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“现在我们先练习一遍上午教的“稍息、立正”，好，听口令。”赵教官说：“稍息！立正！”
得到了自己满意的效果，赵教官点了点头，“不错，现在我们开始教下一步的动作。”说着，赵教官就开始讲解新动作。
“现在要教给你们的是跨立。我们在立正姿势的基础上，听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直。”赵教官背着他们边说边做着动作，“上体保持立正姿势，身体重心落与两脚之间。”
“看清楚了，别以为我背着你们就不知道你们在后面偷偷开小差。”赵教官说：“两手后背，左手握住右手腕，拇指根部与外腰带下沿同高。”教官用握紧的拳头指了指他身上的腰带，“右手手指并拢自然弯曲，右手拇指扣住右手食指第二关节，手心向后，听到“立正”的口令后，左脚迅速收回，与右脚靠拢并齐，同时两手放下，恢复立正姿势。这几个动作也可以归纳为“两快一准确”即，跨脚快、背手快，跨脚位置准确。”
赵教官在上面滔滔不绝的讲着跨立的动作要领，同学们在下面也正听得津津有味，赵教官转过身来面对着他们，厉声喊道：“都看明白了么？”
“明白了。”全班齐齐喊道。
接下来就是训练跨立的动作了，赵教官喊了声“跨立”，大家都纷纷照着教官教的动作做，教官让大家保持这个姿势，然后他又挨个挨个的检查了一遍。
他站到钟尽枫旁边，用脚尖轻轻踢了一下他的脚，“两脚挺直。”
赵教官来到程逸身后，看了一眼他的姿势，然后对着他的背影点点头，“不错，继续保持。”说着，他走到何汐身后，看了看她的姿势，摇了摇头，教官拿出自己随身携带的一支钢笔，轻轻用笔头推着何汐的拳头向上移一点。
何汐感觉到笔头的触碰，她楞了一下。
教官收回钢笔，放进衣服前面的口袋上，又开始他下一排的巡逻。
这支笔是他们来这儿之前总教官给他们分配的，每人人手一个，让他们如果遇到这种类似的情况时，就用钢笔来代替手指，为的就是避免与女学生有身体接触。
大概又站了五分钟左右，教官才喊了“立正”。
别的班级也已经教到跟他们差不多的动作，不过效果跟他们也一样，暂时还分不清孰强孰弱。
就这样，反反复复练了几十遍以后，他们总算是练到了可以称得上标准的动作，教官又把今天所教的一系列动作都给重复的练习了一遍。
教官看了一眼同学们脚下那些凌凌乱乱的水瓶，眉头忽然皱起，他抬起手上的表，举起三根手指头，倒数：“给你们十五秒的时间，把你们脚下的水瓶都给我按高低顺序归纳到我所在的位置的旁边，十五秒之内没完成的。”赵教官指了指身后的操场，“你们都懂我意思吧？现在计时开始！”
大家都纷纷开始拿起自己的水瓶就去放着，有几个水瓶比较大的，都是直接插在中间放的，也不知道是哪位同学，大家只知道要赶紧完成，完全忽略了教官说的要按高低顺序。
程逸看着眼前繁乱的瓶子，不禁紧紧皱起眉头，他有强烈的强迫症，见不得这么乱的排序，就在同学们都已经回到了自己的位置站好的时候，只有程逸一个人还在上面整理，将瓶子摆好。
赵教官就这么一直用欣赏的眼神看着他，嘴里有着一丝的笑意。
程逸依旧皱眉，他抬头看着教官，冷冷的道：“不好意思，强迫症！”说完，就径直回到位置站好。
赵教官对他们叹了口气，说：“除去程逸同学刚才把瓶子整理好的时间，你们已经花了将近三十秒的时间，你们这样的纪律太散漫了，十秒就能完成的事情，你们硬是花了三十秒。还有那些基本的动作要领，别的班级做了两三遍就会了，你们却花了比别人高两倍的次数才能勉强完成，我这人比较喜欢计较，所以……”教官顿了顿，随后便厉声喊道：“向后~转！”
同学们按照口令的指示，向后转，何汐有一种不祥的预感，不会真的要跑十圈儿吧？
只听到教官喊：“你们从这后边儿绕过去，直接跑到跑道上。女生两圈儿，男生三圈儿。”
“预备，跑！”
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