手机浏览器扫描二维码访问
第0111章 嫁给我还是当妹妹吧（第1页）
凌晨五点，陆云峰换上运动装去敲陆玉洁的门：“玉洁，起来跑步了。”
咚咚咚――
“玉洁！”
“啊……知道啦……”陆玉洁带着几分慵懒和抱怨的声音传出来，没过一会儿，门打开了，陆玉洁头发乱糟糟的穿着短袖短裤走了出来，不停地打着哈欠：“好困啊！”
“你要是不想减肥，可以回去继续睡。”陆云峰说道。
陆玉洁脑袋一清，道：“我去洗脸。”
花了十几分钟的时间，陆玉洁洗了把脸，把头发梳理了一下，绑上两条熟悉的马尾辫，精神也好了许多。
上去挽着陆云峰的胳膊：“哥哥，咱们走吧！”
陆云峰微微一笑：“走。”
今天的天气不错，空气很清新，气温也合适，陆云峰为了照顾陆玉洁，刻意放慢了跑步的速度，两个人沿着路边慢悠悠的跑着，在昨天那个路段，陆云峰又帮助清洁工大妈扫了一条街，不过这次陆玉洁也帮忙了，等一条路段扫完，两个清洁工大妈送了他们一个甜瓜，以示感谢。
“帮助人很值得高兴吧！”继续跑步的时候，陆云峰笑着说道。
陆玉洁拿着那个不大的甜瓜，笑靥如花，点头嗯道：“很高兴，这是我第一次用劳动换来的回报。”
“所以说好人还是有好报的。”陆云峰鼓励道：“以后也要发扬这种助人为乐的美德，也许对你来说只是顺手而为，但对那些得到帮助的人来说，他们却会感激你很久，甚至一辈子。”
“嗯。”陆玉洁觉得自己被上了很生动的一课，但她并不反感，反而记在了心里。
跑了差不多一公里的时候，陆玉洁已经气喘吁吁了，弯着腰，双手扶着膝盖：“呼呼……哥……哥，歇会儿行吗？我跑不动了。”
“这就受不了了？”陆云峰停下来，有些无奈：“你这体力也太差了，真得加强锻炼了。”
陆玉洁摇摇头，把气喘匀了，慢慢走着：“自从受伤以后，我就没再做过剧烈运动，大夫说我以后也不能再做重体力活，也不能太累了，跑了这一会儿，我的腰有点酸。”
“这样啊！”陆云峰看着陆玉洁的腰椎位置，沉默片刻，等看到路边一条长椅的时候，道：“先休息一下吧！”
拉着陆玉洁的胳膊往长椅那走去：“我学过一点推拿的功夫，你坐着，我给你捏几下。”
“哥哥还学过这个呢？”陆玉洁眨着眼睛，嘻嘻笑道：“哥哥好像什么都会，真厉害。”
“没什么，就是兴趣广泛，但都是略懂，深入就没研究了。”陆云峰微微一笑，指着长椅：“坐下，侧身背对着我。”
“好。”陆玉洁坐在长椅边角上，陆云峰坐在她背后，双手探过去，在陆玉洁腰椎两侧的肌肉按捏了几下：“疼不疼？”
“不疼。”陆玉洁说道。
“嗯。”这时候，陆云峰左手水元素，右手光元素，随着耐心的按捏，不断输入陆玉洁体内，水元素不断滋养着陆玉洁的腰椎周遭，光元素则慢慢恢复着受损的腰椎。
一时之间，陆玉洁只感觉酸麻的腰椎位置暖洋洋的，十分舒服，不由闭上了眼睛。
光元素的恢复和水元素的滋养，让陆玉洁受损的腰椎重新焕发了活力，但恢复的过程并不是简单地一时片刻就可以完成，这需要一个长期的过程，因为恢复过程必须要考虑到人体的承受能力，要是一下子好利索了，身体其它零件会产生滞涩感，那对恢复没有任何好处，反而有害。
按摩了十分钟左右，陆玉洁秀眉微蹙，睁开眼睛：“哥哥，好像有点疼。”
“哦，是吗？”陆云峰立即停止了光元素的恢复，只留下水元素为陆玉洁滋润腰椎，问道：“这样呢？”
“嗯，好多了。”陆玉洁吁了口气，重新闭上了眼睛。
陆云峰感觉了一下陆玉洁腰椎此时的恢复程度，差不多恢复了10，看来要想完全恢复，还需要十来天时间。
“好了。”又推拿了五分钟，见陆玉洁的腰椎恢复效果只能达到这种程度，陆云峰停了下来，拍拍陆玉洁的后背：“站起来活动两下。”
“哦。”陆玉洁睁开眼睛，站起来扭了几下腰，做了几个拉伸，面露喜色：“好了，一点也不酸了。”
这次地球不一样，居然有祭道之上 宠妾灭妻侯门主母杀疯了 老乡，你咋就混成了六星上将 末世：你选的男闺蜜你后悔什么？ 舔狗反派只想躺平，女主们却疯狂倒追 末世我只抢妹子 幻月密码 觅仙 程总，您的小娇妻偷偷生了个崽 三国：霸王附体，貂蝉为我更衣 大明，从空印案开始 假逗比真疯批，我家小师妹开大了 婚后，诱他失控 被逼守孝三年后，女帝跪求复婚 退婚当天，我圣人的修为暴露了 玩个游戏就成了剑仙 穿越荒年，我和老六爹的逃荒路 闪婚包工头，他掏出百亿钻戒 四合院：别劝了，在劝我就无敌了 小城故事多【电视剧】
清穿顺治皇后宫斗不如养崽崽谈恋爱
