手机浏览器扫描二维码访问
他是从欧得利那边学到的放松和紧张。
“才隔了一天,你怎么似乎整个人都变了,是跟谁学了什么功夫,还是被人传授了数十年的功力?”乔斯用中文生硬的说着。
“你当是看小说呢?还传授我几十年功力。”苏劫都被乔斯逗笑了,他如果站在擂台上格斗,肯定不是乔斯的对手,但现在干农活,似乎就比乔斯强一些。
这个学习班的人,一整天都在挑担。
每个人脸上都显现出来了痛苦的神色,就算是有武术根底的几个人,也都难以忍受。
只有苏劫,掌握到了那种起落的节奏感,开始的时候是有点累,可后来居然越挑越舒服,尤其是在行走之间,颠簸担子,他觉得担子落下来的时候,那种力量就如捶打钢铁,把自己的肌肉、骨骼,锻打得越来越结实。
“挑担子挑不好,很容易就会扭伤脊椎、腰肌劳损、椎间盘突出,甚至是膝盖、脚踝都受损。但如果掌握好了诀窍,就能够锻炼身体的很多地方,比起负重深蹲、杠铃、硬拉、卧推,锻炼的地方多得多,而且在行走之间,还掌握平衡性。如果你们能够挑着担子,还行走如飞的话,那卸下担子,和人格斗,会发生什么情况?”古洋对学习班的人继续上课:“别看你们吃得好、营养好、休息好,可干农活、挑担子,比起古时候的农民差多了。”
到了乡下,把这些粮油送给那些老人之后,所有的人都已经累得不行,包括乔斯。只有苏劫,因为彻底掌握到了松弛和紧张,还有那种颠簸起落的节奏,虽然也累得够呛,肩膀破皮了,可还没有体力透支。
他似乎已经抓住了古洋所说的诀窍。
“大家把这些菜收拾下,也挑回去。”
古洋和众人到了乡下,把粮食大米食盐醋茶叶等发给那些困难老人,同时收了那些困难老人种植的蔬菜,是代替学校食堂买下来的。
那些老人感激不尽。
他们要卖菜,也必须要自己挑着到镇子上去,现在学校的学生亲自来收,就省事了许多。
苏劫看着那些老人感激道谢的样子,心中也很满足,认为自己做了好事,心中暖暖的。
就在回去的路上,大家挑着沉甸甸的菜,突然有个高大的黑人忍不住了。
他骂了一句粗话,用英语说着:“这是学的什么玩意儿,我来到这里是学习功夫的,中国功夫,不是来干农活的!你教我们挖了七天土,难道又要我们再挑七天的担子?”
这个黑人叫做布恩,美国人。
他长得也很高大,孔武有力,铁塔似的,比起乔斯的臂展,体型都要大一圈,看起来好像个巨人。他也是来学习中国功夫的,报了这个武术班,可这九天的训练,让他彻底失去了耐心,终于在今天爆发了。
布恩骂骂咧咧,走到了古洋面前,模样十分凶狠:“退钱,我不学了。”
苏劫看见这个样子,连忙上去阻止,但被乔斯拉了一把。
所有的学员都看着,似乎他们也都有怨气,明明是来学功夫的,却被迫干农活,不理解的人自然心里有火。
其实哪怕是苏劫,心中本来就有一些怀疑,但遇到了欧得利之后,彻底打消了他心中的疑惑,觉得古洋的训练,还真是最高明的功夫,可惜普通人根本不懂而已。
“可以,等回去之后,找学校财务处,可以帮你退款。”古洋居然能够听懂布恩所说的英语,他一开口,居然也是流利的英语,甚至还带着英伦风格,和美式英语不同,似乎就是土生土长的英国人。
布恩似乎都惊了下,但他还是很凶恶的摆出来了格斗架势:“你浪费了我十天时间,必须要十倍赔偿,我缴纳学费五千美金,你们拿出来五万美金的赔偿,我就原谅你们。或者,我打你一顿也可以,这是对你欺骗的惩罚。”
唰!
就在布恩身体不停的跳跃,摆出拳击格斗架势的时候,古洋动了。
他就是一钻,似乎要从下面击打布恩的裆部。布恩顿时一惊,立刻后退。但这时候古洋整个人一起一扑,手已经到了布恩的脸和胸膛处。
吧嗒!
