手机浏览器扫描二维码访问
第三十一章受刺激了 拼命锻炼（第1页）
，何凡回到家发现父母已经睡着了，轻手轻脚的回了自己房间。
到房间不久，何凡就感觉酒劲上来了，躺在床上不知不觉就睡着了。
一夜无语……
第二天何凡醒了过来，感觉嘴巴口干舌燥，喝醉酒了就是这样，第二天都是渴的要命，上个小号也满是酒气。
换了身衣服，洗漱完下楼，发现父母已经出门上班了。
没有在家多待，何凡开着车前往健身房，路上顺路买了两个包子填饱肚子。
不吃饱饭可没有力气去锻炼，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌！
等何凡到了健身房，时间也已经九点多了，杨芸香已经在里面等候多时了。
“早啊，杨教练。”
“早啊，何先生。”
“开始吧！”
没有废话，何凡觉得今天不把自己往死里练都不行，昨晚受到刺激了，人家罗满华靠着亲爹都走上人生巅峰，迎娶白富美了，自己靠着这个系统干爹可不能差罗满华太多。
……
一小时后，杨芸香看着气喘吁吁、脸色通红锻炼的何凡，担忧的开口：“何先生，你先休息会吧，这么练不行的，没有经过几天的适应期，你的肌肉很容易拉伤的。”
“没事，我可以的。”
“不行，你不可以。”
“真的，我感觉我还行。”
“这不是你行不行的问题。”
“相信我，我真的还能坚持。”
……
杨芸香有些绝望的看了一眼天花板，发现她完全劝说不了何凡，反正她已经尽了最大努力了，何凡受了伤可不关她的事，现在只能听天由命了……
终于，在杨芸香提心吊胆了一个小时后，何凡今天的课程终于结束了。
杨芸香急忙开口：“何先生，今天的课程结束了，可以停下来了！”
“这……么……快？”何凡一脸通红、满头大汗的转过头看着杨芸香，气喘吁吁地道：“要……不，再……加练一个……小时？”
何凡觉得自己还可以，一想到罗满华，就给了他无限的动力，现在他想争分夺秒的快点完成系统任务！
“别，你再这样练下去会出问题的，等肌肉拉伤了还得去医院治疗，那样得不偿失！”
杨芸香搞不清楚就隔了一天，何凡怎么会这么急切的拼命锻炼，可这锻炼再快也得身体素质跟得上啊！
听到杨芸香这么说，何凡停了下来，想想也是，别等下没完成系统任务就进了医院，伤筋动骨那得躺一百天的，有那时间，估计系统还能升个级了！
“好吧，那今天就到这里吧，等明天我们再继续。”
何凡把跑步机关停了，直接拿起旁边的水杯“咕噜咕噜”大口喝了起来，还是恒温的水，这是刚才杨芸香帮何凡拿过来的，感激的看了着杨芸香：“杨教练，谢谢你了。”举着水杯示意了一下。
看到何凡终于肯停下来，杨芸香很高兴，再说温个水也就顺手的一件小事情而已，开心笑道：“嗯，这是应该的，不用客气。”
“等我换洗一下，我们去吃饭。”何凡一边拿着毛巾擦汗一边开口。
“何先生，不好意思啊，我今天还有事，得赶着回市区。”
杨芸香歉意的开口，她确实有事，今天还有个客户在等她呢！
直播修仙：女帝，你管这叫特效？ 我真不是绝世高人 山巅可有仙 火影之大美食家 断崖渡江 傲世苍穹之萧易传 国运绑定：开局觉醒植物大师 绝品药神 订婚宴现场，送上凶宅随礼 轮回98次，被下凡仙子倒追 龙族：寻找路明非 我家师妹太怂了 我专属的超凡世界 不剑仙 初恋如狗 三字经心解 修真从培养灵根开始 每天被迫变有钱 重生网游大时代 天地任我行之一
穿越贫困县女县令
关于穿越贫困县女县令（女强，基建，爽文，无系统，稳定更新）楚辞身为21世纪理科博士，一朝穿越到龙腾王朝。刚来就遭受楚家大变，被右相陷害，一朝从京城贵女变成接替父辈官职的小小县令。松阳县。县丞安比槐见过大人。松阳县百姓终于有人管我们了！楚辞握着拳头，总有一日她会回京报仇。在松阳县先挖水渠，造水车，制肥料。接着因地制宜，在河里人工养殖河蚌珍珠。珍珠批量出世，松阳县从无人问津在一起，一跃成为龙腾王朝炙手可热的地方。房价一度可以和京城媲美。你想把我埋没，却不知我是颗种子。（一切剧情按照人物性格来走，作者只不过把他们的故事写出来而已，至于有没有CP，要看后期楚辞自己的意愿）...
战狱：我国主的身份让世界颤抖
关于战狱我国主的身份让世界颤抖他生于京城聂氏豪门，但却被视为孽种，为了生存，他含恨流落至硝烟战火的南荒！十年后，他战功赫赫，成为万军统帅，权势滔天，他带着恩仇热血而归！复仇的路上，没有一个敌人是无辜的！强龙回归，谁与争锋！爷爷，你傲骨满满，不可一世，但我早晚让你低下那高贵的头颅，对我母亲下跪道歉！...
小可怜无家可归，霍总抱回家宠
关于小可怜无家可归，霍总抱回家宠江城第一豪门少爷霍倾州身高权重，手腕常年戴着一串佛珠，做事雷厉风行，唯独感情上空白一片，被外界传闻不近女色，性取向有问题。霍家长辈为此急得团团转，甚至去庙里为他疯狂求姻缘。这一求，竟真的求来了霍家的少夫人！这位霍少夫人从小无人疼爱，却被霍家宠上了天。外人纷纷揣测两人只不过是奉子成婚，等霍家继承人生下来后，迟早要将她一脚踢飞，她就是一个工具人。周柠心生委屈，表示冤枉，分明是霍倾州死皮赖脸地缠着她要去领证结婚。就在大家等着看笑话时，霍倾州当着大家的面，将腕上的佛珠拿下来，放在周柠手上给她把玩，轻声哄着她。宝贝乖，这样心里有没有好受一些？众人惊呆，常年高深莫测的禁欲佛子竟然为了一个女人跌下神坛！佛珠摘下来的那一刻，豪门佛子也有了软肋。...
路人，但是全员白月光
本文又名金妙因为创业失败，穿越到了看过的一本团宠文里，成为了男主家…分家的二姐？一个纯纯路人甲的角色。分家异常混乱，亲妈早逝，亲爹玩消失，家里大大小小七个弟弟妹妹，唯一的亲哥还双腿残疾。金妙OK，这个家只能靠我了。本想一路当路人逆袭创业重操旧业，远离剧情，却没想一个接一个多出了十五个未婚夫，送钱又送人地阻止她创业...
平凡女孩霸总爱
关于平凡女孩霸总爱小型广告公司的设计助理，梦想成为优秀设计师的李悠然遇上公司新上任的创意总监，神秘富豪在青梅竹马间应该如何选择呢？...
一吻定情：冷少的傲娇妻
关于一吻定情冷少的傲娇妻柳家大小姐柳倾颜，商业奇才，却因一次意外与李家二少爷李逸尘结下梁子。李逸尘，看似逗比，实则腹黑，对柳倾颜展开了一系列的报复。然而，在相处过程中，两人逐渐发现彼此的真心，最终携手战胜困难，收获幸福。...