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“来,我先授你吐纳法,天下灵长吞吐灵气莫不以此法为根本。
“吐纳,也即呼吸,人人生而会之,不过想要食得灵气,却有大学问在其中。
“鼻呼口吸?长呼短吸?且日夜、四时、方位不同,吐纳均有差异。更有甚者,为吐纳而起高楼、结广坛、埋己身,修到精微高妙处,一吸而江泽涸,一吐而朝霞现。”
“我现传你一法,没什么名头,是明治山四代祖师从一篇上古遗迹中找到的残篇,我等只叫它五字咒。这是一种专门服食五行气的法门,应天时四季,合肉身五脏,以吐纳为基,以咒术为引,同时又能与其他身阵法、外丹法、观想法相配,是一门务实且通衢的法术。”
说罢,素空持玉如意在云气眉心处一点,相交时光华涌动。
玉如意点来,云气下意识闭眼,先是感觉眉心处有一点冰凉,随后便在黑暗中看见了五个古字。
这几个字他从未见过,是一种陌生的字体,但仔细看,又有些熟悉。很快,他想起来了,这好像是云隶,不过应该是那种更古老的云隶。
他腰间玉佩上便有用血墨写成的云隶。写的正是程云气三个字,冯济虎教过自己,但此刻黑暗中这五个古云隶字从未有人教过,可他却能读出音节:
【嘘】、【呵】、【呼】、【呬】、【吹】。
“来,起身。”
云气闻言起身站定。
“两足开立,与肩同宽,头正颈直,含胸拔背,松腰松胯,双膝微屈,全身放松,呼吸自然。”
云气一一照做,摆出一个架势。
“力沉足跟,提肛缩肾,顺腹呼吸,先呼后吸,呼长气,呼气读字,舌顶下齿,舌面下压,【呵】字,念!”
于是云气在吐气时念出了那个音节。
“足大趾轻点地,两手掌心向里由小腹前抬起,经体前到至胸部两乳中间位置向外翻掌,上托至眼部。要慢!”
云气只觉着这一下把体内的浊气都吐尽了。
“气尽吸气,翻转手心向面,经面前、胸腹缓缓下落,垂于体侧,好,收。”
“再来。”
如此六次。
第六次吐出浊气后,云气自然吸气。
但这次,他感觉到了异样,一股暖洋洋的气被他吸入口腔,还没等他反应过来,这股气便咽入了咽喉,很快,自己的胸膛也暖了起来。
素空瞬间察觉到云气眼中不一样的神采,
“你食气了?”
云气的吐纳被打断了,但他却没有不适感,反而有些放松,方才的吐纳使他产生了一丝疲惫感,心想着这应该就是这个吐纳法的节奏。
他应道:“方才有股暖流吸入口腔,顺咽喉而下,随后心脏略有暖意。”
“你食气了。”
素空重复了一遍,脸上也浮现出笑意,“你可以去都教院领奖金了。”
“嗯?”
云气有些疑惑。
“六息而食气,应登南斗榜。”
云气听闻也很高兴,从学师反应来看,这应当是个好成绩,之前他一直有些担心,自己在凡间自然是天才,一岁识字,两岁行操,三岁过目不忘,五岁炼成清灵气,十岁时老父已经教无可教,可山上山下是两方天地,万一不入其门,那定然是要遗憾终身的。
万幸,现在看来在山中,自己也还不差。
“很好,歇一会吧,记住刚才说的要领。”
云气点点头,闭目回想刚才吐气节奏和动作要领。
约过了小半刻钟,素空示意继续。
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