手机浏览器扫描二维码访问
等一路尾随着陈奉阳来到了南湾,秦思瑶已经累得上气不接下气了,她看着远处陈奉阳的背影,双手撑着膝盖大口喘息着,嘴里抱怨:“该死的大魔王,跑得可真快!”
哪知道就稍微休息了这一小会儿时间,等她再次抬起头时,陈奉阳的身影竟忽然间不见了。
“咦?”秦思瑶有些诧异,连忙加快了脚步跑到陈奉阳消失的地方,四处看了看,果真没见到人影,秦思瑶不禁疑惑地嘟囔道:“真的消失了!?”
秦思瑶不甘心的又仔细观察了一番周围的环境,见四处都一览无余,身后是个拳馆,前方不远处还有两间餐厅,再往前就是大马路了。
人肯定没有跑远,秦思瑶下意识的认为陈奉阳一定是进了某间餐厅跟女生约会去了。她“哼”了一声,便迈步往前方的餐厅里走去。
就在她身后的拳馆里,此刻陈奉阳正在接受顾阮对他平时训练的考核。
“当我进攻的时候,你后退,像这样……与我拉开安全距离。当我停止进攻,你可以把握住时机,这样,上前,然后进行反击!来,试一下。”
顾阮大概示范了一遍简单的动作,然后招手示意陈奉阳过去接受测试。
“啊!反击?”陈奉阳有些懵,讶然道:“我不会啊!你没教过我怎么反击啊?”
顾阮摆了摆手,说:“不是让你真的反击,主要是看你调整步伐的节奏,和把握攻防的时机。”
“哦!”陈奉阳老老实实的答应了一声,随即上前,接受顾阮的测试。
五分钟后……陈奉阳捂着肚子跪坐在拳台上,恶狠狠地瞪着顾阮,抗议道:“你说让我前进后退,可没说会真打啊!”
顾阮有些忍俊不禁的笑了笑,摊了摊手说:“自己没有控制好距离,能怪谁?”
陈奉阳差点没被气笑了,盯着顾阮问道:“合着就是我只能躲,躲不了就挨揍呗?”
顾阮耸了耸肩,说道:“你也可以反击啊,只要能把握对时机。”
“我……”陈奉阳咬牙切齿:“我能不能用牙咬你?你教过我怎么反击吗?”
顾阮有些想笑,干咳了一声,说道:“抗击打能力也是中和格斗训练中必修的一门基础,如果你连对手一拳都挨不了。那就算学会了怎么攻击又有什么用。”
陈奉阳认真想了想,点头说:“听上去……好像挺有道理的,但我怎么总感觉你是在忽悠我呢?唉……你笑啥?”
顾阮一摆手,说:“别废话,从今天起,50个俯卧撑,80个仰卧起坐,200个深蹲,现在去做。做完,我开始教你怎么样挨打。”
“怎么……挨打?”陈奉阳用怀疑的目光盯着他,问:“你不是认真的吧?”
顾阮却突然恢复了无比严肃的神态,解释说:“人体有一些特殊的部位,或者异常坚硬,或者对痛觉的反应没那么敏锐。比如肘部,膝盖,大腿,肩膀等。这些特殊的地方可能是某个肌肉组织,可能是骨骼,甚至关节。在经过长时间有目的性的训练后,会增加这些部位的承受能力,在遭受攻击的时候,用意识的运用这些部位进行防守、格挡、阻击,能够提高自我保护能力,减少受伤的风险。”
陈奉阳听他解释完,仔细想了想,什么话也没说,找了个靠窗的角落,开始做起了俯卧撑。
断亲后我成了万兽之主姐姐们后悔终生陈风李诗禾免费完整版 断亲后我成了万兽之主姐姐们后悔终生陈风李诗禾后续 断亲后我成了万兽之主姐姐们后悔终生陈风李诗禾免费阅读无弹窗 草根之官道风流 断亲后我成了万兽之主姐姐们后悔终生陈风李诗禾全本免费阅读 断亲后我成了万兽之主姐姐们后悔终生by小晨 陈风李诗禾断亲后我成了万兽之主姐姐们后悔终生 断亲后我成了万兽之主姐姐们后悔终生陈风李诗禾免费阅读 断亲后我成了万兽之主姐姐们后悔终生陈风李诗禾全文无删减阅读 陈风李诗禾小晨 断亲后我成了万兽之主姐姐们后悔终生陈风李诗禾全文在线阅读 断亲后我成了万兽之主姐姐们后悔终生陈风李诗禾完整版免费全文阅读 断亲后我成了万兽之主姐姐们后悔终生陈风李诗禾全文免费阅读在线 陈风李诗禾断亲后我成了万兽之主姐姐们后悔终生免费阅读 断亲后我成了万兽之主姐姐们后悔终生陈风李诗禾全文免费完结版 小晨新书断亲后我成了万兽之主姐姐们后悔终生 明月辉光照天涯 我和男七在线表演失忆 陈风李诗禾断亲后我成了万兽之主姐姐们后悔终生完结篇 断亲后我成了万兽之主姐姐们后悔终生陈风李诗禾全文未删减
