手机浏览器扫描二维码访问
第三十九章 突击训练（第2页）
“为什么没有伤害你们，还不是因为我们的拳头够硬，敢于拼命，如若不然，你觉得自己家里还会安稳吗？”
“小人明白了，就是咱不欺负别人，但是别人欺负咱，咱一定打回去。”张三炮相比李三里要显得忠厚许多，但是不傻。
“对，只有自己有实力才能震慑他人，因此我们要提升自己的实力。”
“县丞大人，如何提升？难不成现在去上战场，俺觉得杀人提升最快。”
“杀人上战场并不是唯一的途径，只需要你们学习我的突击训练法，保证你们人人未来都能成为将军。”王晨像极了后世辅导班的老师，一个劲的忽悠。
“将军……”
“真的吗？”
三百人里面也就张达显得比较淡定，王晨是什么人看他的狗就知道了，信他的还不如信铁爷实在。
“突击训练法，志在开发我们的肌肉群，也就是肱二头肌和肱三头肌，还有提升你们的敏捷反应力，我们只要比一般人快上一丝丝，就能将别人杀死。”
“四弟，说了这么多，你的突击训练法究竟怎么训练？”刘备有些着急了，吃了早上饭站着没事干来看看。
“诸位跟我来。”
王晨领着众人来到了军营后面一千米之外，有一大片空场。
刘备看着空场上奇奇怪怪的木头桩发愣：“四弟，这些木桩还有这些栅栏以及这些藤蔓究竟是做什么用的？”
“这叫单杠，是做引体向上了的主要锻炼肌肉，这一片低矮的木桩呢是训练咱们快速攀爬能力的，上面的藤蔓是一种野草，能够划伤，所以呢不想被划伤就只能快速通过，通过之后呢……”
王晨凭借这记忆中各种锻炼方法来了个集合，你像是引体向上，这是最基本的，还有少林寺的尖底木桶，负重跑，蹲起……反正一套下来基本上就爬不起来了。
“记住，不能用内气，谁用内气军棍伺候。”王晨脸色骤变，化身严厉教官。
“四弟，我想试试。”
“大哥，你确定？”
“君子一言”
“不能用内气。”
王晨手持木棍，环视一周：“我杀了一头猪，前二十名名可以吃半头，前一百名吃另一半，前两百名只能吃骨头，至于最后一百名，如果还有汤的话……”
王晨话还没说完，三百人撒秧子冲，一个齐跃直接开始一百个引体向上。
至于张达，跟着刘备不紧不慢的的吊在后面。
一百个引体向上对于军卒一开始可能还因为不熟悉，后面直接加速，还是完的成的，到了后面匍匐前进，想要快速前进，低矮的藤蔓会在第一时间滑坡皮肤，这样几次后，没人的屁股会翘上天，至于最可恨的就是尖顶木桶，双手提着三千米奔袭，不能放下，放下就倒，又聪明的用脚在地下扣个洞，结果被王晨一棍子掀翻拖走，直接拖走，失去资格。
忆三年岁月 饥荒年，我囤货娇养了古代大将军 召唤七龙珠 帝国第一宠：老公大人，超猛的！ 穿成渣A后我在恋综当咸鱼 重生华娱2000年，一专封神 葬佛葬魔葬仙神，葬万古岁月 校花的初恋 编程纪 曾临世界之巅，却遭妻子一家嫌弃 九零之生活游戏系统 娇纵女配她肆意妄为 我家的狐仙 白月光回国，替身再就业豪门太太 大周妖士 前妻才是真豪门 穿成反派掌中娇 怀乐 狱出狂医 惨死重生，开局灭仇人撕极品
重生1978，从邮电维修工开始
关于重生1978，从邮电维修工开始苏臣重生了，回到四十多年前父亲出事的当天。前世年轻的时候，苏臣是个不务正业游手好闲的小混混，为了一家人的生计，父亲挺而走险，倒卖鸭蛋。这个看起来无足轻重的小事，却被他人无限放大，在连续三天的批斗游街之后，父亲便撒手人寰。在接下来便是自己的入狱，母亲和两个妹妹相继离世，这一切都源于大队支书何雄的阴谋。好在老天有眼，不仅让自己重生了，这一世自己要好好做人，善待家人，惩治恶霸。...
