手机浏览器扫描二维码访问
第170章 还得练啊（第2页）
徐天诺把手里的毛巾递给王秋儿后，满脸的取笑“给，把脸上的水擦擦，然后跑步去吧，五十公里啊，挺长的，跑不完不准吃饭哦。”
没好气的一把拽过徐天诺手里的毛巾，擦着正在滴水的头发，然后起身，气冲冲的朝着操场走去。
今天一天，被徐天诺这么欺负，她已经一肚子火了，要不是实在是打不赢这大佬，他都想打人了。
对于王秋儿那好看的白眼，徐天诺之是有点无妄之灾的揉了揉鼻子，然后，朝着王秋儿的后背喊了一声。
“跑的时候别光顾着跑，好好想想看，从刚刚的实训中学到了什么，这个实训，大部分都是为你准备的，你的天赋不错，如果能领悟这里边的东西的话，对你的实力将会有一个很大的增幅。”
王秋儿并没有因为这话有一丝的停留，依然大步走向了体育场，开始徐天诺说的五十公里长跑。
喊完，徐天诺伸了个拦腰，就打算回去了。
就算是王秋儿等魂帝级强者，跑完五十公里，那也需要一两个小时，到时候，也到了放学的时间，自己也该下班了。
唉，朝九晚五的生活啊，真是让人舒适。
“唉，你怎么跑来了，怎么，他们解散了？”徐天诺刚走几步，迎面碰到了抱着几本书走来的张乐萱，下午的时候，张乐萱还有课，所以，并没有参与到徐天诺的训练中来。
“差不多，”徐天诺耸了耸肩，有些无奈的说到，“他们的训练结果太差了，我就让他们跑圈去了。”
“你到底怎么训练他们的啊，中午的时候，神神秘秘的，也不肯告诉我。”听到这，张乐萱有些奇怪的看着徐天诺，中午的时候，不论她怎么问，徐天诺都不说，现在徐天诺提到了，张乐萱又感到好奇了。
“其实也没啥，就是让他们在湖面上训练啊。”徐天诺撇了撇嘴，无奈的说到。
“湖面，为什么要在湖面上打啊，我们是陆地魂师，不因该在陆地上训练吗？”张乐萱看着徐天诺，有些没想通。
fo
现在的斗罗大陆，大部分魂师还是生活在陆地上的，海魂师连总量的百分之五都占不到，在全大陆高级魂师学院斗魂大赛的赛场上，也因该碰不到海魂师，就算碰到了，那也是按照陆地魂师的规矩了，无缘无故的，练习海魂师的战斗技巧干嘛。
“唉，这就是你不懂了吧，”徐天诺神气兮兮的看着张乐萱，讲述着自己的见解，“我并没有叫他们海魂师的战斗技巧，而是教战斗技巧，他们现在的战斗力不强，魂力想要在短时间内提升不大可能，就只能提升一下技巧了。”
“而一切的技巧，都和对自己身体的控制有关，我让他们在波动的湖面上战斗，就是为了让他们学会掌握自己的身体，以及发力的方法。”
“哦？”这套理论张乐萱还真的是第一次听到，摸着下巴若有所思的说到，“仔细想想看，好像也有点道理啊，不过你真的觉得，这样能让他们战斗力提升？”
“那当然，这可是我精心指定的训练方桉，到时候，你要不要也来练练啊，说不定，你也能提升提升实力呢。遥想当年，你的实力也和我差不多呢，随着时间的推移，你好像越来越不行了啊。”
“你个溷蛋，哪壶不开提哪壶是吧。”
厄运逃亡之悲情苦海 我在妖魔世界开盲盒 我真不想当包工头 诸天：开局对抗天使 青梅皇妃有点甜 人在迪迦，老婆卡尔蜜拉！ 我堂堂仙域天才，竟叫我肾虚奶爸 绝色妖后一睁眼，各国皇室俯首称臣 重生复仇：冒牌千金不好惹 家事：爸爸的爸爸叫外公 超级小医师 炼灵符！诛妖邪！团宠小奶包带飞全京城 斗罗之我就是太阳！ 三尸勿语 我靠抽卡征服修真界 快穿之反派专业户 天才收藏家 天使战疫 魔杖中的霍格沃茨 大佬又对小祖宗低头服软了
为师只是个手无缚鸡之力的和尚
关于为师只是个手无缚鸡之力的和尚金蝉养殖大户唐金蝉意外噶了再次睁开眼睛，便看到一个美艳女人泪眼婆娑，情绪激昂的说道儿啊，待你长大后，定要为你那惨死的爹陈光蕊报仇雪恨！言罢，那女人眼神流露出喜悦之色，欣喜的抓着自己的脚，张口欲咬刹那间，晴天霹雳，唐金蝉如梦初醒！意识到自己竟然穿越了，还悲催地穿成了唐僧！更令人抓狂的是，亲娘这就要咬自己脚趾！顺利长大的唐僧终于踏上了西行的路，首先就是截胡观音菩萨把黑熊精忽悠到大唐...