布恩铁塔似的人,就直接被打倒在地翻滚了几圈,然后挣扎了一会儿,这才慢慢的爬起来,坐在地上发呆。
...............................
{挑担真的是一门武功学问,大家如果在乡下试过的,就会知道,非常锻炼平衡力和核心力量,我以前练武的师弟是个健身教练,一身肌肉,有次试了试挑一担箩筐,没有走出五百米就不行了。形意拳中口诀起如挑担,行如槐虫,我是最近逐渐练习过程中感受出来的,大家可以关注我的微信公众号和微博,我会在上面发挑担和锄地到底怎么练武,怎么格斗的视频,我现在基本就是只练这两招,往死里练。}
重生后,我饲养小反派爆红全星际 这个剑修太卷了 我的笔友是龙女 吞噬星空之每天签到就无敌 上仙,不要跑! 农家团宠小糖宝 漫威里的鬼剑士 美男侧:女帝天下 苦境英雄战纪 我在瓦洛兰长生不死 对照组顶流上综艺后竟成男主 九龙魔祖 在荒野求生 全球进化:开局觉醒SSS级主神 陛下,治国我拿手,治后宫真不会 从拜师陈友开始横扫无限 绝色尤物之杀手太冷 我罗辑,三体CEO,称霸诸天! 无尽武道 镇魂龙主
本文又名金妙因为创业失败,穿越到了看过的一本团宠文里,成为了男主家…分家的二姐?一个纯纯路人甲的角色。分家异常混乱,亲妈早逝,亲爹玩消失,家里大大小小七个弟弟妹妹,唯一的亲哥还双腿残疾。金妙OK,这个家只能靠我了。本想一路当路人逆袭创业重操旧业,远离剧情,却没想一个接一个多出了十五个未婚夫,送钱又送人地阻止她创业...
简介PS男二上位,女主绝不回头!沈瑶爱顾天佑,爱了整整20年。为了得到男人的欢心,她百般讨好摇尾乞怜。整个上流圈,都知道沈瑶爱顾天佑而不得,人人都在看她笑话。顾天佑对沈瑶厌烦,甚至为了白月光叶莹莹让人去惩罚虐待沈瑶。沈瑶的孩子,被踹没了,耳朵被煽坏了,她成为了一个要戴助听器的残疾人。沈瑶一颗深爱顾天佑的心,终于死掉 。她提出离婚,决绝转身离开顾天佑。很久以后,兼具身价最高的女总裁医学领域史上最年轻的女院士还有残疾人基金会会长的沈瑶,出席了名流云集的宴席。顾天佑看着沈瑶被许多成功男士围着,在酒后,把她堵在了卫生间的墙角。你不是说过,要爱我一辈子吗?不是说过,无论我怎么赶你走,你都不会离开我吗?你怎么食言了!顾总,当时我年少不懂事说着玩罢了,您怎么当真了?...
本书简介济南府的历城县衙有三大怪。一怪知县是个只知斗鸡走狗的登徒子,天下却没有他破不了的案子。二怪仵作是全家籍没的罪臣之女,刚登基的小皇帝却为她喊冤。三怪捕头是曾经名震江湖的绿林总瓢把子,却偏偏被手无缚鸡之力的知县招了安。用抽丝剥茧的探案技法,用披沙拣金的勘验手段,为生者权,为死者言,搏一个朗朗青天。且看这一文一武一仵作如何齐聚历城县衙,为圣人效死,为百姓立心,始称昭雪衙门。嘉兴妖龙作祟,他们敢查科举路上道士喊冤,他们敢查白莲教的弥勒疑云,他们敢查连海瑞海青天的小妾枉死,他们还敢查!一方惊堂木,镇一寸山河。一柄清风剑,定三尺乾坤。一丸苏合香,洗一方沉冤。昭雪衙门,自当为这朱明天下,讨一个说法。昭昭天明全文免费阅读,如果您喜欢昭昭天明梦驴子最新章节,请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
阅文安之杯网络文学擂台大赛家国变迁参赛作品魔蝎小说...
本书简介林甜甜是被亲妈带着一起嫁进豪门的个拖油瓶。然而她妄图和顾家子女一起争夺家产,最后被顾家大哥发配到岛上种香蕉。 看完全文的林甜不由感慨,这就是典型的一把好牌打的稀烂,不想一觉醒来,她成了这个拖油瓶。穿书之我是移动弹幕板穿书之我是移动弹幕板芷柚魔蝎小说...