手机浏览器扫描二维码访问
130痛恨的防守满1400月票加更（第2页）
过去近半个月时间，李敖进步颇大！
他感觉比训练营开始前一个月时间进步都大。
中投从86提升到了87、横移从88提升到了89、撤步从87提升到88。
加上之前就达到了89的绕前基本功，他的三项主要防守基本功，除了撤步，都已经到了一流极限了。
其他的还没那么强的方面，急停提升到了77、跨步提升到了71……
还有一个新基本功完成初步开发，后仰基本功提升到61了！
苦练+经验宝宝的结合，完美！
但可惜，从他后仰基本功到60后，从爆炸头那里打到的感悟，只有+1了，而且不是每次都能得到后仰感悟，有一次对练了俩小时甚至都没有感悟，还好有成就点，不然他都感觉亏了。
哪怕他横移和撤步是靠着把爆炸头当防守陪练才又有了精进，也还是会觉得亏。
他的综合评价也成功提升到了78，距离他新秀赛季的目标——80+的优秀级别综合评价越来越近了，可能都不需要到常规赛结束。
早上9点，李敖来到纪念体育场开始训练。
后天就可以参加比赛了，他有点小激动。
金特里也很激动，李敖终于解禁了！
他来得比李敖更早，后者两小时训练，他全程围观。
金特里知道李敖禁赛期间没有懈怠，每天都有来训练，至少半天，而且基本上隔天就要练全天。
最近湖人队正处在连续主场的赛程中，而且对手大都很弱……这些弱的对手里包括他们快船队。
因此几乎每个隔天下午，李敖都会去拉着科比加练单防能力。
这努力程度，让金特里肃然起敬。
不过他不会拿这个来督促其他队员。
20年助教生涯，他看过太多。
曾经，拉里-布朗在马刺队执教的时候，经常拿球队训练时长永远排在第一名的肖恩-埃利奥特来激励队员，不管督促谁训练，都用埃利奥特当例子。
结果埃利奥特非但没有成为队友们的榜样，反而让队友们厌烦，把他当成了‘别人家的孩子’，包括大卫-罗宾逊都一度疏远埃利奥特。
但他在小牛队的一年助教时光，则亲眼看到纳什在缩水赛季靠着刻苦的训练成为了队友们的榜样，而老尼尔森从未在队员们面前提及纳什有多努力。
同在一个队，其他人又不是瞎子，自己能看到。
会受到感染变得更努力的，自然会改变。
不想努力的，看到了也不会改变，但对努力的人至少不会觉得厌烦，可能还会自然而然的产生尊重。
…
到了中午，美国有线电视体育频道的午间新闻节目，NBA官方公布了00-01赛季第一个比赛月的月最佳奖项。
月最佳教练，国王队的里克-阿德尔曼获奖，单月战绩13胜2负。
月最佳球员，爵士队的卡尔-马龙获奖，10胜5负，场均25.2分9.8板4.4助攻。
月最佳新秀，快船队的李敖获奖，6胜3负，场均23.9分4.8板5.2助攻1.6抢断4.1盖帽。
几天前，媒体们就在预测这赛季第一个月最佳新秀会给谁。
多数人觉得，就算他只打了9场比赛，还是应该拿到月最佳新秀。
李敖之外，今年新秀首月表现最好的是迈克-米勒，跟在邓肯和麦迪身旁有肉吃，15场比赛场均拿到11.6分。
大秦：一剑开天门，被金榜曝光了 锁楚腰 大夏龙婿 西游：老六天蓬气哭如来 祖宗保佑：我建立了千年世家 极品神托 被影帝缠上后，十八线花瓶她火遍全网 我的学生居然全是妖圣 基因进化模拟器 我有一个未来世界 混在北美当道士 世界造梦师 盖世医神 屠酥 穿越之元素战争 明朝谋生手册 县令之女的逆袭 从海贼开始建立至高神朝 大唐苟富贵 NBA之史上最强控卫
穿成小农女，将军夫人不稀罕
姜瑶网红的吃播达人，为了那串数字，数次冲破极限，最后撑死在直播间。一觉醒来，姜瑶四肢酸软，浑身无力，慢慢的转了转眼珠子。妈呀吓得她差点原地去世，这男人左脸长长的一道疤，将俊美的脸硬生生的毁了。此刻男人正阴森森的看着她，一道如地狱传来的声音。昨晚的事，要是让第三个人知道，我把你手砍脚剁，嘴撕了扔地狱去。姜...
我陪美女去看海
面对权力与金钱，美色与诱惑，有的人倒下了，有的人妥协了，有的人随波逐流，有的人艳羡不已。而真正的智者是这样的一些人，他们随机应变，左右逢源，否极则泰，小往大来，严速同志从一个政府机关小职员坐冷板凳开始，巧妙运用权术官谋世情，步步高升，踏上仕途巅峰！利用一切有利于自己的因素，实现自己的政治理想，秉公执法，不以权谋私，毫不泄气，奋勇前进。210万人口的农业大县因为县长腐败，腐败问题权力寻租，被双规被双规，，严速出任山南县代理县长。这里是严速的发迹之地，这里有他第一次从政时的经验积累，也有他心...
深渊主宰
动荡之年。混乱时空内爆发了一股可怕的能量风暴，所有的神灵都暂时失去了全部的神力，被迫以圣者的身份降临世间。这是有史以来最混乱的时期，充满着不可预知的危险与机遇，有强大的诸神陨落，也有卑微的凡人封神，无处不在的混乱厮杀波及整个多元宇宙。圣者多如狗，巫妖遍地走。在这前所未有的动荡时期到来之前，一个名为索伦的少年也...
御奴高岭，从收下绝美总裁开始
关于御奴高岭，从收下绝美总裁开始主人，请吃葡萄。秦凡看着高岭之花跪在自己面前，有些恍惚。曾经自己还是个人尽皆知的穷学生，意外觉醒女仆系统后。女总裁，黑道千金，高冷校花，绝美明星，纷纷和秦凡签订契约。简介苍白无力，还请帅哥美女大大移步正文！...
百变女主播成神豪团宠
（评分低是因为刚开分！等我慢慢爬！）童谣在去彩票兑奖的路上因为太高兴踩进下水道而亡，因祸得福获得主播逆袭系统。区区5000w？？放心，绑定本系统让你赚回n个5000w！！！身材不好？不会化妆？厨艺不精？积分商城来换！甜妹御姐魅惑造型百变！被拿捏的榜上大哥们有钱又有颜！？见面后大哥们宠的不行又送房又送...
快穿：可是我只想做个小透明呀
关于快穿可是我只想做个小透明呀你只是一个路人甲，无足轻重，无关紧要。你卑微懦弱没骨气，出现的契机只为给主角之间的爱情创造良机，衬托主角的美好品质，占据世界横幅中不足一格的短暂存在。身为重度社交恐惧症的颂寻抿唇，害羞笑了。没有比这再合适的任务了，小透明兢兢业业走剧情，争取赚到足够的任务积分，为未来愉悦的独自养老生活奠定优渥的物质条件。不过似乎出现了些小问题。恣意张扬的京圈太子眼底泛红，紧紧将曾经不屑一顾的小舔狗拥入怀中，奉为珍宝。榜一大佬驱车两千公里，心急如焚，只为和骗财小主播当场面基。流落在外的富家少爷，心甘情愿将兜里最后十块钱给惯犯扒手买盒饭。颂寻小手一摆我我什么也没做呀。...