手机浏览器扫描二维码访问
第二十三章 训练（第1页）
吃完了晚饭之后差不多快七点钟了，休息了一会儿后，林浩带着所有人去了小区门口，叫几个人先围着小区跑两圈。
“你们几个记住，无论是哪种类型的能力者都离不开基础的体能训练，即便是能力弱到极致的能力者也能通过体能训练提升自己的战斗实力。”
林浩还嘱咐几个人不要一起跑，保持让自己觉得有些累但可以坚持下去的速度就行了。
跑了一小段时间后在最前面的是任曦，第二则是王杰，再就是我，曹可馨看起来不是很擅长运动的样子跑在最后。
不过任曦和王杰一看就是以前训练过的样子，相差并不大，倒是把恽晨和曹可馨甩了一大段距离。
恽晨也不知道周晓萱家的小区外面到底有多远，只是跑着跑着看到了一条美食街。
香味也是传到了恽晨的鼻子里，恽晨转头一看是一家小龙虾店，当然旁边还有汉堡店、奶茶店等等充满诱惑的店。
恽晨咽了口口水忍住了诱惑继续跑了下去，毕竟自己吃完晚饭没多久对于美食还是有一定的抵抗力的。
恽晨跑完一圈之后却没有在小区门口见到林浩他们，但当他第二次路过美食街的时候却看到几个人正坐在外面高高兴兴地吃小龙虾，林浩还很不客气地跟恽晨打了个招呼。
【哪有这样的啊！故意给我看是吧！】
恽晨没有继续多想跑了下去，第二圈结束的时候在小区门口看到了任曦和王杰，等了一小会儿之后曹可馨也到了，林浩带着骂骂咧咧的林夕也回来了。
“臭林浩！为什么不帮我剥龙虾！”
林夕说着伸出小拳头在林浩背上敲了几下，林浩则没有理她，拿出手机看了看时间。
“还不错吧，不过后面还是要加强训练，这种速度只能算是勉勉强强。”
接着众人回到了周晓萱家里，林浩带着恽晨和王杰上二楼进了一个房间，周晓萱则是带着任曦和曹可馨在一楼的客厅训练。
房间基本上是空的，只是靠墙有一个沙袋，周围也都用一种特殊的保护材料盖起来了。
“这个房间是用特殊材料布置的，专门给元素能力者训练，你们可以在这里随意使用能力训练，不用担心会造成破坏。”
“当然如果不小心造成了破坏也没关系，毕竟这是周晓萱的房子跟我没关系。”
林浩两手一摊，好像很希望看到这个房间被毁掉然后看看周晓萱的表情。
接着林浩在手中汇聚了一团火焰朝着沙袋发射了出去，沙袋被火焰命中燃烧了起来，林浩伸出手对沙袋上的火焰做出指令火焰一下子烧的更旺了。
“这招叫殆尽火焰，不断加强火焰的强度直到不能再加强为止，你们两个虽然都会汇聚火焰和电能但也只是能够用用而已。”
林浩让两个人在手心汇聚能量，尽可能多的汇聚多些，但不要发射出去。
恽晨在训练的过程中很顺利，但他发现明显王杰的表现要比他好得多，对于林浩的指令他也全都可以轻松完成，恽晨总觉得王杰以前就接受过训练。
练了半个小时之后今天的训练就结束了，恽晨叫上林夕也就打算走了。
“嘿嘿，两个人这么急着回家要干什么啊？”
周婉瑶看见林夕跟恽晨回家捂着嘴开始偷笑，一脸欠揍的表情。
恽晨突然有一种好想打这个人的冲动，但还是忍住了。
人在斗罗，家父千道流 我徒弟个个都是人才 租来的幸福 天医出狱王东柳倾城 都市佛门弟子 报告陛下世子殿下又在作死了 我的绝美师娘 我能升级万物 趔趄江湖 奥特，开局一只哥莫拉 与你相逢 网红雇佣兵？住口！咱是打工人！ 都市之物价贬值百万倍 女配抱紧女主大腿 S级热搜：修仙大佬风靡全星际 外卖员出现在案发现场很合理吧？ 影视漫游：从少年派开始 布衣小书生 修仙真搞笑 团宠小作精重生成满级大佬
主母日常
陆令筠和嫡妹陆含宜双双重生。上一世，她嫁六品文官次子，嫡妹嫁侯府世子，谁都说嫡妹嫁的好。可谁知最后，陆令筠嫁的文官次子成了丞相，还为陆令筠请了一品诰命，而嫡妹，斗不过世子爱妾，将二人逼得私奔，最终守了一世活寡。陆令筠风光一世，再次睁开眼却发现重回十六岁刚议亲时。嫡妹抢先抢了她的潜力股，把侯府世子夫人让给陆令筠。陆令...
穿越兽世，漂亮小雌性可咸可甜
皇甫盈盈清明节去给父母扫墓，因为救一个婴儿被车撞了。家里关系硬，爸妈都是有大功德军人。神给她一次重生的机会。可不是说把她复活到一颗类似蓝星一样的星球吗？为什么她到了兽世，还是那种雄多雌少的兽世！什么，一个雌性可以拥有无数伴侣？而雄性只能有一个。皇甫盈盈一开始你别过来啊！当各种各样的美男为了她的宠爱百花齐放。好...
星际大佬自带嫁妆求入赘
非娇软女主。男多女少的三角星系，没有精神力的女性才有生育价值。傅一一被渣男和闺蜜背叛后，穿越到这里，成为大佬们竞相追逐的对象。外冷内热的联邦元帅，全心全意的帮助女主。外表温文尔雅的联邦总理，实则是个疯批，自认为只有自己的知道女主的秘密。从小丧母的陆家继承人，一直被父亲纵容着，继母捧杀着，虽然顽劣不堪，但从不乱搞，直...
神豪：开局十连抽亿万奖励
开局就被分手，被女朋友鄙视看不起下一秒就激活神豪抽奖系统。暴富十连抽，种种神奇奖励。当他再出现在女友面前时，人生已然走向了另一个轨迹！...
戴上性感的绿帽，师妹从此无敌了
关于戴上性感的绿帽，师妹从此无敌了别人穿书不是修罗场就是火葬场，鹿呦呦却是顶级绿帽场！！！大师兄清冷禁欲你以后会找到更好的。鹿呦呦我连你这样的货色都留不住，上哪找更好的？二师兄邪魅狂狷她比你更需要我。鹿呦呦需要你披麻戴孝还是养老送终？三师兄冷漠面瘫鹿呦呦你闭嘴。四师兄一身傲骨鹿呦呦你也闭嘴。五师兄玉雪可爱鹿呦呦一眼刀甩过去滚所有人都以为鹿呦呦喜欢她的五个师兄，喜欢到疯魔，连命都可以不要。鹿呦呦瞬间戏精附体oo如人饮水，冷暖自知，欲知详情，v我50。赚的盆满钵满后，才颇为感叹道脑补是病，得治后来，当几位师兄意识到早已在不知不觉中爱上了那个疯疯癫癫的少女时，她却早已成为了所有人都无法企及的存在PS简介短小又无能，请移步正文。...
爷爷去世后我在都市给人看风水
（悬疑，风水，灵异，略微惊悚！带你搞笑探秘这个世界的另一面。）这个世界上很多东西是不能用科学来解释的，但是细探之下又和科学紧密不分，而事情真的是这样的吗？接下来就跟随我一起去看看吧！探风水，斗灵体，揭开这个世界不为人知的另一面！我是一名小山村出来的年轻人，小时候我一直和爷爷相依为命，爷爷从小一直叫我学习他那两本书上...