神灭珠
无系统杀伐果断老六超长篇符箓宋云打猎时意外看到一株不知名的植物，没想到误食植物果实后，竟然得到了神秘珠子，从而意外踏入修仙路，破束缚，征仙路，战异族，与神族开战，终成一代神帝。...
锦鲤娇妻：摄政王宠妻手册
赵锦儿是十里闻名的扫把星，被卖给一个快要病死的痨病鬼冲喜，抱着公鸡拜的堂。大家都以为这两口子到一起要完，不想过门后老秦家却好运连连，日子是越过越红火。进山挖野菜捡到狐狸路边买头老羊，老羊肚里带着四只羊崽就连被采花贼掳走都能带辆驴车逃回家而眉目俊朗的痨病相公也恢复健康，成了摄政王？邻国公主要来和亲，相公大手一挥，家有娇妻，这辈子不娶妾！...
送你一束向日葵
关于送你一束向日葵00后的许向佳做梦都没想到，她毕业后成了一名月嫂。被暴躁的爸，偏心的妈把好好的工作搅合没了，还被拉进了行业黑名单的她，无奈之下，她成了月嫂行业中最年轻的一个。走进不同的家庭，见到不同的女性，感受到了来自她们身上不一样的力量，许向佳终于明白，没有人能真正成为她的依靠，她只能自己成为自己的月亮。而想要做出自己梦想中最完美游戏的陈安平不但通过许向佳认识到了，姐姐因为自己被迫变成扶弟魔，也从许向佳身上汲取了极大的力量，他将自己从低谷中拉出来，让自己的梦想成真。他们都成了自己的月亮。...
重生图腾柱，我成了神诡禁忌
诡夜降临，神诡降生！陈垚苏醒之后，现自己成为了十万大山中的一根图腾柱！本以为这一世只用静静地在山里看日升月落，沧海桑田。直到一头山狼拜在身前，一副上古图腾浮现于柱体之上，陈垚忽然现，这个世界变得有意思起来。搬山啸月狼上古十万大山中的妖兽，有搬山之能图腾之力控土月华吐纳所属信众山狼…当一幅幅上古图腾出现在柱体之上，陈垚的庇佑范围开始蔓延。所佑之处，神诡辟易，妖邪避讳。大夏国都。国师预测国运，却不曾想看到无数妖邪从十万大山中逃出，大夏倾覆！一口鲜血喷出，国师以全部寿元为注，窥破天机，留下遗言。十万大山内有灭世妖邪降生，身负万千生灵执念，不除，大夏必亡！本书又名庇佑众生的我，被当做了灭世妖邪我在神诡世界的日子...
前夫跪，儿子求，离婚后她誓死不回头
关于前夫跪，儿子求，离婚后她誓死不回头（父子火葬场豪门真千金）四年前，苏洛给顾行川生了一个儿子。结果，父子齐心，把她送进了牢里。两年后，她的出狱日，正是儿子的生日。儿子的生日愿望是换个新妈妈。丈夫说苏洛，我们离婚吧儿子归我。儿子说坏女人，我不要你当我妈妈！闺蜜得意洋洋苏洛，你的丈夫和儿子，以后归我了！两年的牢饭，她不光失去了父亲，还失去了儿子，更被情敌贱踏在脚下。面对婆婆的刁难，小姑子的嫌弃，小叔子的厌恶，她要崛起。婆婆作天作地，最后却说儿媳妇，我错了，求你救我小命。小姑子嫌东嫌西，最后真香了嫂子，我忏悔，你是我最崇拜的神。小叔子瞧不起，竟追着她跑嫂子，大哥不要你，我要你。前夫怒打弟弟，跪地求老婆，我心里只有你，求包养。儿子泪眼汪汪妈咪，你不能只要妹妹不要我呀！苏洛冷笑渣夫渣儿，好滚不送...