手机浏览器扫描二维码访问
第十五章 成功登顶（第2页）
看来下午的直播，很有可能调动几万人学武的热情。
可传授教学不是空穴来风，张自力得制造一个章程，才好教习更多人尽快学习武术。
张自力想到最近一个知名网红，刘耿红。根据网上搜集的信息，许多想要减肥或是健身的人，每天晚上都跟着刘耿红学动作。
全程耗费一顿米饭和一张瑜伽垫。
那么张自力决定由此借鉴，扎马步虽说是基本功，但是练两个小时，大家基本都废了。而且每天直播扎马步，粉丝们也总有会看腻的时候一天。
那么就教给大家，清风徐来好了。炎炎夏日，正是因为需要清凉的时候。
张自力在系统空间翻看了清风徐来。这个动作要领就是先打坐，也不需要大动作，维持个五分钟就好。
总而言之一句话，打坐加上引气，心静自然凉得快。
其次，刘耿红的直播时间是晚上七点，所以千万不能跟他撞档。
下午四点，大家期待了很久的张自力终于开播了。
上来就有人送了两个小火箭。
张自力穿着一身练功服，对着镜头行了个礼。
“好，我们昨天练的是扎马步何金鸡独立，先开始温习这两部分内容。”
可围观的大部分人，他们只是想看张自力做些博眼球举动，至于学习武学，就是图个乐子。
很快弹幕上有很多人骂街，要不是直播间的屏蔽系统，场面还不知道有多难看呢。
张自力却是不理会这些人，研习武学最重要的就是平心静气，天天都戾气满满，反而会走火入魔。
很快就有张自力的忠实粉丝帮忙维护秩序，直播间也回归祥和的状况。
张自力已经完成一刻钟的扎马步，紧接着就是金鸡独立。
原本增长缓慢的宗师点，在此时也逐渐增多，虽然赶不上前几天的势头。
“小张师傅站得也太直了吧！比我学跳舞的女儿站的都直！”
“不知道张老师会不会一字马和十字劈......”
“本以为主播是个壮汉，没想到也有这么柔情的一面。”
一刻钟的金鸡独立也结束了，那么今天的重点也就来了。
“好，都说温故而知新。”
“刚刚已经复习过旧知识，现在正是学习新知识的时候。”
“今天要传授的是，可以平心静气的清风徐来。”
什么是清风徐来？大家都摸不着头脑，难道张老师兼职卖卫生纸？
“呵，还是露出狐狸尾巴了！这是带货餐巾纸啊！”
“现在，我们先打坐，在瑜伽垫上冥想五分钟。”
张自力自顾自教学，也不管他人评价自己是卖纸巾，还是教瑜伽。
“第二步，引气入体。”
张自力张开双臂，沉静的风突然有形状一样，涌入他的指尖。原本不动的练功服此时不断泛起褶皱。
对于张自力来说，很平常的事情，却让大部分人犯了难。
“我想问下，第1.5步是怎么做到的？”
“怎么眨眼的功夫，张老师就从1+1教到高数了！”
“原以为我是个手残党，突然感觉自己是个脑残党！这题太难了，我不会做！”
又过了五分钟，大家都盯着张自力大显神通了。却没想到突然冒出一堆评论。
“我成功了，超级舒服！”
“学完之后好像置身清凉的小池塘，太神奇了！”
团宠真千金手拿神明剧本 拯救暴戾反派？炮灰逆袭成白月光 武侠：迎娶徐渭熊，陪嫁青鸟红薯 李辰赵蕊穿越 1987：今夜不眠陆浩苏敏 和总裁大人闪婚后许清欢傅宴时 叶辰唐若雪 江柚明淮 旅游神器：UFO 乔峰笑傲那个江湖 五年后三个小奶团掀翻帝国集团 我是忍者又不是海贼 许清欢傅宴时 智械烽火：未来战争纪元 四宝逆天：妈咪倍受宠 黑狼事务所 叶浮生何玉婷 鸿天神尊 林逸晨阿秋免费阅读 雄兵连之星河锋芒
明末最强走私犯
李宇无意间获得了穿越明末的能力，本来就想着把明朝的一些古董拿回来卖，过上衣食无忧的生活。没想到见到明末官吏腐败，鞑子入侵，民不聊生的惨状，被迫亮起屠刀，守护河山。最终可谓是醒掌天下权，醉卧美人膝。...
圣人弟子，长生的我奉师命下凡
李灵运死后上了仙界，被太清圣人收为了徒弟。圣人师父有言太上无情，仙人断舍离，首当去情欲。于是，圣人师尊赐下一宝，名为红尘心。心有七窍，一窍一劫，七劫历尽，始为圆满。李灵运的魂魄再入凡人。第一世，王朝末年，他为剑池二弟子，师尊是号称天下第一的剑池之主。他有一个大元公主的师姐，也有一个姓朱的小师弟...
开局修仙模拟器，我苟的要死
关于开局修仙模拟器，我苟的要死陆青阳穿越修仙界，开局觉醒‘修仙模拟器’。每月都可随机模拟修行人生，并且可以从中带回一件物品回到现实世界。甚至就连模拟中的天赋都可以带回。而亿万次模拟之后，陆青阳终于躺平飞升...
让你离开宗门，没让你成仙啊！
许冲穿越修仙界，开局五灵根，最大的依仗结丹期爷爷还挂了！从小的青梅竹马，一心为之付出的林烟儿吃了许冲给的丹药后忽然觉醒冰灵根，却却嫌弃他是一个废物！许冲被迫离开宗门，斩妖除魔，命运的齿轮开始转动。瞬息之间火球术大成！风缚术大成！易骨决大成！飞云步大成！短短数年后，许冲已经站在乾元界巅峰。林烟儿悔恨不已，大哭着想回到...
搂腰吻！咬她唇！被大佬跪哄溺宠
关于搂腰吻！咬她唇！被大佬跪哄溺宠一夜迷乱，沈若凝醒来身边躺着一个陌生男人。结果出席家宴，那男人竟是未婚夫的哥哥。更万万没想到，还是顶级矝贵傅氏掌权人。她逃他追，她插翅难飞。清冷禁欲的男人化身一块牛皮糖。甩不开，踹不掉，还天天搂着她的腰，昼夜贪欢…然而，这场如暴雨般的爱恋在那个秋天无疾而终。三年后，在沈若凝看来，她和傅宴洲之间的所有关系都可以用过去式三个字概括。可她身陷警察局，救她的是他。无家可归时带她回家的是他。大雪天封路，不顾危险来接她的人还是他。在她深陷舆论漩涡，被万人唾弃时，唯一相信的人，仍旧还是他。沈若凝阿宴，你为什么还要喜欢我？男人将她抵在床角，唇瓣贴着她的耳畔对你…我永远情难自控。高岭之花甘心入泥潭，将那满身泥泞的玫瑰捧进手心。...
铁血女人：杠上盛世太子爷
全本完结他是盛世集团太子爷，富甲一方女人心目中的奉若神一样的男人，神秘的背景，强大的商业帝国却独宠她一人今天开始，你就是我的人！你是不是觉得整个世界都是你的，哦也对！现在是夜...