手机浏览器扫描二维码访问
531 加强（第2页）
陈玄风和林天行两人尴尬一笑。
龙威带着十几个黑衣人离开了大厅，龙羽开始传授三人锻骨功法。
“锻骨，顾名思义，就是让你的骨头变得更加坚硬和强大，炼体，锻骨，易筋，洗髓四个阶段，炼体让你的肌肉皮肤变得强大，适合基因进化的要求，锻骨则是让你的骨头适应基因进化的要求，
锻骨修炼同样需要配合锻骨药水，锻骨功法，还有锻骨的物理锤炼方法。”
“物理锤炼方法？”
叶天问道。
龙羽点点头，从空间戒指中拿出了一个类似棒槌的木棒，说道：
“炼体的时候，我们训练跑步，俯卧撑等等，那都是训练肌肉皮肤的，而锻骨，需要我们那这个木棒敲打你的骨头，”
敲打骨头？
陈玄风三人一愣。
“敲打骨头的时候，你的肌肉不能抵抗，必须是无心念的，要让你的木棒的力量作用到骨头上，要敲打每一寸骨头，从头到脚。”
“会不会敲碎？”
叶天插嘴道。
“会！而且是必须敲碎，只有将你全身的骨头敲碎了，再重新结合起来，长成新的骨头，让你脱胎换骨，才会更加适应基因进化的要求，提升你进化的空间。”
叶天：“@！@￥”
陈玄风：“@！@￥”
林天行：“@！@￥”
三人感觉后背发凉，这龙羽导师是不是说着玩的吧？
龙羽微微一笑，接着说道：
“不用怕，这就要用到锻骨的药水，锻骨功法，两者配合，可以让你们敲碎的骨头很快再次愈合生长。”
“万一敲碎后不能愈合的话，怎么办？”
叶天总感觉这锻骨法不靠谱，问道。
“小血丹你们都试过吧？”
虎导师这样一说，叶天三人倒是无语了，因为小血丹的神奇效果实在太强大的，一般的皮肉伤骨折内脏受损都可以药到病除，作为配合锻骨修炼的药水，效果自然更好了。
“好，我今天先教你们锻骨功法。”
于是，龙羽现场一边演示基本动作，一边讲解功法口诀，经过一整天的传授，三人基本上都掌握了锻骨功法。
叶天感觉，当运行锻骨功法的时候，会有一股特殊的脉冲电流在全身的骨头里面运行，非常奇特。
第二天，龙羽继续教三人修炼锻骨功法，不过，在修炼前，他先拿出了三个紫色水晶瓶递给三人。
“这是锻骨药水，先喝下，然后修炼锻骨功法。”
叶天喝下锻骨药水，立即感觉一股暖流进入到了骨头里面，当然开始运行锻骨功法的时候，产生的脉冲电流感比
（本章未完，请翻页）
之前要强烈了许多。
第二天修炼了一整天锻骨功法，三人都已经比较熟练了。
第三天早上，龙羽拿出了三个木棒交给三人。
叶天三人接过木棒，手有点颤抖。
马的，今天就要开始敲碎骨头了？
“不用紧张，不是跟你们说过了吗？有锻骨药水和锻骨功法，敲碎的骨头可以很快重新愈合的。”
看到叶天三人比较紧张的神情，龙羽安慰道。
“谁先来？”
我的混账老爸 五胡烽烟 最强吕布之横扫天下 快穿原配逆袭指南 万年吹牛王，还可以撩妹吗 全家翻身机会为零 四合院不甘心的许大茂 从武动乾坤开始签到 逆旅星辰 都市之上门龙婿 总裁的替嫁前妻 伴生系统之极品星玄师 杀手特种兵 我老婆实在太漂亮了 少帝成长计划 心中灵 汉二世 南山渡 可乐不加冰 亿万富豪从相亲系统开始
求原神神里凌华的书
新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！...
十两出嫁，赢华丽人生
关于十两出嫁，赢华丽人生枣树村苏家一穷二白，眼看苏大哥苏二哥已到成亲的年纪。却因为家贫，无人问津。这天媒婆带来一个好消息，镇上宋员外愿意出十两礼金，聘娶苏家长女苏白英为妻。苏白英身为家中长女，为了十两礼金，毅然决然同意嫁给比自己大十二岁的宋员外。宋清淮，有过两任媳妇，对成亲之事兴趣缺缺，为了孝道，听从母亲安排，娶农家女苏白英为妻。多年后，有人好奇的问苏白英，为何宋大人这么多年只守你一人？...
燃爆中年困境大叔被美女热列倒追
人到中年，一旦失业，那对于有家庭的人来说，简直就是一场灾难，男人更是苦不堪言。可这还不算完，倒霉事儿就像约好了似的一个接着一个。屋漏偏逢连夜雨，船破又遇顶头风，结婚十年的妻子竟然在这个时候提出离婚。曾经的山盟海誓海枯石烂，如今都成了过眼云烟。都说男人有泪不轻弹，那是没被逼到绝路上啊！这位中年大叔，在走投无路的绝境...
飒！去父留子后，战神王爷追来了
关于飒！去父留子后，战神王爷追来了双洁萌宝甜宠第一次，这个女人丢下一沓厚厚的银票一走了之第二次，这个女人丢下一张技术不太行的字条一走了之墨司冥从来没有被这么羞辱过！他发誓，不找到那个女人将她剥皮抽筋誓不为人！！沈云是女扮男装的北凉将军。五年前她第一次入都，结果不知是谁想把自己闺女强塞给她，竟然给她下了那药性霸道的催情香！她正担忧身份曝光，谁知就在草丛里发现了一个不要钱的男人！！反正她以后也不可能嫁人，再加上父亲对自己后继无人这事整天耿耿于怀，所以她不如就白捡个男人借个种吧。没想到这真的有后了，父亲又气得火冒三丈！！哎，男人的心海底针五年后，沈云入都述职，每晚睡前三省己身一碰到墨王要小心！二碰到墨王要谨慎！！三碰到墨王要束胸！！！...
穿成小农女，将军夫人不稀罕
姜瑶网红的吃播达人，为了那串数字，数次冲破极限，最后撑死在直播间。一觉醒来，姜瑶四肢酸软，浑身无力，慢慢的转了转眼珠子。妈呀吓得她差点原地去世，这男人左脸长长的一道疤，将俊美的脸硬生生的毁了。此刻男人正阴森森的看着她，一道如地狱传来的声音。昨晚的事，要是让第三个人知道，我把你手砍脚剁，嘴撕了扔地狱去。姜...
穿越兽世，漂亮小雌性可咸可甜
皇甫盈盈清明节去给父母扫墓，因为救一个婴儿被车撞了。家里关系硬，爸妈都是有大功德军人。神给她一次重生的机会。可不是说把她复活到一颗类似蓝星一样的星球吗？为什么她到了兽世，还是那种雄多雌少的兽世！什么，一个雌性可以拥有无数伴侣？而雄性只能有一个。皇甫盈盈一开始你别过来啊！当各种各样的美男为了她的宠爱百花齐放。好...