本书简介预收穿成天使投资人抄底小秀才（科举）本文撸猫养娃浓颜皇后vs挠心挠肝爱而不得的雄才俊俏皇上金花一直以为顺治就是个妈宝大情种草包运气爆棚捡漏皇帝。穿越成顺治的第二位皇后，金花发现他俊苏努力情非得已，是个有远见的少年天子。可惜，好男人都是别人的。想到顺治以后要专宠董鄂妃，金花先咸鱼为敬。坐在皇后宝座上冷眼看后宫美人儿争来斗去多大点儿事儿，皇帝，让给你们。顺治二婚，被皇后的美貌晃了眼。先是莫名其妙中了她的若干套儿，把自己架高了，碰她不得后又被她所作所为挠得心痒难耐推推扯扯，可就是放不下，撂不开。后来顺治想通了，皇后的心思猜也无用，就宠她，予取予求。所以顺治配合演戏，保持距离可是她得寸进尺，还想要后宫再多生点儿娃娃？正妻不爱朕，朕再能干也生不出来。不过朕愿意试试种痘。食用指南1就是个故事，拍的砖我都看到了2时间线为故事服务3养猫撸猫养娃遛娃，有生子情节雷者误入4感情线为主，一切围绕感情线展开5日更，不更请假。综上，学习历史请看专业书籍，作者心细又脆，不禁拍。谢谢各位谅解。穿成天使投资人抄底小秀才（科举）热衷搞钱的跳脱小娘子vs温润如玉的沉稳小秀才打工人聂双双穿越了，穿成洞房里的新娘子，正举着一把象牙古董扇等着众人来闹洞房。吓死个人，盲婚哑嫁，潇洒的聂双双可不要。她换了身衣裳翻墙逃了。半山书院来了个新学生聂友。对读书不感兴趣，偏文章写的不错身无分文，却很喜欢吃喝玩乐为人古灵精怪，很快在书院开始搞钱事业，淘到金后终于不用蹭吃蹭喝了。就是聂友觉得来钱有点慢。聂友盯上了未来的举子老爷兄弟，商量下，我资助你科举，你未来用俸禄回报我如何？每届榜上押对一名就够聂友吃几年。苏仲康盯着聂友灵活的妙目，慢吞吞说小可有娘子了。回家同娘子商量一下。不急不急。苏仲康新婚那日，新娘子翻墙逃了，邻里流言蜚语满天，他懒得解释，阴差阳错去到临县的半山书院。竟然是个读书的好地方，他索性住下。书院里有个女扮男装的小娘子，自称聂友。这小娘子有趣，在书院混得风生水起，还说要抄底他，资助他读书，要他高中后的俸禄做回报。这是新式的榜下捉婿？若是，他可以收她做小妾，待跟不知所踪的大娘子和离后再扶正。不想这个小娘子真的只要他的俸禄，苏仲康黯然，心已经被小娘子偷去，往后不知该如何自处？食用指南1架空21v13土狗女扮男装。清穿顺治皇后宫斗不如养崽崽谈恋爱全文免费阅读，如果您喜欢清穿顺治皇后宫斗不如养崽崽谈恋爱恪苏最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
妻主太过清心寡欲，夫郎急疯了！
入坑小提示女强，大女主爽文，多男主，女主末世而来，杀伐果断，武力值爆棚，非女生子，也非男生子，详情请看内容，不能接受多夫文，请勿入，拒绝各种乱喷。凤染歌在末世苦苦挣扎十年，一次与尸皇大战引爆自身与其同归于尽。再次睁眼，她来到了一个名为凤凰王朝的女尊世界，成为了身世成谜的自闭症患儿。因为贪吃而被三夫郎哄骗后山，借村...
模拟：我人族圣体，竟是妖魔血食
关于模拟我人族圣体，竟是妖魔血食穿越过来的陆子兴，因为体质特殊，被妖魔盯上。关键时候，陆子兴激活了人生模拟系统。通过不断模拟，对外界懵懂无知的陆子兴，了解到了外面的世界。这是一个妖魔圈养的世界，高高在上的万年圣地，无敌强者，都不过是妖魔的走狗，是为他们豢养血食的恶仆。好在有人生模拟器的陆子兴，便有了无限可能。破妄之眼可以看破一些破绽，看穿所有人的部分消息。先天道体人族至强体，修炼无阻碍。在这黑暗血腥充满绝望的年代，陆子兴的出现，为人族带来了一丝的曙光。陆子兴利用模拟器苟着发育，不断提升实力，本来想着在这样绝望的年代生存下来，却没有想到在获得一个个无敌的天赋能力后。陆子兴腰板子都挺直了起来。什么高高在上的人族圣地，尔等不过是匍匐在妖魔脚下苟延残喘的恶仆罢了。既然圣地不仁，妖魔残暴，我陆子兴便用手中的刀，划破黑暗为全体人族带来曙光！反攻的号角，要吹响了！！！...
玄门不正宗
世人修行，皆须肉身圆满方可补益神魂，而后阴神出窍揽天地精粹。王弃修行，直接从出窍开始于是修行之始便可纳天地精粹。世间万法学过，会了，改一改，形状变了。时逢天子白首求长生，又有三次大征凋敝民生。王弃挎弓入世，起于行伍，开启他的野路子修行之旅。...
功法速成！我理应一镇天下
关于功法速成！我理应一镇天下林承穿越到高武世界，成为皇宫公主的贴身侍卫。这个世界武道昌隆，时时有绝世高人破碎虚空，飞升离去。林承获得，可通过命运币速成武功，开局就将祖传磨出老茧的刀法提升大成圆满境界，刀气凛然。面对不服的敌人，林承只需一刀。...