关于小师妹说还有亿种破坏剧情的方法姜鸢穿进一个杂糅多种特色的混合修仙小说中。在这里,龙傲天,对照组,万人迷,真假少爷等等,应有尽有。好消息她不在其中的任何一个剧情中。坏消息师门里的其他人在剧情里当牛做马。但是这能难住她?大师兄被未婚妻退婚羞辱,好,上去就是横飞五米远吐血重伤,主打一个讹诈!二师兄为了白月光不仅自己割肉放血,还要对别人掏心掏肺,好,倾情奉献性转丹一枚,让他也感受一下来自白月光深沉的爱!三师兄重生依旧失智,四师兄童子鸡喜提好大儿,五师姐被迫恋爱脑,六师兄被做成寻宝罗盘还有师尊好像也有点人格分裂!嘶姜鸢人都麻了。好好好!背着我你们都玩的这么炸裂是吧?不行,我也要!但是实力好像跟不上大家的步伐啊,可这是事吗?压根不是!谁说凡是都需要用武力解决?她就信奉和平交流,但你要是不想和平的话,在下也略懂一些阵法,灵符什么的。但这就凶残了不是吗?所以还是关门放师兄吧,虽然他们之前都被玩坏了,但是修一修还是很好用的呀!...
碧海蓝天之间,古老的送王船仪式承载着人们对海洋的敬畏与感恩。小说主要讲述陶斯言和林此霄两位主人公如何在现代社会的浪潮中,坚守并传承这一独特的海洋文化遗产。在探寻送王船历史意义的过程,他们遇到形形色色的人,从坚守传统的船底人到追求现代化的商人,众人逐渐了解到,这不仅是对海神的敬仰,更是一种对生命与自然的深刻颂歌。...
ps女主是个拉板车卖粥的小贩儿(bushi),cp香帅,文风轻松,ooc什么的,作者平躺任嘲(菜得安详jpg)预收文喂养一只小魅魔很多年后,亚斯终于明白魅魔这种生物是不能宠的,你给了她抱抱,她会要亲亲,你给了她亲亲,她又会索要别的她永远可爱美丽性感迷人就像他的梅妮。毫无下限,精力无限。努力矜持勤俭持家的混血精灵x毫不矜持混吃等死的可爱魅魔求求泥萌收藏一下预收吧,拜托了魔蝎小说...
本文文案林逸已经厌倦了为了三观不正的男女主铺路强行降智的反派扮演生活,恰逢新系统出现,他希望能够成为守护者,维护那些被渣男毁掉一辈子的人。被亲爹算计的纨绔世子爷(√)沉迷直播带货的小鲜肉(√)被人迫害最后加害无辜的混子(√)类似民国时期的渣男(√)星际速食开创者(√)有眼疾的深情王爷(√)魔蝎小说...
白青玩的那个游戏里的角色居然跑到现实世界里来了,每一次存档都变成平行世界了?现在特喵的还都在一起了?也就是说我现在是个超级海王不负责任的超级渣男???白青施展出了自己的演技大招,试图左右逢源。不出意外,左右逢源不存在,前后掉马左右翻车一个不拉。白青揉着脸可不是,搞不好命都要没了。千年老刀呀,这就是我们的主君在外面夜不归宿的原因?六眼大猫猫我不管,我不听,你是我老婆!刘海狐狸虽然我也没打算一招致胜,请做好长久战的准备哦。某只不愿意透露姓名的棕毛兔子我可以答应你任何事情,但唯独离开这件事情绝对不行,什么?并不是很困难的事情,就像你当初对我做的一样。白青退出键再哪儿来着魔蝎小说...
关于我真不是黑暗奥特战士手撕宇宙人,形象犹如恶鬼。但是我真的是一个充满了光的奥特战士!单手抓着宇宙人的脑袋将其提起,我说了我是一个充斥着爱与正义的奥特战士,为什么你们总是不信。迎着那犹如恶徒的双眼,脑壳开裂的宇宙人无力的挣扎着拍打着奥特战士强壮的胸大肌,撕心裂肺的回答着。我信了!我真的信了!从迪迦开始的奥特奇妙之旅...