手机浏览器扫描二维码访问
第十二章 训练计划（第1页）
深秋的清晨，云淡风轻，空气中透着阵阵冷意，不再像数天前那样清爽。
滴滴透着寒意的露珠，伴随着深秋的晨风，将树上的枯叶压落。
种种迹象表明，天朗气清的秋季将要逝去，而银装素裹的冬季即将来临。
白夜离开木叶医院，已经有将近一个月了。
此时的日向族地，白夜家。
前院中，“啪啪”击打木人桩的声音不绝于耳。
白夜手上凝聚着查克拉，正对着木人桩一遍又一遍，认真修炼独属于日向一族的体术——柔拳。
汗水在他的脸颊上肆意的流淌，完全浸透了他的衣衫，可是他的动作依然步步到位，一点儿也不懈怠。
随着白夜动作的投入，身上的汗水四溅，洒落向四周的草地上。
由于最近没什么事，白夜一天的工作计划早就自己安排的满满的了。
早晨，练习柔拳，同时分出影分身学习细胞知识；这是白夜每天的必修课，即使是在木叶医院打杂期间，他也从来没有落下过。
毕竟，柔拳是他目前唯一能够接触到的高级忍术，而且柔拳能够传承千年之久，自有其厉害之处，不然早被忍界所淘汰掉了。
上午，本体依旧修炼柔拳；影分身则研究药师野乃宇送给他的医疗心得，上面的一些知识也许对于其他人而言有些晦涩难懂，但对身为日向一族的白夜而言，却还在接受范围之内。
因为日向一族的柔拳本身就是跟人体构造打交道的，所以白夜研究起来反而事半功倍。
中午，午休；他现在年龄还小，过度修炼只会给自己的身体造成永久性伤害，所以修炼要劳逸结合。
下午，本体修炼医疗忍术；影分身则学习关于细胞的知识和关于细胞培育的实验；因为白夜在木叶医院工作期间，就特地学习了大量的细胞基础知识。
晚上，为修炼八卦掌*回天做准备。
回天，绝对防御的一种，能够反弹一切物理攻击，保命必备技能，白夜自然得要用心研习。
不过可惜，回天是日向宗家秘传的高级体术，从来都是口耳相传。
白夜身为分家，自然是没有机会接触到回天的修炼方法。
他只能靠关于回天的基本原理来摸索修炼回天的方法，而且这些还是从前世的记忆中获得的。
回天的原理是从周身穴位释放出大量的柔拳查克拉，再像陀螺般做出圆周旋转运动，形成一个半球形的查克拉罩，在保护自己的同时，还能反弹敌人的物理攻击。
以现在白夜体内的查克拉量，影分身也只能勉强分出两个而已，自然不可能立马修炼回天。
故而，白夜将回天的修炼方法进行了拆分：
第一步，研习柔拳，产生柔拳查克拉；
第二步，控制柔拳查克拉从身体各个穴位释放；
第三步，压缩从穴位释放的柔拳查克拉，形成稳定的查克拉墙（查克拉罩）；
第四步，控制查克拉旋转；
第五步，将前面四部全部结合起来，便是回天了。
以上，就是白夜结合前世的记忆和柔拳特性，以及自身情况，总结出来的修炼回天的方法；这还是参考了记忆中漩涡鸣人跟随自来也修炼螺旋丸，总结出的方法。
快穿之咸鱼女配在线逆袭 玄幻：我有武神打造系统 我的神话世界 作为一个合格的杀手 陆夫人马甲藏不住了 九劫生晖 君上这厢有礼了 我不做公主好多年 重生末世之双宠 一次性剑神 仙子有毒！ 新婚夜，趾高气扬的侯爷被我气哭了 闪婚甜妻：裴少的千亿宠儿 活埋大清朝 都市小医仙 不负盛名 当顶流影后拿错剧本 万物崇 从解除人体限制开始 王妃撩上瘾魔君大人引入怀
我在大虞斩妖长生
如果氪金不能改变命运，那便氪命吧。当然，我不能氪自己的命，我得氪你的。叶楚一介凡人，穿越在这妖武乱世，短短数十年余生，身边却又危机四伏。好在可以通过斩杀妖邪，获取敌方寿命。又可将寿命注入神通，推演不二大道。从千头椿到千手佛身法相。从斩马刀法到摄天屠龙诀！关关难过关关过，刀刀斩妖摄敌心。大道虽长，吾命亦长。古书有记，天为罗网，地为棋盘，芸芸众生，皆是仙穹之上诸天神佛消遣时的棋子罢了。叶楚合上书卷，举头望天。消遣老子你给钱了吗？择日增寿九万九，执刀踏天斩佛首！...
僵约：开局获得僵尸血统与道体
关于僵约开局获得僵尸血统与道体战火纷飞的年代，僵尸为祸，做任务，杀邪祟，赚功德，兑换僵尸血统，功德道体。从红溪村出发，到达桃源镇，结识南毛传人，恶战九菊一派弟子，斩杀八里坡邪祟，大战式神，这仅仅只是开始...
兽世生子：生，都生，生多点好啊
关于兽世生子生，都生，生多点好啊叶七七初到兽世，被生子系统忽悠绑定，被族长要求挑选兽夫。但是她第一次见这么多帅帅的兽人啊，不知道怎么端水，嘿嘿，偏心，必须偏心。她看见空间那一百多亩地的时候，觉得自己可以搞基建嘛。兽世的条件太艰苦了，还是种点菜，养点食草什么的来改善生活吧。没关系的，反正不是她干活，兽夫！上！为我们美好的生活增添一些动力。至于种子？系统！我想要葱姜蒜香菜！...
我还是热爱网球
本书简介网球公开赛青少年组的满贯选手张景哲，一场事故后成为了三岁的奶团子五十岚岳。谢邀，人在霓虹，刚重生过来听不懂日语，但我觉得还能抢救一下，稳住别慌！前世从未受到关爱的阿岳，在这里收获了亲情和友情。某游泳众阿岳，一起去游泳吧。某弓道众阿岳，你在弓道上也很有天赋。某七彩篮球众阿岳，看你骨骼惊奇不如和我一起打篮球吧！只是在我成为运动番主角后，还是热爱网球。让我们去拿下属于立海的三连霸吧！我还是热爱网球我还是热爱网球肥肥怪魔蝎小说...
龙皇武神
凌云渡劫失败，降临地球末法时代，从都市中修真，一步步逆天崛起。同修佛魔道！丹田蕴真龙！拥有太古龙神血脉，获得上古三皇传承！凌云战天斗地，斩妖除魔，一路逆天修行！他从修真世界而来，他将武碎虚空而去！他是龙皇武神！...
盗墓：天赋都点投胎上了！
关于盗墓天赋都点投胎上了！提前说明，这本书没有系统，女主看情况，盗墓也不一定是主业，综合世界后面可能还有一些国外的寻宝加入进来，不喜欢的看官可以提前规避，没必要戾气太重。胡八一我有家传十六字阴阳风水秘术，寻风觅穴得看我们摸金校尉。道神符我会点卸岭的手艺，望闻问切还凑合。胡八一我有过命的兄弟王胖子和红颜知己雪莉杨。道神符我卸岭的，就是人多！胡八一我媳妇儿雪莉杨，有钱！道神符我爸也有，我爸姓封，你打听一下，封家什么时候却过钱？胡八一WOC，你是真该死啊！...