手机浏览器扫描二维码访问
7第 7 章（第1页）
赵威明是一时热血上了头，连学费都可以不要，但余曜却不想占这个便宜。
教练和运动员是彼此成就的关系不错，但是教练也是人，也是要吃饭的。
而且……自己怎么看，都不至于穷到连教练费都付不出来好吧。
余曜看了看自己身上的白t恤。
嗯，网购五十元一件的，他一次性买了一打，布料材质都不错，穿起来也不难看。
少年自我感觉良好，完全忽略了自己那张漂亮脸蛋自带的气质加成。
于是在7878心疼无比的抽抽声和扫码声里，余曜的银.行.卡余额不出意外地又少了一大截。
赵威明嘴上不说，心里却因为新徒弟会为自己考虑高兴，当场就把余曜领去了器材室。
他打算测试一下余曜的身体情况，先指了指墙脚一个黑色的半圆球。
“这个是平衡波速球，对，你上去试试看能不能坐稳。”
余曜怔了怔。
赵威明还以为少年是不会，马上温和了声，“就试试，坐不稳的话可以先扶住球体——”
他的话音未落，就看见少年很随意地坐了上去。
姿势很稳很放松，别说扶了，连手指头都没动一下，甚至还在用那双会说话一样的琥珀色眸子询问他下一步要做什么。
赵威明：？？？
他还以为需要自己手把手教来着。
现在的小孩平衡性都这么好的吗？
他艰难指挥，“你再试试蹲在球上。”
少年眨了眨眼照做，还很标准地保持住了膝盖前趋，大腿与地面平行的最佳姿势。
“试试在球上仰卧起坐。”
……
“伸展练习？”
……
余曜一一完成，仰卧在平衡波速球上的时候，手臂和双腿伸展的幅度和力度都恰到好处。
赵威明又一一测试了其他器材，眼睛越睁越圆，最后把手里的测试记录表往桌上一拍，满脸狐疑，“你这以前练过的吧？”
余曜只好点点头，“以前学过一点。”
不过都是之前穿书世界的事了，换算成容易理解的说法，那就是前世学过一点？
赵威明却跟捡到宝一样又盯着少年瞅了半晌儿。
本来还以为要苦哈哈地从零开始呢，没想到余曜居然是个有基础的！
赵威明可太高兴了。
甚至觉得，余曜说的那什么省选拔赛说不定还真就有戏！
他当晚就连夜肝出了一份事无巨细的训练计划。
为了冲击十二月份的选拔赛，这份训练计划的进度设定快得惊人，赵威明拿出来这份的时候都怕把余曜给吓跑了。
“怎么样？”
眼底青黑的教练满脸忐忑。
余曜垂着眼帘，一条条地看。
说实话，以他的经验，这份训练计划不算一等一的好，但胜在足够科学合理，还很全面地考虑到了自己平衡性好，核心力量弱的现状，设置了很多针对核心肌群的训练。
“您的计划很合适。”
余曜弯了弯眼，没什么意见。
“不改了？”
幽冥三生路 查理九世：童话镇里的渡渡鸟 双珏记 乡村特种兵 清穿之温僖皇后 都市最强赌神 万界血神 聊天群教我在异界开店 王牌大卧底 温柔独予 我的世界不可能这么无赖 贵嫁 星际制卡师，但神话系 小师妹她只想回母星 楚南雄 吏上最强修武者 我在恋综当病弱女配 下行两万里 悠闲的都市怪谈生活 先生他有亲密接触恐惧症
重生八零，胖妞领全家致富买豪车
关于重生八零，胖妞领全家致富买豪车胖是一种病？胖就没人要？胖妞怎么了？胖妞有福气！林妮本是21世纪的一个小白领，赚着5000的工资，混着舒服的日子。可奈何一觉醒来，成为一个85年的胖妮子，这可把她愁坏了。16岁，体重130的林妮，成为校园一道风景线。她的三叔，林宝福，没错，就是三叔！居然跟自己同级，而且是个大学渣他们被学校退学，成为社会青年一路打拼，成为豪姐飙哥！转身将学校买下，将往日那些看不起自己的人，统统雇为员工，狠狠的虐了一番！80年代专属记忆，一件件苦笑皆非的荒唐事，将这林妮推向了巅峰生活。...
