手机浏览器扫描二维码访问
手里端着一杯特浓咖啡,看着正在带着众人跑步的张灿,楚凡习惯性地推了推眼镜,心中暗暗盘算着:
【师傅的训练方法果然独特,无论是从步幅频率、摆臂高度、肌肉紧张程度来看,似乎都只是比普通人稍快的慢跑锻炼而已。
尽管我已经连续三天测量了温度、湿度、天气对师傅锻炼状态的影响,但似乎……
根本无法观察出什么特别的地方来!】
抿了一口郝有钱刚刚送来的进口咖啡,楚凡精神一震道:“果然,对于科学化武道的理解,我还远不及师傅啊。”
作为造化太极门内唯一一个不用跟着张灿一起锻炼的人,楚凡每天都会搬上一把小板凳,以观察张灿及其弟子的武道修行的科学规律性为由,静静地注视着正在跑圈的众人。
对此,除了武玖灵每次路过的时候都还是会对着楚凡做个鬼脸之外,其他人都已经习以为常了。
很快,张灿今天的十公里便是跑完了。
紧跟在张灿身后的是上官婉儿和田苗苗二人。
两人气色如常,就好像刚刚慢跑的距离并不是10公里,而是10米一样,根本看不出任何锻炼过的痕迹。
当然这也正常,毕竟两人的身体素质已经可以比得上电影中的那些超级英雄了,10公里根本算不上什么。
但两人注视着张灿的目光中,却是充满了尊敬与敬佩。
“多谢师兄(师傅)教诲!”
看着微微有些喘息的张灿,两人异口同声的感谢道。
“嗯……这都是为师应该做的。”看着两人,张灿轻轻叹了口气,面无表情的低下了头。
两人当即心中一紧,赶忙承诺到:“请师兄(师傅)放心,我们一定会加倍努力,争取早日达到师兄(师傅)这种进行普通的慢跑,也会喘息的境界!”
张灿:“……”
嗯,张灿的喘息当然不是楚凡等人所猜测的用功力增加自身负担的锻炼方式,他只是纯粹的……有点累而已。
又过了一阵后,勉强跑完的董小智也是抵达了重点,当即瘫坐在地上,说不出话来,但眼神中的感激却是怎么也无法掩饰的。
再之后,就是早就已经累瘫在地上,好半天之后才重新爬起来的郝强和面色有些苍白却仍在咬牙坚持着的小乖了。
一齐抵达终点的两人也是纷纷给张灿行了一礼,感谢张灿的指导。
至于武玖灵……她早就找了一个间隙逃跑了。
张灿同样面无表情的收下了小乖和郝强的感谢。
嗯,不想收也解释不清楚。
不过,以张灿如今的身体素质来说,10公里的慢跑对于他来说其实已经算不上是真正的运动了。
如果不是张灿慢跑的速度已经堪比正常人全力冲刺了的话,其实在跑完10公里之后,张灿甚至连呼吸的频率都不会有太大的改变。
所以,如果是真的想要运动的话,张灿还需要多跑上几个10公里,才能够算得上是真正的锻炼。
宠你从拥抱开始 某美漫的英雄联盟 不会真有人以为我也是大佬吧 重生仙尊在都市 我的老婆A爆了 启示记 樱花树下我等你 仙灵女帝A爆了 人间阎王 浪潮1985 守源纪 我要靠吃软饭当天下第一 大小剑师 进化从一只鱼开始 农门巧妻有仙气 从绘画开始的东京生活 那个男人来自地狱 无限之怒血进化 天下负剑记 末日终极之战
刘季穿越到白蛇缘起世界成为小青外卖。差点被小青蛇吃掉。得到宝青坊主的喂养后才免于被饿死,看他如何给坊主洗脚报答坊主,坊主筹划几千年的复仇计划究竟是什么,看他在缘起中如何截胡小白,到浮生剧情中成为法海的弟子。弥补遗憾。拯救老许,主宰修罗城,闯出一条通天大道。宝青坊主戏份足,有逻辑。帮坊主复仇。...
吾等,向全人类发出通告。这颗星球从此开始将重生为古老的新世界,人类的文明是错误的,吾等的成长并非正确的答案,因此,我做出了决断,向至今为止的泛人类史发起逆反,世界将再一次充满非人类的神秘已阅,文不对题,狗屁不通!大字报在地上贴就行了,不要发到天上去。这样重要的信件应郑重起草,最好成立一个专门小组,在大会会议上讨论通过。你真诚的(并不)42号。xxx1主隔日更,偶尔日更。2女主是一个暴躁的社畜,虽然每世名字都不一样,但干的工作是一样的指一边骂上司弱智,一边像老妈一样给上司收拾烂摊子。魔蝎小说...
国际刑警首席反诈专家,十分高明的高明,穿越成为大乾的一名小道士。权臣在朝,藩镇在野,高明转过头看一眼娇滴滴的女帝武曌,叹了口气看来你们是没挨过缅A的毒打啊!藩镇野心家知道你会放箭,谁知道你放biubiu的飞剑。上官婉儿贱妾情愿共侍一夫。女帝武曌说吧,你选谁,选朕,朕就让你做皇帝,选上官婉儿那个小蹄子,朕就让你入宫做太监!...
魔蝎小说...
爽文无敌神仙碾压不圣母苏阳元婴大能渡劫因残念失败,穿越回归地球,找寻亲人朋友,从此快意恩仇。。。...