3宿主开朗大方，人见人爱。冤种系统N以上言论非真心，碰瓷大佬的系统都有这么一劫（躺平等死JPG）。明婳呵又名我和我的冤种系统们...
全民迷雾求生
...
穿成瞎子？我靠瞳术飒爆京城
第一瞳术师，一双诡异金瞳，能看透世间一切。一朝穿越，居然成了个瞎子？笑死，谁说瞎子不能逆风翻盘，别人瞎是真的瞎，她瞎是扮猪吃虎。看她翻手为云覆手为雨，不论是抛弃原主的未婚夫，还是弄瞎原主双眼的渣男，通通不是她的对手！沈清瞳神挡杀神，佛挡杀佛。本以为与永安王之间的婚事不过是一场互利互惠的交易，却不想，传闻中，冷漠不近人情的王爷，却对她一往情深沈清瞳想做我夫君，三从四德了解一下？顾清之为了夫人，立刻去进修男德！...
乡村神医之我有一个小世界
关于乡村神医之我有一个小世界（男频都市种田，种田神医无敌）农村小伙张大壮，家中突逢大变，外有债主上门在拯救村医陈素茹时被奸人所害，却不料因祸得福，发现家传玉佩中竟然另有天地自此以后张大壮每天种种田，但是无数富豪，美女纷至沓来且看张大壮如何凭借着逆天传承，带领乡亲们走上致富之路多年后，张大壮蓦然回首，却是发现自己已经站在这个世界的巅峰，唯有红颜知己相陪。...