就说不能让他在柯学世界里兼职
我叫今鹤永夜，是负责维护柯学世界稳定的专员之一，我的日常就是在这部漫画里当路人，让剧情能够顺利发展主角被人敲闷棍变小时，我在那座游乐场里当售票员美术馆杀人案，是我建议老板把美术馆改成饭店月影岛事件之前，我短暂地当过一段时间麻生的家教小哀姐姐接下十亿元任务时，是我给她提供了出租车最新的TV重置版，主角藏身水下时，我作为船员站在GIN身后，熟练地抹掉了刚扫描出来的热成像画面魔蝎小说...
四合院之走秦淮茹的路
关于四合院之走秦淮茹的路病入膏肓的徐慧珍，寿终正寝后，穿越到了五十年代的剧情里，成了女主徐慧真。绑定了正义无限系统。完成系统发布的任务就有奖励。什么？系统发布任务让我嫁给傻柱？都傻成那样了，还有救吗？傻柱在梦中预知了自己未来的命运，当机立断甩开秦淮茹。携手徐慧真，事业虐渣两不误。这个年代不让私人做生意，搞个街道工厂可以吧。于是十字绣走起来，为国家创外汇。想像一下，大街小巷里，大姑娘小媳妇都绣十字绣的场面。两人联合办个食品厂，解决知识青年就业难的问题，于是方便面火腿肠提前问世了。夫妻两个一步一个脚印，改变原剧情，成为人生赢家。...
世子好凶
江山如画，美人倾城，英雄相惜，这是一个群雄并起的时代。二十一世纪的他穿越武朝，活不过二十五岁的魔咒就此打破，创立一品堂，兴学堂，开运河，造纸术，黑火药门阀不仁，贵族压迫，黑幕重重，那又如何？我关宁无需称帝，亦可力压朝野，制霸天下！...
横行诸天从听劝开始
关于横行诸天从听劝开始要你穿越了你会做什么当然是开后不对，当然是为了维护宇宙和平。开局重生乱葬岗，叶晨他穿越了，穿越过来就要死了。叶晨被救了，却发现自己才五岁什么都做不了。本来想跟着他们好好过日子，结果好日子被蛇妖给破坏了。叶晨下定决心要拜九叔为师，可拜师后，九叔告诉他想要修炼到高深境界就必须保持童子之身好似各路女鬼，妖精，美女都知道叶晨练得是童子功一般，一个个都来诱惑他，结果美人于我与红粉骷髅一般，我追寻的的是那超脱之道，你们别来乱我道心，小心我斩美证道。我叶晨乃修道之人，心如止水，方能明镜所照。...
争霸，召唤皆是狠人，你劝我善良
关于争霸，召唤皆是狠人，你劝我善良我李宗彦对天发誓，今日我若是不死，它日必定率领百万雄兵踏破皇城，夺他刘氏天下！将他刘氏皇族所有人千刀万剐！李宗彦在断崖前发出惊天誓言。我投降！一个士兵丢下兵器跪倒在地。我也投降！面对一个个投降的敌军，白起面色毫无波澜，长剑一挥，一个降兵人头落地，杀！主公，诩有一计，不费一兵一卒就能让敌军土崩瓦解！所有人都惊异的看着贾诩。贾诩清了清嗓子继续说道，城中有染上瘟疫的尸体，我们把这些尸体投入敌军营地河流上游，敌军饮用了被污染的河水必定染上瘟疫，不久后敌军便不攻自破，根本就不用我们派兵攻伐！主公，城中地下都是煤石，我们把敌军引入城中，然后点燃地下煤石，二十万大军顷刻间便会葬身火海！常遇春建言。手下大将皆是狠人！李宗彦露出亲切的微笑，我说我很善良你信吗？...