手机浏览器扫描二维码访问
第十九章 冠王蛇认主（第2页）
杨纪也不急着练功，每天就看着自己记录的画面，然后啄磨其中的发劲技巧。
“白蛇武技用的腰劲，通过腰部肌肉的屈伸摆动，达到发劲的效果。……”
杨纪低头看着纸上一幅幅自己描下来的画，若有所悟。
啄磨了几天的白蛇武技，心里不断的计算，杨纪也隐隐有所得。
“白蛇武技”锻炼的时候肌肉最讲究玲珑活泼，不能硬，要柔而有弹性。这一点和蛇性是相通的。
其中最具代表性的是第一招“白蛇伏草”，效仿的是白蛇拨草前行的意境，对于身体、实力是最低的，但却是最难练的。
寻常的人一个纵跃也不过四五步，但是练成了“白蛇伏草”的人身体一屈一伸，好像利箭射出去，能射出足足二丈多远，不管是逃脱追杀，还是躲避攻击，都极为实用。
也不知道过了多久，杨纪合上书本，站起身来。
“腰部用力，肌肉抖动，一屈一伸，然后弹抖出去……”
杨纪一脸认真的摆出姿势，同时按照自己领悟的道理，身体一抖，砰的一声，杨纪斜斜飞起，纵出半步左右，随后笔挺挺的坠了下来。
“力量用的不对，肌肉太僵，不够活泼，根本没有弹抖出来。而且这个距离，连普通跳跃的距离都没有。”
杨纪苦笑一声，坐下身来，同时把自己刚刚在练习所犯的错误在本子上一一记录下来。
片刻后，杨纪若有所思，随即再次起身练习，**之后总结错误。
就这样，杨纪不停的揣摩领悟，然后在练习中纠正错误，一步又一步，脚踏实地，按照认知的道理慢慢的学习着武技。
“我的基础太差了，但愿勤能补拙，把我的根基一点点的补上来。”
杨纪暗暗道。
这是他第一次学习武技，相比族里的子弟，杨纪起点太低了，平常接触到的武道知识也太少。
对于杨纪来说，这并不仅仅是学习一门的东西，同时是在弥补自己在武道方面的缺憾。
相比于宗族中其他弟子一板一眼的跟着族里学习，杨纪一个人独自摸索，虽然极为艰苦，也走了不少弯路，但在这个过程对武技的体悟和感受，却是普通宗族弟子远远比不上的。
“白蛇伏草！……”
砰的一声，杨纪弹出一步。
“白蛇伏草！……”
砰！
杨纪弹出了一步半。
“白蛇伏草！……”
杨纪弹出了两步……
……
时间一天天的过去，杨纪的“白蛇伏草”每次都会有变化，弹出的距离也越来越远，越来越长。
在不断摸索中，杨纪对于武技的理解和领悟与日俱增。
到后来，除了给冠王蛇捕猎食物，杨纪的全部心神都沉浸到了练功之中。
杨纪搬到深山之中练功，原本是为了躲避大夫人的耳目，但是后来，因为嫌麻烦，杨纪索性把练功的地点放到了冠王蛇的旁边。
分手六年后，被竹马上司堵进酒店 大唐之开局拒婚高阳公主，我赢麻了 武道至尊 千金闺途 强制沦陷，前任小叔掐腰宠 惨死重生，全皇朝跪下叫祖宗 万倍返还：我的弟子皆是大帝！ 御兽：我，万物化龙，铸造弥天龙域 让你看一眼，没让你领悟大道三千！ 萌物世界 重生衙内：开局收了林冲做保镖 穿越修真界，开局感化黑化女帝 软软娇妻驯恶夫 不朽星空 七零大院：娇娇美人撩上最野糙汉！ 重生归来，我携皇叔谋山河 重生之疯批美人爱装傻 小神医的绝色女总裁 桑总夜敲门，沈秘书孤枕难眠 被迫替嫁？庶女医术无双惊天下
仙韵传
魔蝎小说...
督主请自重
当了十六年的长公主，一朝被指认是假的。京城的豪门贵妇都在看笑话。谁让她点了锦衣卫指挥使做驸马。没了权势傍身，她只能等死。然而，她活得越来越恣意潇洒。身后有忠肝义胆的裴家军，帐下有一众儿郎出谋划策。就连本朝新科状元也跪求原谅朝朝，我错了！只要你愿意，我什么都听你的！凭什么？有人告到锦衣卫指挥使面前，说风气已乱。晚上，有人红了眼，说的话堪比陈年老醋本督有那么见不得人吗？...
全球升级：我觉醒了百万属性点
关于全球升级我觉醒了百万属性点网游融合现实，全民可以升级觉醒。周君前世被堂弟陷害，今生重回少年，觉醒双天赋。第一天赋虽然只有D级，但第二天赋却高达SSS级！周君看着自己一身顶级装备和用不完的属性点，陷入了沉思...
黑莲花师尊他拒绝成仙
这位首领不是别人，正是与沈夜惟分道扬镳多年的狼崽子徒弟阎桓。阎桓师父，徒儿是来帮你渡劫的，不要拒我于千里之外嘛有案件要调查，带上我一起啊！沈夜惟（指了一下厕所门）这里乃是凡人的五谷轮回之所，目标就是在这里失踪的。你去嗅一嗅，看看有没有什么线索。这位逆徒不但喜爱争宠，用薄荷捉弄师弟，还给师尊沈夜惟起外号。沈夜惟（一拳打歪阎桓的鼻梁骨）。阎桓（委屈地捂住鼻子）不是你说想喊什么就喊什么的嘛？魔蝎小说...
我的神通有技术
...