家族修仙：我的悟性能储存
重生成为双湖岛一个破落修仙家族的小修士，陈道玄本以为人生会一片黯淡，直到十六岁的一天，他现自己居然能将日常的悟性一点一滴的储存起来本书又名我可以把脑子存起来工业修仙重工业炼器轻工业炼丹...
短篇鬼故事集录
关于短篇鬼故事集录本人新作，希望大家多多支持，多多喜欢。你们的支持与喜欢，是我创作的动力。我会努力创作出更多优秀的作品。谢谢大家。...
我对波本一见钟情后
本书简介 某天，组织重要的合作财阀二少爷泷泽和月在与组织交易的时候，对代号bourbon的金发帅哥一见钟情。作为财阀掌权人之一，和月直接对他表示想要当我的联络人，完成组织的交易任务？那得看你表现！为了完成组织的任务，更为了能在组织内更进一步，波本心甘情愿的与和月开始甜蜜交往。交往半年后，连波本的手都没牵到的泷泽和月看来，比起纯爱，我还是适合威逼利诱强人所难啊。天台上，泷泽和月用枪指着昏迷在地的黑发青年的额头，看向波本的眼神氤氲着浓厚风暴的阴云服从我，或者，和你的青梅竹马一起去墓地作伴。youchoose，zero。作为一瓶假酒，Bourbon最擅长三件事做任务时挥霍组织的经费搞神秘主义糊弄真酒不择手段的获取情报。他从不在意使用蜂蜜陷阱获得自己想要的东西。于是面对泷泽和月的约会请求，他带着组织报销的五星级酒店大床房和最贵的红酒，欣然赴约然后收获了财阀少爷震惊的拒绝。谈恋爱这种事难道不该先从牵手开始吗？他是坠入淤泥的星星，是隐于深渊的月亮，是为了守护光明而投身黑暗的人。为了他的愿望，我愿成为黑暗中最深幽的阴影，即使他踏着我的尸体前进，我也会于黎明前微笑死去。阅读指南偏执护短纯爱直球攻×强大神秘高攻低防受HE，大概是个剧情流泷泽和月属于灰色阵营，后期为爱转红（伪黑）警校组全员存活不拆官配高亮我对波本一见钟情后全文免费阅读，如果您喜欢我对波本一见钟情后兰塔最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
穿越：爷，你失踪的未婚妻回来了
关于穿越爷，你失踪的未婚妻回来了女主身穿透视有空间大阴阳师（一招将敌人灵魂打出体外，一个响指将敌人肉身烧成灰烬），超级强悍…不看风水不算命，爱看热闹，喜欢示敌以弱，扮猪吃虎…怕麻烦，常女扮男装…男主侯爷，男美人鱼，专情犟种（不要你觉得只要我觉得），超级难骗…不念权不慕势，敢爱敢恨…认定女主就是失踪已久的未婚妻，甭管你怎么骗，我都智商在线，会反应过来的…阅读提示1本文是异世穿越，身穿，没有大家所熟知的儒释道，也不是大家所熟知的盗墓捉鬼女主。女主是轮回之身，有前世的空间在手，但因为没有记忆，进不去仁慈但不圣母，对害过自己的，要杀但不滥杀。喜欢男主，但碍于男主有未婚妻，果断斩断情丝跑的远远的。却阴差阳错找回了部分身份。2当你以为这是一篇古代文，你发现它与星际接轨当你以为这是一篇后宅捉鬼文，你发现女主好像有点厉害过头了当你以为这是一篇宫斗宅斗文，你发现它好像是一篇游记3本文世界观完全架空，女主非万能，有个人喜好。适合年龄比较大书荒的朋友阅读。真实的穿越，就是会遇到许多问题的，不过是见招拆招，随遇而安罢了。...
我有一个剑仙娘子
...