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第五十八章体训（第1页）

既然到了天泊书院，就能进入天机阁，进了天机阁，自然就能获得箭海城的信息。

很快，风晓就明白，他明显将这事想得太过简单了。

首先就是体训的安排，从天麻麻亮开始，就打仗一般地吃了早饭，然后就是一天到晚的体训，中午和晚上这两餐，都像在打仗一般紧急渡过。

到了晚上，体训虽是结束，但还需要花一到两个时辰进行训读，主要是各种基础学科书籍的背诵，包括天文地理，阴阳算数，土木钱粮等，有些方面的书籍风晓曾有涉猎，也有许多只闻其名不见其面，这下都来了个全方面的了解。

体训这一番折磨下来，人已是筋疲力尽，一天的时间也消耗一空，到了背书结束，已是宵禁时分，各人只能归宿。

如此一来，风晓进了书院一个多月，竟然没有找到半分时间进入天机阁，那箭海城的信息，更是无从查起。

风晓心中忧虑愈，但一时也没有太好的办法。

初期炼体，每天有规定的任务要完成，每田累得要死，就是缓口气也不容易，风晓还没有更多想法。

一个月之后，他已慢慢适应了炼体的强充，才思虑起办法来。

天鹫峰从下到上，有一万三千九百八十步阶梯，如果能在一个时辰内等上顶峰，就意味着体训过了第一关。

过了第一关，就可以试着过第二关，事实上，第一关之后，还有十七关，号称天鹫十八关，分别考验力气、灵活、耐力等基础能力，还有弓马骑射等从基础能力拓展来的深层次能力。

他们这一界新秀中，已有不少人通过了天鹫十八关的考验，这些人时间已算自由，除了每天早上的晨训必须参加之外，其他时间只要读完要求的书籍，就可自由安排。

风晓也想成为这样的人，也只有成为他们，他才能有时间进入天机阁。

体训的内容，似乎与恒力值有关。

恒力六项基础值，分别为耐力、力量、敏捷、智慧、精神、灵觉。除了智慧和灵觉没有在体训之中体现出来外，其他四项都与体训息息相关。

风晓很快就发现了如何极快地提高自己这几项能力，这发现，还要从他发现恒力几项数值的相互关系讲起。

首先是耐力的训练，爬上一万三千九百八十步阶梯，跑上二十里山路，就是为了锻炼众人的耐力。

但大多数人，不等爬完这些阶梯，跑不上十里山路，就会疲劳无比，腿脚就会发酸发硬。

这时候，训师会让众人从事腿脚的拉伸，意在将腿脚肌肉拉长拉软恢复弹性来缓解疲劳，以让众人突破自己的耐力极限。

而让肌肉变长变软变得有弹性，其实是保持身体敏捷最好方法，换个方向来说，如果身体敏捷增加，也就能让肌肉变长变软变得更有弹性，也就能跑得更远，变得更有耐力。

其次是力量的训练，要想力气大，就要进行大量的负荷训练。这样的训练，力量增加的同时，也会让肌肉变粗变硬，同时，也会让人的敏捷性降低。

要想保持敏捷，保持身体的快速反应，就不能让肌肉变得太粗太硬。

所以力量和敏捷这两种能力，是互相矛盾的

这也让其他体训的人有所取舍，大多数人考虑通过体训考验后会修炼功法，到时候力量自然会由功法补上，所以只偏重练习耐力和敏捷，对力量就采取了战略性放弃。

但力量与敏捷又不全是矛盾关系，如核心力量加强，不但不会，降低敏捷，且会让敏捷度大大加强。

再到精神和灵觉，如果一个人的耐力到达极限的时候，就是对精神力锻炼的最佳时机，但此时若想要继续跑下，就不能继续忍受这种极限的力量，必须停下来进行敏捷性调整。

同样，当一个人力量承受太大，或者体训到极度虚脱的时候，灵觉也会增加，如果此时用老螃蟹那本《眼耳训练论》，就能起到最好的效果，最大的训练耳力眼力，也让灵觉得到最大的提升。

一番推演之后，风晓终于发现耐力、力量、敏捷、精神和灵觉，都有千丝万缕的联系，如果能用恒力系统将几种数值进行合理的调配，就能最快能增加自己的恒力值。

为了推导出最正确的方法，风晓进入虚空之境，用暗力唤醒了渺，将心中想法一一道来。

渺不愧为“神”的存在，很快就为风晓度身量制了一套训练方法，称为疯练十八招。

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